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教学内容:1、单脚跳 2、“斗智斗勇”游戏教学目标:1、模仿单脚跳和轻巧落地的方法,发展跳跃能力。2、了解“斗智斗勇”游戏、关节韧带力量的发展。3、接受听从指挥,遵守纪律的教育。4、建立和谐的师生关系。部课的内容组织学生活动教师活动分开一、常规教学队行:1、明确要求。1、讲解要求。始二、热身
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4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质公开课教案
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关键词:4.单脚跳与“斗智�…优质公开课教案
正文
教学内容:1、单脚跳 2、“斗智斗勇”游戏
教学目标:1、模仿单脚跳和轻巧落地的方法,发展跳跃能力。
2、了解“斗智斗勇”游戏、关节韧带力量的发展。
3、接受听从指挥,遵守纪律的教育。
4、建立和谐的师生关系。
部
课
的
内
容
组织
学生活动
教师活动
分
开一、常规教学
队行:
1、明确要求。
1、讲解要求。
始二、热身跑
****** 2、关节韧带拉2、师生同练。
部三、热身操
****** 伸。要求:精神分
****** 饱满,思想集中,10 ****** 认真做操。
基本部分
一、“拍皮球”小游戏。方法:老师拍球,跟随老师节奏,做双脚跳。
二、单脚跳方法:
一腿屈膝上提,另一腿前脚掌蹬地,连续跳2—4次后换另一脚跳2—4次。
难点:用前脚掌蹬地。
三、“斗智斗勇”游戏。方法:学生分两队,双手抱肩,在规定的范围内一对一进行游戏对抗比赛,三局两胜制。
一、放松
二、小结
队行:
****** ****** ****** ******
队行:
****** ****** ****** ******
1、讲解方法、规则,并示范。
2、熟悉练习。
1、讲解、示范结合。
2、10人组练习。
3、巡回指导。
4、分层教学。
5、组织比赛。
6、表扬。
1、讲解、示范结合。
2、将学生平均分成AB两组。
3、组织比赛。
6、表扬。
1、瑜伽动作放松
1、师生同练
2、回忆上课内容
2、小结本课情况。
1、认真听讲,明确规则,激发兴趣
2、注意跟随节奏
1、仔细观察。
2、用左、右脚向前连续单脚跳。 3、单脚跳迎面接力比赛。
要求:模仿正确动作,认真练习。
1、认真听讲,明确规则,遵守规则,激发兴趣。
2、鼓励学生多动脑筋,以巧取胜。
3、比赛以积分多的对为胜。
次时数
间
1
5
1
2
2
3
4
10
15 结束部分
预计
心率
运动
心率
110 次/分
40 %
教
学
回
顾
5
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