6、其他民间体育项目教学内容分析

三人板鞋教学设计

班级

人数

五年级（2）班

1课时

场地与器材

36 授课老师

邹卓耘

1、介绍板鞋竞速的起源、发展、运动特点及锻炼价值。

教学任务

2、学习三人板鞋的艺术教学目标

形式节奏和基本技术。

掌握三人板鞋速走控制鞋的技术

三人之间的节奏协调一致

教学内容和目标

操场、板鞋9双、1.5长竹竿9根，标志物4个

1、了解板鞋竞束的起源、发展、运动特点及锻炼价值

2、掌握三人板鞋的艺术形式节奏和基本技术。

3、发展学生的下肢力量及协调、灵敏等素质。

4、培养学生的团结协作的合作精神。

教材内容

重点

难点

教学过程

教学组织与方法

练习

次数

时间

3 开始1、

体育委员集合、组织如下图：

部份

整队、检查出勤X X X X X X X X X 人数。

X X X X X X X X X

2、

师生问好。

X X X X X X X X X

3、

宣布本课的内容X X X X X X X X X

及任务，安排见△

习生。

要求：

1、快静齐，注意力要集中

2、认真听讲、明确本次课的任务

3、如有见习生，力所能及模仿练习

准备1、螺旋跑

组织一路纵队由外向里跑进，然后由里

部分

方法：教师带领学向外跑出。

生，先从外面的大圈如下图

向内螺跑进，再从内向外跑出，跑成一个圆。

教法：

1、教师讲解

2、教师带领学生进行练习并喊“一、二、

一”口令。

要求：

1、学生按照老师的跑进路线跑

2、注意前后距离要有一个手臂长

3、节奏一致。

1 1

准备部分

2.

兔子舞

方法：教师带领学生跑成一个圆，教师站在圆心。然后第一列排头举手示意，教师带着跑回4列横队。

辅助性练习

（1）单人或者双人同时进行提膝运动

2、分成四排肩搭肩进行提膝运动。

如下图

教法：

1、打开音乐，教师边跳边喊“左、左、右、右、前、后、前、前、前的”口令。

2、跟着音乐节拍学生集体边跳边喊“左、左、右、右、前、后、前、前、前的”口令。

要求：充分活动开身体及关节部位，动作自然大方、节奏尽量一致。

组织如下图：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

△

教法

1、教师讲解示范

2、教师喊“左、右、左、右”口令、学生听口令提膝。

3、学生集体喊“左、右、左、右”提膝。

3

2

2

基本部分

一、简要介绍板鞋竞速运动的起源，发展运动特点及锻炼价值。

板鞋竞技是壮族民间传统体育项目，起源于明朝，当时日本强盗来中国沿海地区抢夺钱财，广西河池地区的瓦氏夫人为了让自己的士兵步伐一致，让三人同穿一双板鞋进行跑步，士兵们的身体素质很快就强壮了、斗志高涨，打了许多的大胜仗，最后把日本鬼子赶出了中国。后来把这个三人板鞋训练发展成为一种传统运动项目，现在我们来学习这个运动项目。

二、基本节奏和技术练习

1、讲解穿套板鞋和原地行走练习

动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二人和第三人扶住前一位队员的腰或者肩部。

组织如图

如下图

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

△

教法：

1、讲解板鞋况速运动的起源与发展概况（以讲故事形式导入新授课）

2、结合场地器材、示范动作、实地讲解场地器材使用。

3、讲解板鞋竞速的健身锻炼价值。

要求：精神饱满，注意力集中。

分排上前练习，其余同学观看。

组织如上图：

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

1、教师示范穿板鞋套动作，讲解要领，强调动作关键。

2、教师指导强调学生套好鞋套

要求：套好鞋套，要相互扶好。

教法：

1、原地各组体会走动练习的感觉（包括肌肉、关节、控制鞋的技术和节奏的统一）

2、教师讲解主要动作要领

3、各组一人或者集体喊“左、右、左、右”原地踏步。

组织：

X X X X X X

X X X

X X X XXX

X X X X X X X X X

X X X

X X X X X X

X X X

X3

2

3

基本部分

2、三人穿板鞋行走

动作要领：固定起动方式，同时身体重心略向前倾并稍降重心，保持膝关节适度紧张，以大腿带动小腿，勾脚尖，领首队员自然摆动，控制板鞋的动作和节奏，后面两个同伴积极配合领首参与地前送小腿控制板鞋，力求动作协调，经练习中使板鞋基本与地面平行。

、教师讲解动作要领，建立保护和安全意识。

2、教师指导学生进行走练习

3、指挥学生直线走练习，往返走练习

3、随机抽学生讨论心得体会，然后让学生手持竹竿再继续自由练习。

组织：

X X X X X X

X X X

X X X XXX

X X X X X X X X X

X X X

X X X X X X

X X X

X

△

1、教师讲解动作要领，建立保护和安全意识。

2、教师指导学生进行走练习

3、指挥学生直线走练习，往返走练习

要求：

1、学会保护的方法，强调安全意识，加强保护。

2、按照动作要领，动作协调，节奏一致，口令统一，服从指挥。

3、领首队员要控制好方向和速度，不要要追求速度。

如下图

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

△

1、教师提问。

2、学生回答。

6

6

4

基本部分

4、板鞋竞速比赛（开着火车去西藏）

（1）比赛方法：全班分为人数相等四组（男女各两组），裁判哨响后每组的第一轮就行走，绕过标志物后马上回来到起点，转好鞋的方面，让第二轮的同学上，以此类推，全部队员到终点（起点也是终点）为胜队。

（2）比赛场地：就是练习场地，距离为14米

5、素质训练游戏（萝卜蹲）

(1)

各排1、2、3报数

(2)

游戏规则：反应慢的同学或者蹲错的同学原地做5个深蹲。

组织

终点

X X X X X X X X X X X X

起点

教法：1、老师讲解比赛的规则和方法

口令为“各就位——预备——嘀”，鞋的任何部分不能接触起跑线，比赛过程中出现鞋脱向后移动一米继续进行，双鞋整过终点才算完成自己的比赛。

2、在比赛中出现的错误及时纠正

如下图

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

△

教法：老师讲解游戏规则和方法以及惩罚。

X X X X X X

3×3

6

3

5

结束部分

1、整理放松活动

（1）

跟着音乐，伸展呼吸调整3次。

（2）

拍打左右大小腿放松。

2、集合小节本次课的情况

组织如下图：

4×3 X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

△

要求：放松时意念要放松，动作自然、放松

教师：1、总结。2、安排值日生收器材。

3、师生告别。

3

2

6