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东莞市中小学体育与健康课时教学计划第1 课时我要飞——燕式平衡(水平一,二年级)学校:东莞市大朗镇长塘小学任课教师:李利杨二年级3 班,学生人数:45 人1.运动认知目标:初步掌握燕式平衡的基本要领,每位同学能单脚平衡站立30秒;单脚站立平衡学习2.运动技能目标:发展学生平衡能力,提高腿部力量及全身

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学校:东莞市大朗镇长塘小学

3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏板书设计及设计说明

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3.两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏板书设计及设计说明

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正文

东莞市中小学体育与健康课时教学计划

第

1 课时

我要飞——

燕式平衡

(水平一

,

二年级)

学校:东莞市大朗镇长塘小学

任课教师:

李利杨

二

年级

3 班,学生人数:

45 人

1.运动认知目标:初步掌握燕式平衡的基本要领,每位同学

能单脚平衡站立30秒;

单脚站立平衡

学习

2.运动技能目标:发展学生平衡能力,提高腿部力量及全身目标

协调能力;

重

3.情感目标:勇于克服困难,与同伴相互合作,积极参加练点

习,体验成功的乐趣。

难平衡时身体的重燕式平衡

教学

心和位置

点

内容

课的

时强学习内容

步骤与方法

组织与要求

部分

间

度

X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O 1.师生问好,课堂常规练习

Δ

2. 教师创设情景来引导学2 要求:培养学生良生进入角色

好的纪律,调节学生情绪,激发学生学习兴趣。

开

始

部

分

1.课堂常规练习

2.情景创设。

低

X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O 1.教师带领小飞机做跑动热O O O O O O O O 身

Δ

2. 教师引导学生和教师一要求:

5 起活动关节和专项练习

1. 和老师一起跑3. 学生投入到情景创设中,动热身

和老师一起做专项练习

2. 让学生进去角色,和教师一起做燕式平衡的专项练习。

1.教师带领学生做游戏,找到支撑脚。

2.教师引导学生做单脚提膝平衡的静力练习。

3.

教师带领学生做附身下X X X X X X X X 5 X X X X X X X X

O O O O O O O O 3 O O O O O O O O

Δ

5 热

身

部

分

1. 小小飞行员跑动起来

2. 飞行员做准备活动

中

基

本

部

分

1.游戏:123.木头人

2.单脚提膝平衡的静力练习

3.上步前倾,附身下压平衡练习

中

强

强

4.两人一组,扶持后举腿练习。

5.两人一组,进行燕式平衡的尝试练习和保护。

6.个人尝试燕式平衡练习。

7. 游戏:往返接力跑

压平衡练习。

4.学生跟着老师做后举腿练习,优秀组展示。

5.学生们两人一组,进行燕式平衡的尝试练习和保护。

6.学生根据口诀练习。

7.教师讲解游戏规则,提出要求,并给予表扬和鼓励;学生认真听游戏规则,在教师的带领下行进游戏。

(练习队形)

要求:学生大胆尝试,勇于尝试。体会单脚支撑平衡站立,让学生充满自信。

⊙

⊙

⊙

⊙

—

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×

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×

×

(游戏队形)

要求:学生积极,遵守游戏规则。

5

5 3

3 强

强

中

强

放

松

结

束

部

分

场地器

材

1.放松操

1.教师带领学生做放松操

2.调整呼吸

小结与评价

1.总结本课学习情况

2.宣布下课。

X X X X X X X X 3 X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O Δ

1 要求:身心平和,动作舒展,抒发自己欢快的心情

20

25

30

35

40

45 中

低

篮球场一块

210

190

170

150

130

10

15 预计练习密

度

110

70+5%

90 70 50 o

5 预计心率曲线图

竖:脉博

横:时间

课后小

结

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