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教学设计学校课题教学目标教学重点教学难点北辛堡中心校武术操《旭日东升》知识技能过程方法情感态度主备人课型新授授课教师课时1 年级二通过教学，是学生学习和了解武术的基本动作和拳术礼节提高已学基本动作的熟练水平，体验武术动作的劲力特点和风格。讲解、示范。培养学生认真学习和刻苦练习的态度和精神。动作的准确
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1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教案和学案内容
未知
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关键词：1.武术健身操《旭�…教案和学案内容
正文
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学
设
计
学校
课题
教
学
目
标
教学
重点
教学
难点
北辛堡中心校
武术操《旭日东升》
知识
技能
过程
方法
情感
态度
主备人
课型
新授
授课教师
课时
1 年级
二
通过教学，是学生学习和了解武术的基本动作和拳术礼节提高已学基本动作的熟练水平，体验武术动作的劲力特点和风格。
讲解、示范。
培养学生认真学习和刻苦练习的态度和精神。
动作的准确性
动作的协调性
教师活动
准备部分
一、课堂常规：
1、班长整队，报告人数，师生问好，安排见习生。
2、宣布本节课的学习内容和任务。
二、准备活动：
1、接力比赛
2、热身操
基本部分
三、武术操《旭日东升》
1.拳
【动作方法】
四指并拢卷握,拇指弯曲紧扣食指和中指的第二指节处,拳与前臂保持平直。
【动作要点】
拳握紧,拳面平,腕伸直。
2.掌
【
动作方法】
四指伸直并拢,拇指弯曲于食指一侧【动作要点】
指要并,掌要立,腕要沉。
3. 抱拳礼 【动作方法】
左掌右拳,左掌心贴右拳面,两手环抱于胸前,头正,身直,目视受礼者
【动作要点】
左掌右拳,胸前环抱成半圆,头正身直眼看前。
第一节
学生活动
××××××××
××××××××
××××××××
○
充分活动各个关节
认真听动作方法和动作要点，
看示范做动作。
起势（虎顾鹰盼）（4×8拍）
第一个八拍
1-4拍
抱拳左顾：两掌变拳，抱于腰间，左摆头，目视左侧。
5-8拍
并步按掌：两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。
第二个八拍
1-4拍抱拳右盼：：两掌变拳，抱于腰间，左摆头，目视右侧。
5-8拍
并步按掌：两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。
第三个八拍
1-2拍
抱拳左顾：两掌变拳，抱于腰间，左摆头，目视左侧。
3-4拍
并步按掌：两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。
5-8拍同1-4拍，方向相反。
第四个八拍
1-4拍
托掌上举：两掌经体侧，掌心向上托举至头上方，掌心相对，目视前方。
5-6拍
并步握拳：两掌快速握拳下按于腹前，拳面相对，目视左侧。
7-8拍
并步抱拳：身体直立，两拳抱于腰间，目视前方。
第二节
伸拉运动（手领征袍）（4×8拍）
钩
【动作方法】
五指指尖捏拢在一起,屈腕
【
动作要点】
并指屈腕
第一个八拍
1-2拍
开步劈拳：左脚向左开步，两臂经体前划弧，经头顶上方，向身体两侧立拳双劈。左摆头，目视左侧。
3-4拍
双掌前砍：两拳变掌，向前平砍掌，掌心向上，两臂平行，掌外沿与肩宽，目视前方。
5-6拍
勾手左顾：两臂经体侧向下、向身后摆动，两掌变勾手，左摆头，目视左侧。
7-8拍
并步抱拳：左脚向右脚并步，勾手变拳，抱于腰间，目视前方。
第二个八拍
1-2拍
开步劈拳：右脚向右开步，两臂经体前划弧，经头顶上方，向身体两侧立拳双劈。右摆头，目视右侧。
3-4拍
双掌前砍：两拳变掌，向前平砍掌，掌心向上，两臂平行，掌外沿与肩宽，目视前方。
5-6拍
勾手右顾：两臂经体侧向下、向身后摆动，两掌变勾手，右摆头，目视右侧
认真听动作方法和动作要点，
看示范做动作。
认真听动作方法和动作要点，
看示范做动作。
反复练习
7-8拍
并步抱拳：右脚向左脚并步，勾手变拳，抱于腰间，目视前方。
第三、四个八拍同第一、二个八拍
四、讲解动作方法和动作要点，做示范，检查纠正错误的动作。
五、放音乐跟着音乐练习，反复练习。
六、总结本节课学习的内容，强调课下继续练习。
七、下课，师生再见。
改正错误的动作
反复做加深记忆
文档信息
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- 上传时间： 2018-05-29 11:10:00
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