2.基本步型与基本腿法教案设计

武术：2.基本步型与基本腿法

《我是小卫兵》课的设计

开濠小学

陈松歆

一、

指导思想

本课以“弘扬民族文化，练习快乐武术”为指导思想，在教学过程中充分激发学生的练习激情，体现学生的主体性。在本课的武术教学中，以“我是小卫兵”为主题，通过体能练兵、技能练兵、接受任务、完成任务、举国欢庆等环节，将原本单调枯燥的武术课内容融于其中。整个教学过程始终处于活跃、合作、主动的状态，同时也培养了学生热爱祖国、热爱名族的自豪感。

二、

相关分析

武术基本功是一年级体育教材中的民族体育教学内容，一年级的学生对武术内容比较喜欢。我校的武术课内容，属于本校的特色项目，除了学习教材中已有的简单的基本功动作外，还有本校的自编武术操内容，比原教材中的内容更加复杂，对学生协调性、柔韧性和力量等素质的要求也更高。在掌握了简单的基本功和武术操之后，学生能够跟着教师口令进行演练，但是动作的标准性不够，所以本课的教学重点与难点是提高学生个别动作的标准性与简单武术动作的攻防领悟性。

一年级的同学非常的活跃，也很好学。他们对武术的兴趣非常的高，但是对于武术的真正的认识并不是很准确。根据本校学生原有的武术技能水平，本单元流程设计分为3课次的教学。实际教学中，要从学生的具体掌握情况出发，循序渐进，合理安排教学进步，让学生有一个适应过程，教学指导中要培养学生主动学习的愿望和相互合作的精神，同时应强调安全。 三、 学习目标

学习正蹬腿、马步与弓步的动作技术，提高学生动作的标准性，使90%的学生基本动作的标准性提高，80%的学生能够灵活马步与弓步。发展学生的下肢力量和身体的协调性，提高身体的灵活性。

教师应当为学生创造表现的契机，“武术操”的演练与“障碍接力赛”是提高学生的表现力及学生学习武术的积极性。

四、 主要教学过程

全课的练习过程中，为了激发学生的学习兴趣，以“我是小卫兵”为主题，贯穿全课，使用了体能大练兵、技能大练兵、接受秘密任务、完成任务、举国欢庆等环节，将整节课做了串联。

