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教学内容:1、单脚跳 2、“斗智斗勇”游戏教学目标:1、模仿单脚跳和轻巧落地的方法,发展跳跃能力。2、了解“斗智斗勇”游戏、关节韧带力量的发展。3、接受听从指挥,遵守纪律的教育。4、建立和谐的师生关系。部课的内容组织学生活动教师活动分开一、常规教学队行:1、明确要求。1、讲解要求。始二、热身

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4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质公开课教案

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4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质公开课教案

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关键词:4.单脚跳与“斗智�…优质公开课教案

正文

教学内容:1、单脚跳 2、“斗智斗勇”游戏

教学目标:1、模仿单脚跳和轻巧落地的方法,发展跳跃能力。

2、了解“斗智斗勇”游戏、关节韧带力量的发展。

3、接受听从指挥,遵守纪律的教育。

4、建立和谐的师生关系。

部

课

的

内

容

组织

学生活动

教师活动

分

开一、常规教学

队行:

1、明确要求。

1、讲解要求。

始二、热身跑

****** 2、关节韧带拉2、师生同练。

部三、热身操

****** 伸。要求:精神分

****** 饱满,思想集中,10 ****** 认真做操。

基本部分

一、“拍皮球”小游戏。方法:老师拍球,跟随老师节奏,做双脚跳。

二、单脚跳方法:

一腿屈膝上提,另一腿前脚掌蹬地,连续跳2—4次后换另一脚跳2—4次。

难点:用前脚掌蹬地。

三、“斗智斗勇”游戏。方法:学生分两队,双手抱肩,在规定的范围内一对一进行游戏对抗比赛,三局两胜制。

一、放松

二、小结

队行:

****** ****** ****** ******

队行:

****** ****** ****** ******

1、讲解方法、规则,并示范。

2、熟悉练习。

1、讲解、示范结合。

2、10人组练习。

3、巡回指导。

4、分层教学。

5、组织比赛。

6、表扬。

1、讲解、示范结合。

2、将学生平均分成AB两组。

3、组织比赛。

6、表扬。

1、瑜伽动作放松

1、师生同练

2、回忆上课内容

2、小结本课情况。

1、认真听讲,明确规则,激发兴趣

2、注意跟随节奏

1、仔细观察。

2、用左、右脚向前连续单脚跳。 3、单脚跳迎面接力比赛。

要求:模仿正确动作,认真练习。

1、认真听讲,明确规则,遵守规则,激发兴趣。

2、鼓励学生多动脑筋,以巧取胜。

3、比赛以积分多的对为胜。

次时数

间

1

5

1

2

2

3

4

10

15 结束部分

预计

心率

运动

心率

110 次/分

40 %

教

学

回

顾

5

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