2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教学设计及课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

3分钟内耐久跑教学设计一、教材分析跑是人重要的基本活动能力之一，也是发展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。“3分钟耐久跑”是选自四年级的教学内容；片本科教学活动注重生活化，注重让学生在实践中体验了解相关技能，并通过反复练习，初步掌握耐久跑的基本要领。二、学情分析四年级学生正处于身体发展的最佳

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所属课文：2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）

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2020-12-13 18:01:40

来源学校

学校：上海市七色花小学

2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教学设计及课堂实录

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关键词：2、耐久跑（自然�…教学设计及课堂实录

正文

3分钟内耐久跑教学设计

一、

教材分析

跑是人重要的基本活动能力之一，也是发展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。

“3分钟耐久跑”是选自四年级的教学内容；片本科教学活动注重生活化，注重让学生在实践中体验了解相关技能，并通过反复练习，初步掌握耐久跑的基本要领。

二、

学情分析

四年级学生正处于身体发展的最佳年龄，他们身体尚未定型，感知能力较强，灵敏度较高，但肌肉的发育相对较弱，力量、耐力较差。兴趣爱好广泛，求知欲高，善于思考，有一定的团队合作基础。

三、

教学目标

1、学生在跑的练习中，通过自身实践，体会耐久跑的要领。

2、发展学生的有氧能力，提高跑的耐久力。

3、培养学生团队写作能力，创新精神、勇于尝试，安全学练的精神。

四、

教学重难点

重点：突破自身极点

难点：合理分配体力

五、

教学流程

课的开始，教师指挥由领操员带领学生做希望风帆广播操一边，既训练了学生的身体姿态（热身），又通过教师的引导及时纠正了易犯的错误动作，让学生自然而然地知晓了广播操的重点难点以及要领。在耐久跑环节设计中，教师用挑战自己极限圈数为引，引导学生选择合适的耐久跑跟跑对象，提示呼吸节奏和合理分配体能的重难点。在课中，以1对1做手势报圈数了方法让同学们互相督促合理分配自己的体能。

综合活动时，教师通过引导学生“扬长避短”来提示学生要保持跑位空间、传球的线路、并以以哨音、肢体语言提示学生要听指挥、遵守手球比赛规则。

六、

安全保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形、练习路线及练习空间

4．加强学生学练安全意识，提示学生注意观察，以免发生碰撞

关于本教案的常见问题

Q：2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教学设计及课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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