资料摘要
《两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏》教学设计一、两臂放在不同部位的前脚掌走此练习是强化正确姿势自然走和发展下肢力量的手段,要求在两臂不断变化动作的行走中,保持上体正直,抬头直腰,上下肢协调配合的姿态。(一)动作方法两臂放在背后、头后、叉腰,两臂前举、上举、侧举,或一手叉腰另一手前举、上举、侧举动作的
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3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏优秀教案案例
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关键词:3.两臂放在不同部�…优秀教案案例
正文
《两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏》
教学设计
一、两臂放在不同部位的前脚掌走
此练习是强化正确姿势自然走和发展下肢力量的手段,要求在两臂不断变化动作的行走中,保持上体正直,抬头直腰,上下肢协调配合的姿态。
(一)动作方法
两臂放在背后、头后、叉腰,两臂前举、上举、侧举,或一手叉腰另一手前举、上举、侧举动作的自然走步。上体保持正直,自然挺胸,直腰,用前脚掌行走,脚跟不能着地。
(二)动作要点
上体正直,自然挺胸,直腰眼平视。
(三)教学重点
前脚掌走时,脚跟不能着地,保持上体正直,自然挺胸。
(四)教学难点
上体保持正直,自然挺胸,直腰平视,保持身体平衡。
二、游戏
名称:优美的徒手操
本游戏以小组创编徒手操进行展示比赛的特殊形式,激发学生提高前脚掌走的动作质量,发展前脚掌走和两臂动作的能力及下肢力量,培训学生的自信力、表现力和集体荣誉感。
(一)篮球场地一块,用十字线划分成四块。学生自由结队组成四组,分别集中在四块场地上。
(二)游戏开始时,各组由组长带领大家选编上肢3—5个动作,结合不同方向、路线、节奏的前脚掌走,进行排练。最后各小组依次参加“优美的行进间徒手操”创编比赛,以动作优美,有创意评优。
(三)每队必须用前脚掌走,上肢动作可以任意选编。
(四)全体同学观摩完比赛后,由教师用评选标准引导大家讨论,评出优胜。
(五)分组排练开始前,教师应当对评价标准中的各条如何体现,为学生进行讲解、示范和提示。
(六)根据学生的实际情况,动作的节奏,口令可由教师统一,或各队选一名同学指挥,或由全队同学齐呼口令或自己唱歌进行练习。
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