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《体育与健身》课时计划年级二年级人数班级3 组班形式25 自然班日期2011．9.13 zb 周次3 课次5 教1、民体：跳短绳重点：通过各种练习学会双跳和单脚交换跳短绳。材2、综合：跑跳接力难点：培养学生手和脚动作的协调性。1、使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。 教2、通过练习、思考，了解单
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4.原地两脚依次跳长绳优秀获奖教案
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关键词：4.原地两脚依次跳长绳优秀获奖教案
正文
《体育与健身》课时计划
年级
二年级
人数
班级
3 组班形式
25 自然班
日期
2011．9.13 zb 周次
3 课次
5 教1、民体：跳短绳
重点：通过各种练习学会双跳和单脚交换跳短绳。
材
2、综合：跑跳接力
难点：培养学生手和脚动作的协调性。
1、
使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。 教2、
通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法. 学3、
通过跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量. 目4、
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
标
5、
了解和学会在游戏练习中如何与他人合作的重要性。
运动负荷
次时强数
间
度
课时
序
间
教学内容
教与学的活动
组织与队形
课堂常规：
1一
师生问好
’
宣布课的内容
1、宣布上课，师生问好
2、了解内容，明确
小
要求
3、认真听讲，积极思考
▲
四列横队
1、队列练习:三二7面转法
、
’
2、热身绳操
1、提出练习要求
2、教师口令学生练4 习
3、教师带领学生热45 小
身
*3、使身体进入运动8 状态
要求：动作有力，精神饱满
▲
21、复习并脚跳
-3 2、小组创新
3、单脚跳（左、
右）
1三4、尝试交换跳
4、
’
教学重点：熟练
动作，提高速度
三．跳小绳
教学难点：双脚和单脚交换的跳法
10
1、
要求提高速度
2、鼓励学生积极创
新，对一些新花式进
行表扬，并组织学生
互相交流。
3、学生示范，观察大
水平较高的学生演示，引导学生作出最佳的跳法。
4、学习单脚跳
6、尝试一只脚跳一次并交换
7、教师指导
1、分小组进行创新练习。
2、积极思考，想出多种跳绳花式。
3、勇于挑战高难度动作。
队型三：
相互协作 培养兴趣
1、遵守游戏规则。
2、积极参与游戏，情绪高涨。 队型四：
▲
游戏：《跑跳、投接力》
1、向学生讲解游戏1、发展学生手脚方法和规则。
1协调性。
2四2、教师示范
02、发展学生投掷-1 中
、
3、教师用激励的语’
的准确性
3 气调动学生的积极3、培养学生积极性。
进取、团结协作的精神。
1、教师带领学生进行放松练习，语言提1、身心放松。
示学生动作。
五32、师生交流并小2、学生相互帮助
1 2 小
、
’
结。
3、小结。
3、师生再见
4、布置学生收拾器材。
1、愉快、轻松
队形五：
▲
安全保障
场地
器材
短绳30根
预计
检查场地，器材
做好相应部位的活动
练习密度
全课
内容主题
50% 40% 强度
中上
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