2.攀爬肋木、攀登架、体操凳与游戏板书设计

体

育

课

教

案

教材名称

课的目标

重、难点

部

分

（次序）

1、平衡木上爬行、转身和跳下

2、平衡木上行走、转身和跳下的组合 1、知道在平衡木上手脚配合爬行的动作和转身及跳下的方法。 2、能在保持身体平衡状态下完成转身、跳下等动作。 3、练习中能相互学习、相互帮助、共同进步。

重点：移动中身体重心的平衡控制。

时间

老师活动

学生活动

运动负荷

时次强间

数

度

教学内容

一、课堂常规：

二、队形变换跑

三、徒手操

准

备

部

分

1、教师导入（教学内容、教学目标、教学要求及安全教育）。

2、队形变换跑（队形变换如下）：

两路变向→蛇形跑→变向→跑成两个圆进行螺旋跑→跑成一个大圆。

3、教师口令指挥，学生做徒手操。

1、学生快速、安静排成

四列横队。

集合、热身队形：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

2、在教师的引导下，积

极参与。练习时注意力

集中，前后跟紧并保持

适当的间隔。

形式：

基

本

部

分

一、平衡木上爬行、转身和跳下

1、讲解、示范在平衡木上爬行的动作方法，重点提示学生观察手脚的协调配合。

2、组织分组依次轮流练***衡木上爬行动作，二人一组相互保护，相互观察，相互学习，不断提高动作的协调性。

3、演示在平衡木上走几步然后转身的动作和跳下的动作，提示张开两臂，保

1、学生认真听，注意观

察教师的示范，建立初步的动作概念。

2、学生分组练习，相互学习，相互帮助，不断提高手脚配合的协调性，共同进步。

3、学生观察演示，明确重点、难点。

4、学生根据自身情况的能力，选择某一内容（前

结

束

部

分

二、平衡木

上行走、转

身和跳下

的组合

1、方松

2、总结点评本课

3、宣布下节课任务

班级

日期

后记：

持身体的平衡，强调落地屈膝缓冲。

4、按内容设置四个学练小组，启发学生根据各自情况选择性地练***衡木上前进、爬行、转身和跳下等动作。

5、组织学生自由结伴，练***衡木的两端同时向木中走近后转身跳下的动作。

1、放松活动：

两人一组抖臂放松

2、教师点评本课学习情况，并引导学生思考。

进、爬行、转身、跳下等）练习，明白保持身体平衡须张开两臂，落地必须屈膝缓冲。

5、学生二人一组同时练习，逐步掌握保持身体平衡的方法。

组织形式：

▲

实施情况记载预计练习密度

℅ 平均心率

次／分

负荷

场

地

器

材