2.基本步型与基本腿法教学内容概述

小学二年级体育教案

授课教师：罗婷

授课班级：二年级

人数

：

教学内容

1.复习武术基本手型拳、掌、勾手

2.学习弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

认知目标：让80%的同学初步掌握基本功步型动作要场 地

器 材

标

教学目

篮球场

领。

技能目标：掌握武术基本功步型，加强身体素质。

情感目标：激发学生学习武术的兴趣，增进师生交流。

重

点：马步、弓步必须挺胸收腹。

重点难点及教学特点

难

点：弓步前腿和马步双腿的大腿接近与地面平行，上身都要求立直。

教学特点：学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过基本功的逐步深入教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进行一系列的身体练习，发展综合能力。

课的结构

时间教学内容

组织教法与要求

组织：四列横队

准

备

部

分

一、课堂常规

1.师生整队、检查人数。

82.师生问好

分

钟

3.宣布内容与目标

4.提出要求

5.安排见习生

二

、热身跑

○○○○○○○○

○○○○○○○○

☉☉☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉☉☉

☆

教法：学生按教师口令认真完成

要求：

1.学生集合做到快、静、齐。

2.认真听教师安排内容及要求。

组织：

☉☉☉○○○○○

☉☉☉○○○○○

（绕篮球场跑）

要求：

向左转，呈两路纵队绕篮球组织：

1.队伍整齐、安静。

2.有微微的出汗。

场慢跑4圈，后面的两路跟上。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

三、徒手操

1.头部运动（4*8拍）

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☆

教法：

2.肩部运动（4*8拍）

3.扩胸运动（4*8拍）

4.腹背运动（2*8拍）

5.压腿（4*8拍）

6.手腕踝关节运动（4*8拍）

一．复习武术基本手形

2 1.拳：四指并拢卷握，拇指紧5扣食指和中指的第二指节

。

分2.掌：四指并拢伸直，拇指弯钟

曲紧扣于虎口处。

3.勾：四指并拢，大拇指指尖抵住手指的第一关节，手腕尽量弯曲。

二．学习武术的三种步型

马步：两脚左右开立，比肩稍1.教师讲解示范。

2.教师领做由慢到快。

3.学生跟随练习

要求：

1.教师讲解清晰、动作规范。

2.学生认真听讲解、看示范。

3.充分活动，韧带充分拉伸。

组织：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

☆

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☉☉☉☉☉☉☉☉

教法：

1.在教师的带领下复习。

2.教师喊口令，学生按口令完成。

要求：

基

本

部

分

宽，脚尖向前少内扣，双膝下蹲1.学生认真跟随教师复习。

大腿与地面平行，抬头挺胸收2.听到口令，学生迅速作出手型。

腹，上身立直，目视前方。

组织：

重点：上身保持直立，大腿与地面平行。

○○○○○○○○

易犯错误：脚尖外撇、两脚○○○○○○○○

☆

距离过于大或小、弯腰屈膝。

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☉☉☉☉☉☉☉☉

弓步：以右弓步为例，右脚向前跨出一大步，大腿接近与地

面平行膝关节不超过脚尖，脚尖

朝前，左脚尖朝左前方45度，教法：

两脚掌着地，后退绷直，挺胸塌1、教师讲解并示范。

腰，目视前方。

2、学生模仿教师动作。

要点：前腿弓，后退绷；挺3、在教师口令的带领下，学生

胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成进行练习。

一条线。

4、教师对动作有误的同学

进行指导。

仆步：一腿全蹲，脚尖稍外5、步型结合手型的组合练习。

展，另一腿伸直平铺地面，脚尖

内扣，两脚全掌着地。

歇步：两脚前后交叉站立，

屈膝全蹲，后腿膝盖前插与前腿膝窝，小腿外侧贴紧，臀部坐于后腿脚跟处。前脚全掌着地，后脚前脚掌着地。

要求：

1.教师讲解详细，示范标准。

2.学生注意力集中。

3.认真模仿教师的动作。

4.练习时动作有力到位。

虚步：一腿屈膝半蹲，大腿5.及时改正错误的动作。

近似水平，另一腿稍屈膝前伸，6.练习组合动作时动作必须规范脚拇指虚点地面。

到位，熟记于心。

结

束

部

分

1、

集合整队

2、

放松

3、

点评本堂课

4、

安排下节课的内容

解散，师生再见

一、组织：站一个圆圈

二、教法

1、教师领做，适当语言提示

2、学生充分展示自我，体会轻松音乐，形体的舒展与心灵的放松。

三、要求：

1、动作轻松自然，注意力集中。

2、边唱边跟做可自由发挥。