心肺耐力优秀教案内容｜教案在线预览

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提高学生的心肺功能教学设计一：教案背景：这是一节关于提高学生心肺功能的市级教学比赛课，并获得市级一等奖。在现在教学中，学生普遍耐力素质较差，吃苦怕累思想严重，每当进行耐力课时，学生请假较多，任务完成不理想。而当我将耐力跑教材分解并设计成多种情景时，发现学生的积极性被调动起来，不再害怕枯燥无味的耐力跑

资料类型：教学教案文档

所属课文：心肺耐力

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2025-11-16 18:17:36

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学校：平山县岗南中学

心肺耐力优秀教案内容

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提高学生的心肺功能教学设计

一：教案背景：这是一节关于提高学生心肺功能的市级教学比赛课，并获得市级一等奖。在现在教学中，学生普遍耐力素质较差，吃苦怕累思想严重，每当进行耐力课时，学生请假较多，任务完成不理想。而当我将耐力跑教材分解并设计成多种情景时，发现学生的积极性被调动起来，不再害怕枯燥无味的耐力跑，并能感受到耐力跑的兴趣，教学任务完成较好。

二：教学课题：提高学生的心肺功能

三：教材分析：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。提高学生耐力素质的有效手段则是耐力跑的锻炼，而学习耐力跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把耐久跑教材的教学，设计成很多种情景（如：防空演习、排除定时炸弹、争夺地盘、寻找路标等等）。引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。

四：教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习。

五：教学过程：

课开始约5分钟（课常规）-------热身操约8分钟------实践、探索、体会、评价等约27分钟----课结束约5分钟。

六：预计运动负荷与目标：

预计学生通过本次课学习，85%以上学生懂得应用耐力跑技术进行体育锻炼。50%体验到耐力跑的乐趣。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率145次/分左右，练习密度为55%左右。

六、场地与器材：

学校田径场；8个标志物、耐力跑挂图、8个学习评价记录夹、秒表一块。

关于本教案的常见问题

Q：心肺耐力优秀教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《心肺耐力》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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