5.横叉名师教学设计1
5.横叉名师教学设计1
未知
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关键词：5.横叉名师教学设计1
正文
技巧——横叉（水平一）
学
习
内
容
技巧：
横叉
自救游戏：
“安全逃生”
准
备
部
分
基
本
部
分
结束部分
场
地布
置
与 所
需器
材
1、通过教学，使学生学会横叉动作方法，掌握一般技能，培养舒展、健美的体态。
2、知道横叉的动作要领，能够独立完成横叉动作。发展学生髋关节的灵活性，腿部的柔韧性和髋关节的活动幅度。
3、培养学生坚持不懈、刻苦锻炼、互相帮助、积极进取、良好合作的优良品质。
内容要点及要求
实
施
过
程
及
提
示
T 一、课堂常规
1、教师语言激趣导入开课。
12 二、队列练习：
2、教师带领下学生队列练习。
′
三面转法
3、评价。
要求：动作迅速
三、游戏：兔子舞
1、教师示范。
四、韵律操
2、音乐伴奏下随教师练习。
要求：动作舒展、柔软
3、教师评价。
1、教师引导下进行勾绷脚练习；纵叉相关柔韧23技巧 练习；横叉相关柔韧练习（正踢腿、侧踢腿、′
双手撑地，双脚同时侧直腿坐体前屈）
滑，坐在一条直线上，2、学习横叉。（两腿左右下滑，两手体前支撑，两膝关节伸直，脚面绷向下振动练习；比看谁坚持时间长。）
直，大腿贴近地面，双3、学生自我诊断动作后，按能力分组练***举，上体正直，动作。（要求互帮互助、教师巡回纠错）
动作优美舒展。
4、优生展示。
要求：挺身、收腹、上5、再次集体练习。
体正
6、教师对学生完成动作情况进行评价。
重点：
膝关节伸直，绷脚面。
难点：两腿尽量伸直，坐在一条直线上。
三、放松活动
1、跟着音乐节奏、做放松练习。
3要求：在音乐伴奏下，2、教师小结本节课完成情况。
′
做肢体放松练习。
健身教室
预
计
出
现准备活动充分后再进行问
题 压腿练习，在压腿的过程中要及
同时和静力、精神意念相配处
理合，增强练习者完成动作的信办
法
心。
预 计
练习密度
42％左右
练习强度
中
学
习
目
标
1
2
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- 上传时间： 2018-05-07 16:06:00
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5ygggwenku_77437
来自：学校：郑州市金水区丰收小学
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