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武术操—旭日东升起势班级1(2)班人数50人课的类型新授课课次2 授课教师文彩庄1、运动参与:通过创设轻松,欢快的教学情境,激发学生对体育活动的学习兴趣,培养学生积极参加体育活动的行为和意识。教2、运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出完整的动作。学3、身体健康:通过练习,发展学生,力量

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1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教学设计第二课时

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1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教学设计第二课时

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关键词:1.武术健身操《旭�…教学设计第二课时

正文

武术操—旭日东升起势

班级

1(2)班

人数

50人

课的类型

新授课

课次

2 授课教师

文彩庄

1、运动参与:通过创设轻松,欢快的教学情境,激发学生对体育活动的学习兴趣,培养学生积极参加体育活动的行为和意识。

教2、运动技能:说出武术操各节的名称,能按节拍连贯地做出完整的动作。

学3、身体健康:通过练习,发展学生,力量、灵敏、协调等身体素质。

目4、心理健康:在练习过程中乐于学习和展示自我,体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学标

习,建立和谐的人际关系,培养学生团结合作精神。

5、适应能力:对学生进行爱国主义教育,培养学生爱国、爱集体的优良品质。

教学武术操《旭日东升》起势

内

容

课时序

间

活动内容

重点

难点

动作要领的识记

动作协调、连贯、有力

预计运动负荷

教与学

1、示意学生集中,向学生问好。

2、教师做示范,学生模仿教师的动作。

3、要求学生充分活动身体各个部位。

次时数

间

************ ************ ………………

………………

▲

强度

准一、课堂常规

6备

分部二、热身运动

钟

分

2′

5′

中

三、技巧:

1、复习武术抱拳礼

1、复习抱拳礼

2、教师用语言正确引导

3、教师进行小结

开

10始

1、

教师做完整示范

分部

2、分解教学

钟

分

2、学习第一节

3、学生集体练习

4、分组练习

5、教师进行小结

************ 2 ************

………………

………………

3 ▲

2′

中

2′

1′

1′

中

1′

1′

1′

1′

第一节动作讲解

1、立正站好,第一个八拍1-4抱拳四、第一节教学

于腰间同时摆头往左;4-8拍由拳

基

本

部

分

20分钟

五、素质训练

变掌下压至两侧并摆头往前看;

2、第二八拍动作同第一八拍,但方向相反

3、第三八拍同第一二八拍重复只是动作口令改为2拍

4、第四个八拍1-4双手从两侧至头顶同时头跟手往上;5-6双手下压并变掌为拳置与腹部,7-8 双手抱拳于腰间。

5、弓步 马步 6、游戏:石头剪刀布

结4束分五、课堂结束

部钟

分

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结,评价。

************ ************ ………………

………………

▲

5′

5′

35′

次

5′

大

************ *********** ………………

………………

▲

14′

小

次

场地器材

田径场,扩音器一台

预计练习密度:35%—40% 负荷

平均心率:135—140次/分钟

课后小结

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