第一部分的体能大练兵：主要目的激发学生在课堂上的气势，调动课堂氛围，让学生在气氛高涨的氛围当中，达到热身的目的，快速的进入本课所需的学习状态。

第二部分的技能大练兵：

1、复习武术操

2、学习基本动作正蹬腿、马步与弓步，加深学生对武术的了解。

第三部分的接受任务送信件：

进行障碍接力赛，在接力赛中设置了遇到敌人(采用本次课学的内容)、钻过地道、越过陷阱、投放秘密信函、凯旋归来。教师做裁判，为学生加油。

开濠小学体育与健康课时计划

年级

班级

学习

内容

学

习

目

标

课序

时间

一

1 人数

学校

37 开濠小学

日期

周次

重点

难点

2018.5 13 执教者

课次

陈松歆

3 1、

学习正蹬腿、马步与弓步（拓展）3-2 2、

障碍接力赛 2-2 动作的力度

动作的连贯性、标准性

1、学习正蹬腿、马步与弓步的动作技术，提高学生动作的标准性，使90%的学生动作的标准性提高，80%的学生能够灵活运用马步与弓步。

2、增加下肢的力量，发展身体的协调性、灵活性提高学生之间的合作能力。

3、在学练中体验合作的乐趣，培养学生自信、坚毅、勇敢的优良品质。

生理负荷

学习内容

次时强教与学的活动

组织与要求

练习队形：

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

●●●●●●

数

间

度

一

1

分钟

课堂常规：

1、

整队、师生问好

2、

宣布上课内容，导入情景。

2

◎整队问好、检查穿着、宣布任务、语言激励、导入情景。

★精神饱满，进入角色

1 分小

◇了解内容，明确要求。

钟

△

二

3

分钟

体能大练兵（热身）：

游戏：一切行动听指挥

（音伴）

3

◎宣布游戏规则及注意事项。

◇在教师带口令下学生进行游戏。

练习队形：

○

○

○ 1 分中

★活泼可爱、团结互助。

钟

△ ○ ●

三

18

分钟

技能大练兵：

1、

武术操复习

2、

集体复习成套

分钟

◎教师示范讲解。

◇学生认真听讲。

◇学生集体练习。

◎教师点评，纠正错误动作并请学生上来示范。

◇学生集体练习。

☆动作标准、有力。

★注意安全、站位合理。

练习队形：

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

●

●

●

●

●

●

2 6 中

◎教师口令并巡视。

△

3、

基本动作学习（拓展）

①正蹬腿

②马步

③弓步

2-6 中

◎教师示范讲解。

分◇学生认真听讲。

◇学生两人一组跟着教师口令集体进行练习。

◎教师巡视帮助学生纠正错误动作。

◇学生散开后自由结对练习。

◎教师巡视纠正学生错误动作。

◎教师请学生示范动作并点评。

◇学生进行集体练习。

★合理站位、注意安全、配合默契、、相互提示。

3 钟

练习队形：

○○ ○○ ○○ ○○

○○ ○○ ○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○ ○○ ○○

○○ ○○ ○○ ○○△

4、

大显身手

1 4 小

◎教师讲解规则。

分钟

◇学生认真听讲选出4名小英雄。

☆动作新颖、漂亮。

★大胆参与、情绪高涨、注意安全。

练习队形：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○ ●●●● ○○ ○○ ○○

○○ ○○ ○○ ○○

△四

10分钟

接受任务送信件：

障碍接力赛（音伴）

2-9分大

◎教师讲解游戏方法和规则并提示4 钟

练习队形：

学生注意安全。

◇学生演示，师生共同得注意事项。

◇分6组尝试练习后进行比赛。

◇加大障碍难度进行比赛。

◎教师评价并为获得第一名的小组

粘上笑脸。

△

★注意安全、相互合作

◎教师示范，带领学生共同练习。

◇学生跟着音乐练习。

☆动作自然放松，呼吸均匀。

练习队形：

散点

五

2分钟

六

1分钟

举国欢庆：

集体放松舞（音伴）

小结、下课

1 2

1 1 小

◎教师评价本节课的学习情况，师生道别，并布置收回器械。

◇参与评价、师生再见。

练习队形：

散点

安1、

做好充分的准备活动，课前布置好场地。

全保2、

合理安排学生练习队形及练习路线和方向。

障

3、

加强学生学练安全意识提示学生在练习时拉开距离。

预计

46%左右

小

结

40%左右

全课

练习强度

内容主题

强度

中

场地器海绵垫子 12块

呼啦圈 12个

脚靶 18个

信封 30个

奖励贴 无数个

材

纸篓 6个

1、准备笑脸贴6个。

2、五角星无数个。

3、1至6的数字剪好。

课开始部分：

老师：同学们好

学生：老师好

老师：小朋友们你们知道小卫兵吗？

学生：知道

老师：那我们今天就来学习小卫兵做一位小英雄好不好？

学生：好

老师：现在由体育课代表带头围着操场跑步，开始。

学生：排成一列队伍开始跑步，听教师口令编组做出步型，多出来的小朋友自己进行三次小青蛙跳。

老师：集合，自觉排成一号队形

学生：很安静到自己的位置

老师：刚才老师看到我们小朋友的体能非常的棒，后面让我看看我们小英雄的本领如何。

学生：学生练习

老师：1.点评正蹬腿时，要求学生(左势右正蹬为例)重心前移,左腿支撑,右腿提膝上抬,勾脚尖,快速向前直线蹬击,力达脚跟; 2.点评马步时，要求学生膝内扣，后翻臀，坐马势，腰上竖直，脚敷平，劲意在双踝；3.点评弓步时，要求学生腿应前弓后伸直。

学生：分六小组由小组长叫口令进行练习一次，从马步开始。

老师：集合点评，刚才我们练的都很棒，练得最棒的小组是XX小组奖励五角星

学生：散点集合

老师：现在我们开始练习站靶，拿好脚靶站到2号队形。（靶子3个一堆放六堆）

学生：听从指挥

老师：口令、点评、及时鼓励纠正错误、语言激励、让学生演示。

学生：练习、相互表扬与鼓励。1、2、3你真棒

老师：1.正蹬腿要送髋助力,脚尖勾紧，用脚掌蹬在脚靶上，保持平衡,收腿迅速。

2.马步姿势要注意细节，首先是要保持上身腰板挺直，要挺胸收腹，注意保持身体的平衡不然容易倒。其次，脚趾要成爪型用力抓住地面，屁股不要翘起，要与上身保持直线。

3.讲解弓步的攻防含义，要求学生弓步后面脚伸直，脚尖内口。

课后小结：

一年级的学生在练习武术的时候，动作标准性还不够，课中的步型还需要在今后的教学中不断提高。