7.500米走跑交替与游戏优质课一等奖

《百米定向跑》教学设计

蛟河市红星小学 王续甜

一、

指导思想：

本科课从新课程背景下的有效性出发，贯彻“健康第一”的指导思想，根据二年级学生活泼好动，易激发兴趣的特点，打破常规思路。根据学习新颖的方位定向跑找点为教学主线，提高学生耐久跑的能力，以小组为单位，培养学生积极思考，自主参与、合作探究的学习能力，营造轻松愉悦的学习氛围。

二、

教材分析：

百米定向跑是一项智力与体力相结合的运动，实际上是一种中长距离的间歇跑，身体的负荷与精神的专注不断的交替进行，使参与者的心肺功能得到较大的锻炼，对二年级孩子来说也是极大的挑战。在教学过程中，让学生通过自主学习与合作学习的方式发现问题并能及时解决问题。使学生学以致用，学有所乐。

三、学情分析：

小学二年级学生易兴奋，同时也好动，乐学。想象力创造力丰富，对于新鲜的事物跃跃欲试，但是二年级处于小学低年级阶段，有意注意的时间比较短难维持。所以在设计课堂内容时增添了几分色彩吸引学生的有意注意。由于学生身体素质和能力存在个体差异，变向能力、方向感较弱、，所以采取了小组合作的形式。

四、教法指导：游戏导入法、激趣法、讲解法、比赛法、鼓励表扬法

五、学法指导：游戏法、练习法、小组讨论法、比赛法、合作探究法

六、教学目标：

知识与技能：通过百米定向跑发展学生的耐久跑的能力，使95%的学生初步学会快速识图、准确选择行进路线顺利完成每一次的任务，体验成功的快乐。

过程与方法：通过每次的定向找点，从中解决耐久跑的技术并克服“极点”现象。

情感态度与价值观：在团结协作、竞争进取的氛围中体验定向乐趣，培养学生良好的合作意识和不畏困难的坚强意志。

七、教学重、难点：

重点：呼吸自然、动作协调、跑姿正确

难点：学生体力分配与克服“极点”现象

八、教案：

教

案

教学内容

课的类型

教

学

目

标

教学重点

安全措施

教学

时过程

间

2'

5'

2'

基

本

部

分

6'

1'

1、复习上次课内容

2、方位定向跑练习：情景导入

①三点练习

每小组集体讨百米定向跑

新授

人数

课次

51 2 姓名

班级

王续甜

二年三班

知识与技能：通过百米定向跑发展学生的耐久跑的能力，使95%的学生初步学会快速识图、准确选择行进路线顺利完成每一次的任务，体验成功的快乐。

过程与方法：通过每次的定向找点，从中解决耐久跑的技术并克服“极点”现象。

情感态度与价值观：在团结协作、竞争进取的氛围中体验定向乐趣，培养学生良好的合作意识和不畏困难的坚强意志。

呼吸自然、动作协调、跑姿正确 教学难点

学生体力分配与克服“极点”现象

课前做好安全教育，做好充分的准备、整理活动，随时关注、监控好学生。

教学内容

一、课堂常规

体委整队、师生问好、报告人数、宣布课的内容、检查服装、安排见习生、安全教育。

二、热身活动

1．游戏：喊数抱团

2.徒手操

教法措施

学法措施

组织要求

四列横队

* * * * * * * * * * * * * ⊙

⊙

⊙

评价要点

开

始

部

分

1.教师提前准备，1．体委整队，检检查场地、器材，查人数，向老师报接受体委报告，宣告，向老师问好。

布任务目标及重、2．精神饱满，明难点。

确学习目标。

1．教师讲解游戏1．根据教师讲解规则，与学生一起的游戏规则进行

游戏，教师调动。

游戏。

2．学生听口令做2．教师与学生一徒手操。

起做徒手操。

1．师：体育短跑牙买加名将尤塞恩.博尔特给老师来了个电话说：“中国吉林省蛟河市红星小学再2年3班将诞生一批体育新星：”同学们有没有信心当体育明星。

2．教师讲解通关

1．认真听讲，增长学生气势,加油助威。

2．

学生按照老师的要求和方法进行通关。认真听讲，仔细观察地

学生上课注* 意力集中，* 精神饱满。

*

*

注重细节，注意力集中，跑的姿势正确，注意安全。

认真听讲，

积极参与，虚心学习。

注意跑速，呼吸均匀，找点保持头

基

本

部

分

论，按顺序找到三个点标，打

卡、找到黄色通

关密语完成任务，回到终点算

成功。

10'

②四点练习

小组讨论怎样

能够合理更快的完成任务，合

理安排领跑队

员。熟悉点标，

找到红色的通

关密语，完成任务，且找回通关

文牒回到终点

算完成任务。

解决“极点”现

象，针对极点出

现的时间自行

分组挑战不同4'

距离。

3、挑战自我：

通第三关绕大

小圈各跑三圈

挑战“极点”。

5'

4、课课练：拉伸练习①坐位体前屈②纵叉③横叉

的方法，分发地图，指导学生找场地特征与地图对照。

3．对练习过程中出现的问题进行总结。

3．跑动特点：

步伐均匀、动作轻快三步一吸气，三步一呼气、前不露肘、后不露手、重心平稳、匀速奔跑。

4．提问通完第二关的个人感受

5．教师解释“极点”，并利用通关文牒解释“极点”。

6．详细讲解比赛的方法及要求。

7．教师总结，鼓励表扬每一名同学都是体育小明星。

8．教师口令带领学生拉伸练习

图，找出场上特征物标定地图，合理安排行动路线。

3．练习结束后及时调整呼吸，总结经验不足，与其他组学生交流。

4．建议：组内可自设鼓励性的口号、带跑队员要顾及较慢的同学。

5．学生回答问题，回答问题时导出“极点”

6．学生认真听讲，明确极点的解决方法

1．学生按照能力按大圈和小圈自行分成两组。学生克服“极点”问题。

团队合作、是小组每一个成员体验成功的快乐。

9．学生听口令有节奏的拉伸练习

脑清晰

注意安全

团结友爱

互相合作

认真听讲

态度端正

要有坚持不懈、积极进取的精神。

5' 结

束

部

分

一、放松活动

二、课堂总结

三、收回器材

四、布置作业

五、师生再见

1．学生放松活动：

活动：小白船

小白船交谊舞

四列横队

2．教师提问收获

* * * * * * 和感受

2．说出本节课学* * * 3．布置课后作业：到了什么，感受！

* * * * 巩固定向越野找3．收还器材

⊙

点的方法。

4．行礼再见

1．教师指挥放松

练习密度

认真放松，

* 明确课后作* 业

* * 运动负荷曲线图

180 160 140 120 100 80 45%-----55% 运动负荷

大强度

心

率

0

5

10

15

20

25

30

35

40 140—160次/分

场地器材：

篮球场一块

打卡器10个

任务卡20个

标志桶24个

音箱1台