发展体能的方法教学设计和教学实录

跪跳起课时教学计划

杭州市富阳区富春第五小学 邵健强

一、指导思想

本课以“浙江省规范体育课堂教学七条标准”的教学理念为指导，在课堂中积极贯彻落实技能、体能以及运用的“教材三个一”要求，以技巧—跪跳起为教学内容，在教学过程中根据学生的实际掌握情况，以常态教学法为主，并结合启发、分解、展示等其他教学方法，增强学生的合作探究与积极思考的能力。本课的教学充分发挥教师的主导作用和学生学习的主体性。在课堂教学中，教师不断引导学生思索，让学生主动参与到课堂教学中来，培养学生发现问题和解决问题的能力，使每位学生都能体会到体育学习的乐趣与成就感。

二、教材分析

《浙江省指导纲要》（下面简称《省纲》）中水平二“技巧”必学内容占18课时，一共有5个单元。“跪跳起”是《浙江省指导纲要》技巧类必学内容中“发展体能的方法”单元的内容。所以在安排课时过程中，该单元在水平一占6课时左右，即一、二年级各占3课时，为了更有针对性和层次性地进行教学，我将二年级的该技术动作划分为4课时进行教学，根据学生的不同程度的掌握情况进行教学，即第1和第2课时教学结束后学生掌握情况较好的，则可以将第3和第4课时合为一个课时进行教学。

《省纲》将该单元的认知目标定为能说出所学跳跃游戏与动作的名称，能说出“脚背、膝关节”等肢体部位的名称。技能目标定为能在练习中做出摆臂制动、跪跳向前、向上、向下等，表现出连续动作、连贯性及稳定性。情感目标定为努力完成当前的学习任务，表现出互帮互助、听从指挥、安全有序的行为。

三、学情分析

授课对象为水平二三年级的学生，他们活泼好动，模仿能力强，但在教学过程中容易出现注意力不集中的现象，为了能使本课的教学更有针对性，本课采用分解教学法和游戏法，采用过关考核、多次、反复的练习，激发学生学习的积极性。对学生的学习情况进行及时的反馈和评估，每一位学生都能在自己原来水平的基础上提升自我。

四、教学流程

一、准备部分

队列队形

原地踏步走

教师带领，学生跟练

跟音乐热身原地摆臂向上跳

二、基本部分

引出本课教学内容

发现：找到做得好的学生展示

引出本堂课要学的内容

跪跳向前

尝试练习

跪跳向上

跪跳下

跪跳起

游戏：接力跑起

2人一组

4人一组

4人一组

两人组以剪刀石头布的游戏比赛并放松

三、结束部分

游戏：两只小蜜蜂

五、教学目标

（一）认知目标：能说出跪跳下、跪跳起等名称，知道摆臂制动、脚背压垫的作用。

（二）技能目标：有80%的学生能初步掌握摆臂制动的方法，能初步掌握跪跳起的基本方法，表现出动作的连贯性、协调性，发展协调、平衡体能。

（三）情感目标：能大胆地表现自己，通过各种方式的练习，在身体上表现出积极稳定的情绪的同时培养学生的想象力、创造力以及合作探究的精神品质的养成习惯。

六、教学策略与手段

（一）讲解示范法：错误示范引发学生思考探究。

（二）形象教学法：运用一些口诀进行教学，使学生学习时直观形象。

（三）分解教学法：将各个技术难点分开教学，然后再叠加组合运用。

（四）小组合作学习方式: 小团体开放式的环境，激发学生的学习热情，使学生积极主动的投入到学习中。

七、安全措施

（一）检查身上尖锐物体，并集体存放

(二) 充分做好准备活动

(三)合理安排练习场，地练习有序

（四）练习中提示安全的重要性，提示学生注意力集中、态度认真

八、练习密度

预计练习密度：55%左右

预计课的强度：中等

九、场地器材及布置 体操垫32块，扩音器一台

跪跳起课时教学计划

教学

对象

课型

水平二三年级学生

技能课（新授课）

场地

单元课次

操场

4/1 授课

教师

日期

邵健强

5.16 教学1.跪跳起1 内容

2.接力跑

重点

起跳点的把握

难点

助跑和起跳的衔接

（一）认知目标：能说出跪跳下、跪跳起等名称，知道摆臂制动、脚背压垫的作用。

教

学

目

标

（二）技能目标：有80%的学生能初步掌握摆臂制动的方法，能初步掌握跪跳起的基本方法，表现出动作的连贯性、协调性，发展协调、平衡体能。

（三）情感目标：能大胆地表现自己，通过各种方式的练习，在身体上表现出积极稳定的情绪的同时培养学生的想象力、创造力以及合作探究的精神品质的养成习惯。

课的部分

练习

课的内容

一、开始、准备

1.学生整队，清点人数

2.师生问好，老师说明这节课的要求和必须要注意的常规

3.准备活动

（1）原地踏步走—立定

（2）热身障碍跑、热身操

（3）专项辅助练习

教师活动

1.教师整队和安排见习生

2.观察课前常规情况。师生问好，宣布本课任务，安排见习生

3.教师喊口令进行原地踏步走练习

4.教师带领学生进行热身操，注意示范面和手势

学生学习

1.体育委员和学生配合教师完成整队

2.认真听教师的口令进行原地踏步走练习

3.跟随教师进行热身操的练习，注意跟练和模仿

组织形式与要求

次时数

间

1.整队队形

（四列横队）

2.一路纵队热身障碍慢跑。

3.全班四列横队体操队形做热身操及专项辅助练习

准

备

部

分

7’

1

1

1

1

1

1 5’30”

30”

3’

2’

基

本

部

分

28’

二、基本部分

1.游戏：模仿火箭发射

2.小弹簧

教师示范小弹簧游戏，组织联系

3.跪跳向前

（1）教师示范动作

（2）提示脚背压垫，摆臂制动

4.跪跳向前

（1）教师示范动作

（2）巡回指导并在针对错误动作进行指导

5.跪跳向上

6.跪跳向下

7.角力游戏

教师示范不同形式起跑的接力比赛并组织学生进行比赛。

三、结束部分

1.放松练习：两只小蜜蜂剪刀石头布游戏，输的为对方按摩放松

2.总结、回收器材

同学们能用身体模仿火箭发射吗？

双手叉腰，脚背压垫，臀部坐在小腿上，身体向上顶

学生在练习时进行巡回指导。

教师讲解两种方法的不同点，组织学生进行练习

组织进行垫子的摆放，提示练习方法

教师示范并参与学生游

教师示范并参与学生游戏

1.认真回答老师的提问并积极思考

认真练习，仔细观察，在练习中注意安全，每人完成5左右

认真听讲，积极练习，小组合作，相互帮助。每人完成5次以上

大胆尝试，每人完成5次左右

大胆尝试，每人完成5次

认真学习方法，积极比赛

1.整队队形

（四列横队）

1人一组练习

1人一组练习

2人一组练习

4人一组练习

4人一组进行比赛

两人一组进行放松

2’

4’

2’

1’

3’

2’

预计心率

心率

准备活动结束 游戏开始 放松结束

160

150

140

130

120 110 100 90

80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间

练习密度

强度

场

地

器

材

点

评

小垫子32块，音箱一个

预

计

55% 中等

反

思