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体育教学教案班级:七年级授课教师:孙伟课题:速度灵敏素质练习教学目标:能力目标:发展学生速度能力和灵敏素质。情感目标:培养学生动脑思考认真观察的能力。教学重点难点:动作规范,动作准确到位。时间分配教师教学行为学生学习行为学生由体委组织四列站好(背风,背阳)宣布上课,让学生进入上课状态。热身,调动学生

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发展灵敏性教案推荐

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体育教学教案

班级:

七年级

授课教师:

孙伟

课题:速度灵敏素质练习

教学目标:能力目标:发展学生速度能力和灵敏素质。

情感目标:培养学生动脑思考认真观察的能力。

教学重点难点:动作规范,动作准确到位。

时间

分配

教师

教学行为

学生

学习行为

学生由体委组织四列站好(背风,背阳)

宣布上课,让学生进入上课状态。

热身,调动学生上课训练的积极性。

拉伸肌肉,避免受伤

提高肌肉兴奋性

③

④

⑤

①

②

发展学生

设计意图

开始

部分

课堂常规;师生相互问好;安排见习生。

一、

慢跑

沿规定路线一队跑步前进。在行进中会完成相应的动作。前踢

腿、后踢腿、走有侧滑步。反向

跑。

二、动态拉伸;

(1)抱膝提踵

(2)弓步转体

(3)四字提踵

(4)燕式平衡

三、神经激活;小碎步+转体

基本四、“T”字形跑;

部分

教师首先进行路线示范,再强调动作要求;

学生按照游戏路线站好。

五、辐射跑;

教师进行路线示范,强调动作要求;

游戏:九宫格

老师讲解游戏规则;

在九宫格内,那一组率先把标志桶连城一条直线为胜利。

结束放松拉伸:

部分

(1)

四字下蹲

(2)

俯身伸腿

(3)

小超人

(4)

脑后拉肘转体

总结

②

学生四队体操队形散开。

四列集合站好

①

③

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