4.原地两脚依次跳长绳名师教学设计1

《跳绳》教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康》水平一的跳绳为依据，通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力与协调能力。通过多种方式的跳跃与抡绳来提高学生练习的兴趣，体验学习的快乐，让学生在相互合作、帮助、关爱的活动中，养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，全面提高力量、速度、灵敏、耐力等身体素质。

二、教材分析

跳绳是一项民间体育活动，也是小学生十分喜爱的体育活动，它设备简单，携带方便，动作简单易学，而且不受场地、人数、年龄限制，容易开展。跳短绳是以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种体育活动。小学一年级初学，重在打好基础培养兴趣。通过跳短绳学习，要让学生建立正确的跳绳技术概念，掌握基本技术，同时发展学生跳跃能力以及协调能力，激发学生学习兴趣，培养学生良好的锻炼习惯以及在集体活动中合作、团结、互助的能力。

三、学情分析：

一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。

四、设计思路

本课是一年级跳绳的第一课时，主要培养学生的兴趣、参与热情，本课主目标为运动参与。通过本课的学习，提高学生学习跳短绳的兴趣，为以后进一步学习跳绳打好基础。

课中先让学生尝试各种方式的跳，有单脚跳、前后左右跳、蹲跳、前踢腿条等，从而体会到原地并脚跳比较轻松，并能做到“脚尖着地跳，落地要轻松”。通过左右手的对地抽绳、头顶脚底抡绳、水平抡绳体会手腕绕绳。再通过“教师跳绳学生空跳”来培养学生的起跳时机，对手脚不能协调配合的学生采用了“加一次垫跳的方法来过度”。在考虑到学生对跳绳掌握的程度有所不同的基础上，分组进行练习，掌握的学生继续练习正摇并脚跳，能完成的学生进行了拓展练习，尝试单脚跳、交换腿跳、反跳等来提高学生的练习兴趣。还运用“踩绳”游戏进一步提高了学生学习热情。最后孩子们通过相互间的合作，在欢乐的氛围中完成本课的学习。

《跳短绳》教案

教跳绳——正摇并脚跳短绳；

材

1、学生乐于参与本课的游戏活动，知道并脚跳短绳的要求，并能在各项练习中展示教自我。

学2、能做出原地并脚跳（可以加一次跳垫）动作，发展灵敏、力量和上下肢协调的身目体素质。

标

3、课中能尊重他人，关心体质、能力薄弱的同伴。能与同伴友好相处，相互协作、合作，共同完成学习任务。

重点重点：原地并脚跳短绳。

难难点：双手摇绳与并脚跳的协调配合。

点

课的教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

部分

×××××1．在指定地点集合

×××××2．师生问好

×××××

3．明确教学内容与要求

×××××

◎

教学常规

准备部分

1． 带领学生绕场地蛇形慢1． 跟老师进行趣味慢6

1.

活动各个跑并模仿小鸟、兔子、关节

跑，注意呼吸摆臂。

青蛙

2． 趣味热身

2． 跟老师一起活动身体

2． 提示学生注意安全

1．在指定地点集合

2．师生问好

3．宣布教学内容与要求

要求：

注意安全，学生认真听讲。

一．辅助练习

基

本

部

分

1．花样跳

30

1．讲解、示范不同方式的跳。单脚跳、双脚跳、连续跳

2．提示学生哪种方式跳最轻松。

1．10人1组，合作将短绳在地上摆成9条“小河”

2．跟老师一起练习各种方式的跳。

要求：

1．积极合作

2．注意安全

二．原地徒手并脚跳

1．观察学生，了解学生掌1．学生自由握情况。

跳绳

2．与学生合作，讲解、示2．教师抡、范教师抡绳学生跳的方学生跳

法方法。

3．学生徒手3．教师跳绳。

跳

三．原地持绳并脚跳

1．单手、双手持绳空跳

2．持绳并脚跳

3．计时比多

1． 自由跳绳，展示自己的本领。

2． 认真观察教师示范，掌握教师抡绳，学生起跳的时机。

3． 与教师合作练习。

1．讲解单手、双手持绳空1．认真听讲单、双持绳跳的方法并示范。

空跳的方法，重点体会起2．提示起跳时机。

跳的时机。

3．提示学生，可以加一次2．掌握正确的持绳方法垫跳。

和起跳姿势。

4．巡回指导，参与到学生3．根据自己实际情况是的练习中。

否加一次垫跳。

5．教师计时，看谁跳的多。

4．积极参与比赛。

要求：

1． 认真观察模仿

2． 掌握起跳时机

3. 掌握“脚尖着地跳，落地要轻松”。

要求：

1． 相互合作观察

2．

认真学习动作方法

3．帮助有困难的学生

组织：

二人一小组

要求：

积极尝试，乐于展示。

四．拓展练习

1．观察教师示范。

1．单脚跳

1．示范“各种花样跳绳”

2．积极尝试各种花样跳2．交换跳

2．巡回指导学生。

绳。

3．反跳

3．纠正错误

3．学生展示

4．学生展示

五．游戏——

1．教师讲解、示范的游戏

方法。

1．认真观察游戏方法，掌握要求。

2．与同伴一起游戏，注意安全。

组织：

要求：

注意安全

1．认真听讲“短绳拼图”一．放松身心1．提示“短绳拼图”的方游戏的方法与规则。

结——“短绳拼法和要求。

2．小组合作，积极配合，束图”

2．提示拼3、4、5、8

顺利拼图。

部1．拼数字

3．提示汉字：开、心、文、3．积极投入游戏中去

分

2．拼汉字

化

4．师生互动，对本课所4

二．课堂小结

4．课堂小结，

学知识与技能进行评价，三．下课

5．宣布下课

体验学习心得。

5．师生再见。

要求：

1． 认真合作。

2． 拼图要美。

3．充分发挥

充分放松身体。