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原地两脚依次跳长绳内容1原地两脚依次跳长绳 2游戏课时1 教学1、通过这节课的学习,使学生初步学会持轻物掷远的动作,让85%的学生能正确的肩上挥臂姿势、肩上屈肘、快速挥臂,尝试简单的自我评价。目标2、通过这节课的学习,促使学生乐于参加体育锻炼,形成坚持锻炼的意志品质。3、养
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4.原地两脚依次跳长绳教学设计及说课稿
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关键词:4.原地两脚依次跳长绳教学设计及说课稿
正文
原地两脚依次跳长绳
内容
1原地两脚依次跳长绳 2游戏
课时
1 教学
1、通过这节课的学习,使学生初步学会持轻物掷远的动作,让85%的学生能正确的肩上挥臂姿势、肩上屈肘、快速挥臂,尝试简单的自我评价。
目标
2、通过这节课的学习,促使学生乐于参加体育锻炼,形成坚持锻炼的意志品质。
3、养成乐于与同伴交往,关爱他人,团结互助的优良品质。
课的内容
组织教法与措施
次数
时间
顺序
准备
部
分
基
本
部
分
1组织:—————
————— 2队列练习:三面
—————
转法、向左转走
—————
⊙
3跑步热身
2教法与措施:
5课课练:跳短绳 (1)课堂常规,宣布本课任务
(2)队列练习:三面转法 齐步走—立定 (3)跑步热身:蛇形跑、对角线跑
(4)课课练
:跳短绳
要求:精神饱满、认真听口令
原地两脚依次跳1组织:5人一组 2教法与措施:
长绳
重点:跳绳人掌握(1)
教师讲解示范原地两脚依次跳长绳的动作
好跳起的时间和(2)学生随教师跳地绳
节奏
难点:摇绳人与跳(2)学生3人一组轮流跳摇摆绳
绳人之间的配合
(2)学生5人一组用短绳练习,经常换人摇绳。
(3)教师强调两脚依次跳长绳
(4)学生用长绳练习两脚依次跳。
(5)学生分组练习
(6)优秀学生展示
1课堂常规
游戏
拍小球接力
要求:动作连接要连贯。
1、
组织:分四组 2、教法与措施:
(1)教师示范拍球接力的方法和规则
(2)学生分组教学比赛 (3)教师强调游戏规则
(4)注意安全
3、要求:认真遵守游戏规则
1-2
1—2
2—3 2—3 3—4
1—2
3—5
8分
15分
2—3
13分
结
束
部
分
1、放松
2、总结
3、下课
1、组织:自由站立 2、教法与措施:
(1)和老师一起抖动放松。
(2)师生总结
(3)呼再见后
(4)下课
3、要求:身心放松,精神愉快
平均心率:135次/分
练习密度:35%—40%
4分
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