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体育与健身课时计划年级班级内容主题三2 人数组班形式自然班1.民体:单脚轮换跳短绳4-(1)2.综合活动:“砸脚尖”2-(2)日期周次重点难点4.23 交换跳节奏执教课次钱超手脚协同配合合作学习1.体验单脚轮换跳短绳,能够根据自己的能力选择不同的任务进行尝试,发展身体协调性与控制能力学习目标2.在综

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1、跳短绳优秀教学实录

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1、跳短绳优秀教学实录

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关键词:1、跳短绳优秀教学实录

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三

2 人数

组班形式

自然班

1.民体:单脚轮换跳短绳4-(1)

2.综合活动:“砸脚尖”2-(2)

日期

周次

重点

难点

4.23

交换跳节奏

执教

课次

钱超

手脚协同配合

合作学习

1.体验单脚轮换跳短绳,能够根据自己的能力选择不同的任务进行尝试,发展身体协调性与控制能力

学习

目标

2.在综合活动“砸脚尖”中,遵守游戏规则,提高身体的协调性和灵敏性

3.学会自主练习,能够对于自己的表现进行合理评价,在学练中感受互助合作的快乐,培养敢于接受挑战的意志品质

课序

时间

教学

内容

运动负荷

次时

强数

间

度

教与学:

一

1’

课堂常规

教与学的活动

组织与队形

1、学生整队,宣布上课内容及要求

2、学生积极主动,精神振奋

要求:快速就位、思想集中

四列横队

绕圈模仿

二

3’

1

教与学:

1、绕着教师一起进行热身跑

中

2、学生听哨声练习、教师巡视跑动到位

3、及时鼓励、表扬

要求:开动脑筋,认真模仿

★安全小贴士:充分活动,注意区域

散点队形

3'

民体:

正摇单脚交换跳短绳

1、“花样展示”

(各种单人跳绳方法展示)

2、“快乐任务”

1)照镜子模仿

2)一分钟练习

3-5 3-5

3-5

6’

三

18

6’

6’

中

1、教师引导提问“你会多少种跳绳方法?”并提

出展示单人跳绳方法

四列横队

2、学生按照要求进行展示(正跳、反跳、单脚等)

3、教师巡视并要求互相交流

教与学:

4、反馈,教师及时表扬、鼓励

要求:认真练习,积极展示

★安全小贴士:学会避让

教与学:

1、教师示范正摇单脚交换跳短绳

2、教师指出照镜子模仿的方法,学生自行组队自主练习

3、学生给自己的能力定位

4、学生共同评价,分组,提出后续要求

要求:尽力练习、反应能力

★安全小贴士:站位合理,互不影响

游戏:砸脚尖

四

10’

2-3

'

8

教与学:

1、学生把绳子打结,教师布置游戏方法

2、提出“砸脚尖”游戏要求:教师给予提示与激

励

大

要求:量力而行

★安全小贴士:注意距离

量力而为

◎讲解抖抖方法

小

◇听信号进行抖抖

★呼吸自然

◎讲评学习情况

◎师生呼别,下课

场地器材

跳绳40根

练习密度

全课

内容主题

48.6% 50%

散点队形

五

2’

六

1’

放松练习:抖抖乐

小结上课内容

1—2 1'

散点

散点

安全

保障

1.场地平整,没有尖锐的物体,如小石子、钉子等(课前检查场地)

2.充分的准备活动

3.注意安全、避免碰撞

强度

中等

预计

课后小结

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关于本教案的常见问题

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