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健美操基本步伐教学目标: 知识技能目标:通过对健美操基本步伐和手型的学***多数学生了解健美操各种步伐和基本动作技术。了解健美操的特征及锻炼价值,并能主动参与学练。情感目标:培养学生对健美操的兴趣,树立正确的审美观,提高自信,并提高学生的协作团队意识。发展力量、灵敏、协调等体能。 发展目标:发

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5.儿童基本舞步第一课时教学设计

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5.儿童基本舞步第一课时教学设计

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关键词:5.儿童基本舞步第一课时教学设计

正文

健美操基本步伐

教学目标:

知识技能目标:通过对健美操基本步伐和手型的学***多数学生了解健美操

各种步伐和基本动作技术。了解健美操的特征及锻炼价值,并能主动参与学练。

情感目标:培养学生对健美操的兴趣,树立正确的审美观,提高自信,并提高学

生的协作团队意识。发展力量、灵敏、协调等体能。

发展目标:发展学生动作的协调性及腿部力量和健美操动作的灵活性。掌握教材

中健美操单个动作及组合动作,学会运用健美操进行健身活动。

教学重点:

班级学生对健美操基本步伐的掌握

教学难点:

身体协调性的掌控

教学过程:

一、

课堂常规

1.体育委员集合整队,清点人数。

2.师生问好,检查着装。

教学与方法:

1呈4列横队。

2、教师口令指挥讲解课的内容、任务及要求。

组织:

学生按4列横队站立。

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×××××××××

×××××××××

×××××××××

要求:

1、认真听教师的口令和宣布本次课的内容和要求等。

2、集合迅速,队伍整齐安静

基本部分

一、

学习健美操基本步伐:

1、

踏步:两腿原地依次抬起,依次落地。

技术要点:下落时,踝、膝关节依次有弹性地缓冲。

2、V字步:一脚向前侧方迈

一步,另一脚随之向另一方迈一步,然后依次退回原位。

技术要点:两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间。

3、并步:一脚迈出,另一脚

随之并拢屈膝点地;再向反方向迈步。

技术要点:两膝保持弹动。

4.迈步后吸腿:一脚迈出一步,另一腿后屈,然后向相反方向迈步。

技术要点:经过屈膝半蹲,支撑腿稍屈膝半蹲,后屈腿的脚跟靠近臀部。

教法:

1.教学时,教师讲解动作要领并采用背面示范与镜面完整示范进行示范2-3次。

2.教师先讲解单个动作步伐的基本要领,再重复练习。

3.讲解手上动作,进行手脚结合练习。

4.最后把每个步伐组合起来,进行组合练习。

5.仔细发现学生练习中存在的问题并及时纠正错误动作。

6.配合音乐进行完整练习。

组织:学生成4列横队成体操队形散开。

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

☺

要求:

1.认真看教师的示范,仔细听教师讲解每个步伐动作的技术要领。

2.认真学习步伐动作技术和手臂动作技术,达到熟练掌握。

3.不断重复进行练习,提高动作技术的规范化性。

4.看教师的正误对比,及时纠正自己的错误动作。

5.多听音乐,有节奏感的进行练习,动作协调,与音乐配合到位。

使学生初步掌握健美操基本步伐的技术要领,愉悦身心,培养学生的协调性强化他们体育锻炼的意识,提高团队协作能力,达到教学的目的。

结束部分

一、

集合整队

集体放松练习

二、课堂小结:

对本次课情况进行小结

三、宣布下课

教法:

1、教师口令领做。

2、

总结、评价本次课所学的内容,提出希望和要求。

组织图

(如准备部分)

要求:

1、全体全身心放松充分。

3、

集合迅速,队伍整齐。

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