1.武术健身操《旭日东升》第一~三节优质课教案内容

武术操《旭日东升》教学设计

一、激情导入，调动学习积极性

本节课在一开始教师做完整示范，以一套精彩的武术组合动作展现在学生的面前，激发学生的学习热情。

二、突出学法变化，促进目标达成

教师首先指导学生复习武术手型动作（拳、掌、勾）和并步抱拳的预备动作，讲解、示范武术操第一节动作，指导练习。引导学生分组看图自学第二节动作，帮助学生规范动作，连贯练习；通过“照镜子”的模仿学习方式，进行第三节的教学；组织分组复习，看图巩固动作，教师巡回指导；组织完整连贯动作的练习，集体展示活动，强调精气神。

本课武术操三节动作的教学，采用三种不同的教学方法进行。第一节主要通过教师的讲解、示范，以领做为主，第二节学生分组看图解自主学练，第三节通过不同方位的直观演示，学生犹如“照镜子”般模仿进行学练。突出了学法的变化，形式不再单一，课堂氛围张驰有度，有利于学生动作的掌握和教学目标的达成。

三、方法多样，层次清楚

本课围绕教学目标，采用多种方法指导学生学习。由分解到完整，由单个动作到连贯动作，由教师领做到学生自练，由集体到分组，使学生一步一个脚印的学会武术操动作。

四、传承武术文化，体验武术精神

在教学中，通过音乐、教师的语言、着装和动作，使学生充分感受中华武术深厚的文化底蕴，通过内在的精气神与外部的形体动作学练，体验武术精神。

教材

内容

武术操：旭日东升

课时

一课时

武术健身操旭日东升第一节“起势”，第二节“抻拉运动”，

第三节“开合运动”。

1、巩固整队的方法和要领

目的

2、学生基本掌握旭日东升前三节的动作方法和要领。

3、学生的集体主义精神和吃苦耐劳、勇于开拓的品质和健康心态增强。

顺序

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、做二到三节简单徒手操。

2、专项准备活动。

教师示范

一、起势：

【4拍x4】

一八拍：1-4抱拳左顾5-8并步按掌

二八拍：2-4抱拳右盼5-8并步按掌。

三八拍3-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌、四八拍：4-4托掌上举。5-6并步对拳。7-8并步抱拳。

场 地

组织：

×××××××××××××××××

×××

◎

同上队列

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师喊口号师生一起做徒手操。

学生活动

数

时

强

1、学生站成四列横队。

2、学生精神饱满。

3、学生认真听讲跟着教师做徒手操。

准

备

部

分

基

本

部

分

组织：

同上队列四列横队。

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习

，分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

顺序

教学内容

二、第一节：抻拉运动

【4拍x】

一八拍：1-2开步劈拳、眼看左拳。3-4双掌前砍。5-6勾手左顾。7-8并步抱拳，二八拍：2-2开步劈拳、眼看右手。3-4双掌前砍。5-6勾手右顾。7-8并步抱拳。

三四八拍同一二八拍。

基

二、第二节：开合运动

本

【4拍X8】

部

一八拍

分

1-2开步

冲拳左脚向左出一步、左拳打出、右手抱拳于腰间。

3.左右冲拳。4.拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰间。5-6需步亮掌左脚向前成虚步左手立掌、右手头上举掌、眼看左手。7-8并步抱拳。

二八拍动作一样方向相反。

场 地

组织：

同上队列四列横队。

教师活动

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

学生活动

数

时

强

1、生认真听

动作方法和要领。

2、学生练习

，分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

1、积极参加展示，把自己的复习成果展示给其他小伙伴看

三四八拍同一二八拍。

二、组织学生练习、复习。

1、组织学生分组复习，巡回指导。组织学生展示复习成果。

结

束

部

分

场

地

设

计

一、放松；

组织：

抖手抖

脚放松。

××××××

××××××

二、小结；

××××××

××××××

三、下课

◎

1、带领学生放松。

2、引导学生讲评、小结。教师总结本次课的情况。

3、下课。

1、学生随教

师做放松动作。

2、学生积极地参与评价。

3、下课。

教

学

回

顾