8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习PPT及课堂实录内容

体育与健康教案

授课班级：二年级一班 人数：32人 学校：成都市银杏小学 授课教师：刘艳

教主题：森林探险

材

1、进入森林

器材

小垫子33床

学习阶段

水平一

内2、森林遇险（仰卧推起成“桥”）

音响1套

容

3、排除困难（钻山洞）

教运动参与目标：以情景教学的形式进行教学，乐于学习和展示简单的运动动作。

学

运动技能目标：初步掌握技巧动作中推起成“桥“的动作。

目身体健康目标：发展学生柔韧和腿部力量，发展灵敏、协调等身体素质。

标

心理健康目标：培养学生勇敢顽强、团结协作等良好品质. 社会适应目标：使学生在创造性情景教学活动中能正确认识森林、保护森林。

顺时

强教 学 内 容

组 织 教 法 与 要 求

序

间

度

带学生到森林里去探险。

组织：如图一 ○○○○○○○○

2'

上课常规

△△△△△△△△

—

小

进

1、整队集合,师生问好

教法：学生听教师口令进行练习 ●●●●●●●●

3'

2、教师宣布内容及要求

▲▲▲▲▲▲▲▲

入

3、检查服装,清点人数,安排见习生

要求：集中注意力 ★ 图一

整装待发，乘火车到森林边缘。

组织：如图二

森

小游戏：开火车

3' 中

教法：1、教师情景引入并提出规则

1、学生用各种方法开火车

2、学生分四组分别进行 林

2、绕过前面的标志物

要求：动作形象

图二

进入大自然，看见许多小动物。

小游戏：模仿练习

①小象 ②金孔雀 ③袋鼠

④青蛙 ⑤小蜻蜓

看见小动物，呼吸到清新的空气，心理非常高兴，用舞蹈来表现这种心情。

韵律操：

1、

体侧运动 5、前踢腿运动

2、

腿部运动 6、垫上前压挺髋运动

3、

体转运动 7、垫上侧压运动

4、

提膝运动 8、垫上后踢腿运动

森

林

遇

险

进入森林深处看见一条小河，开动脑筋用身体修一座“桥”

技巧：仰卧推起成“桥”

动作：仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，

两手在头后（与肩同宽）撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部，两脚（内侧）用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫（两手依次向脚跟方向移动1-2次），抬头挺胸。直至两腿蹬直，两臂推直成“桥”为止。

重点：顶肩、直臂、

望头 难点：挺髋、直膝

组织：如图三

教法：1、教师提出模仿练习要求。 ○

△▲

○

2、教师和学生一起在音乐的伴奏下 ▲

△★

●▲

模仿各种动物。 △

●

○▲△

3、

教师语言激励学生。 ▲

●▲

要求：情绪活泼、愉快有表现力 图三

组织：如图四 ○

○

○

○

○

○

○

○

△

△

△

△

△

△

△

△

教法：1、教师语言激发学生的情趣。 ●

●

●

●

●

●

●

●

2、教师和学生一起做韵律操。 ▲

▲

▲

▲

▲

▲

▲

▲

要求：体会韵律节奏，充分展示美的动作姿态。 ★

图四

组织：如图四

教法：1、教师语言引导。 7、教师示范动作。

2、两人或几人一组讨论。 8、两人一组交换练习。

3、集体展示自己的“桥” 9、让学生学会保护与帮助。

4、请有创造特色的学生展示 10、请2至3组学生展示动作

5、让学生仰卧后想办法成“桥”。 11、教师讲评并表扬鼓励学生

6、怎样才能把“桥”修得漂亮 12、学生反复练习，教师巡视

（讲重难点） 辅导。

要求：动作形象，有想象力、创造力和表现力。

4'

中

4'

中上

11'

中

排除

困

难

团结协作

百鸟集会

回

家

场地布置

继续往前走，一座大山挡住了去路，需要挖一个山洞，才能继续前进。

游戏：钻山洞

游戏方法：各组运用垫子搭建“山洞“

后，在场上画相距15-20米的平行线作起跑线，把学生分成人数相等的四队，每队再分成甲乙两组，成纵队相对站立在两边的起跑线后（如图五），教师

发令后，各队甲组排头迅速向乙组跑去，中途钻一个“山洞”，拍乙组排头的手，自己站在乙组排尾，乙组派头拍手后迅速向甲组跑去，中途钻一个“山洞”，拍甲组第二人的手，然后站在甲组排尾。如此依次进行，每人跑一次，以不犯规或犯规少又先跑完的队为胜。

游戏规则：

1、必须站在线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰倒“山洞”。如碰倒必须搭好才能继续跑。

走了很长的路，一些同学走不动了，同学们用各种方法帮助他们前进。

小游戏：同心协力

游戏方法：每组同学用各种方法帮助

本组的同学走出森林。

游戏规则：注意安全

来到森林的边缘看见数上有许多小鸟

放松练习：情景放松

动作：根据音乐《报春》的情景，学

生模仿鸟儿飞翔。

1、老师小结。

2、布置课外练习。

3、收拾器材

组织：分四组进行。如图五

教法：1、情景引导。

2、提出游戏规则。

3、比赛哪一组搭的“山洞”好。

4、学生比赛分四组进行。

要求：开动脑筋，团结合作，遵守游戏规则。

○○○○ ○○○○

△△△△ △△△△

●●●● ●●●●

▲▲▲▲ ▲▲▲▲

图五

6' —

7'

大

组织：如图六

教法：1、教师情景引入。

2、提出游戏规则。 要求：遵守游戏规则

组织：集体进行，自由动作。

教法：老师和学生一起感受美的音乐，展示鸟儿飞翔的动作。

要求：动作舒展、优美。

组织：形式不限。

教法：教师总结本课情况，指出优缺点。 要求：学生专心听讲。

次数（次） 脉140 搏130 曲120 线

110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）

6'

大

小

1' 小

2'

课后记录

8080