1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教案3

武术健身操《旭日东升》第一~三节动作教学教案 （人教版小学体育与健康一年级下册）

祁阳县大忠桥镇中心小学 陈佳

指导思想：在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥学生的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务，并全面贯彻素质教育，树立健康第一的指导思想。同时培养学生的思考能力，让学生在轻松愉快中掌握武术健身操动作，提高体育课中武术健身操的整体水平。同时以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合，激发学生运动热情，充分发挥积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣，满足学生自我发展的需要，促进学生身心的全面健康发展。

学情分析：水平一（小学一年级）的学生，表现出直观思维能力较强，模仿能力较强，学习积极性高等特点。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。

教材分析：本次课是武术健身操《旭日东升》第一~三节动作教学，是体育课中武术健身操教学最基础的动作。武术健身操动作的学练对于小学的学生来说，不仅可以促进他们身体的发展，开发他们的大脑，启迪他们的智慧，提升学生的反应能力及平衡、协调能力，锻炼学生坚韧的意志品质，同时还可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念，学会遵守规则，尊重他人的一些良好品质。

教学目标: 1、运动技能目标：发展学生协调、灵敏、力量等素质，提高体能。

2、运动参与目标：通过学练，激励学生喜爱体育运动，启发学生进一步去了解武术健身操。

3、身体健康目标：通过学习武术健身操动作可以增强体能，促进学生健康发展。

教学方法：启发式教学法、讲解示范法、循序渐进法、领带法、重复练习法。

1

武术健身操《旭日东升》第一~三节动作教学教案

任课教师：陈佳 周次：第12周 课次：第48次课 学时：1 场地位置：学校操场 器材：口哨、录音机、体操垫 任课班级：三年级3班 一、教学内容

1.课前热身跑活动 2.原地热身操活动 3.

武术健身操《旭日东升》第一~三节动作教学 4.放松练习 5.课堂总结及收还器材

二、教学目标及基本要求

1、知识与技能：发展学生反应能力及力量素质等，提高学生体能。

2、过程与方法：通过武术健身操动作的学练，激励学生喜爱体育运动，激发学生进一步学习体育的兴趣。

3、情感态度价值观：通过学习武术健身操动作锻炼学生坚韧的意志品质，促进学生健康发展。

重点

难点

程序

让学生充分掌握武术健身操《旭日东升》第一~三节动作

学生自身的接受能力和身体协调能力以及在练习过程中对学练节奏劲力的掌控

时间

4分

钟

7分钟

内 容

组织教法与要求

备注

准

备

部

分

组织队形：四列横队

一、课堂常规

1、集合整队，检查人数。

2、师生问好，检查着装

3、宣布本次课教学内容与任务

4、安排见习学生

要求：1.集合做到快、静、齐

2.认真听教师下达的口令

3.教师口令清晰，语言组织清楚

二、通过热身跑、原地韵律操活组织教法：

动热身

1、学生跟随教师的口令和节奏做相应 的动作

2、学生动作与教师口令充分配合

要求：

1、充分活动韧带、关节

2、动作协调、充分伸展

3、动作规范

4、学习的热情高

2

程序

时间

内 容

教学内容：武术健身操《旭日东升》第一~三节动作教学

动作名称：抱拳礼、起势、抻拉运动、开合运动

三、教学过程：

1.抱拳礼：

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

2.第一节起势（4×8拍）：

第一个八拍：1-4拍：抱拳左顾；5-8拍：并步按掌。

第二个八拍：2-4拍：抱拳右盼；5-8拍：并步按掌。

第三个八拍：3-2拍：抱拳左顾；3-4拍：并步按掌；5-6拍：抱拳右盼；7-8拍：并步按掌。

第四个八拍：4-4拍：托掌上举；5-6拍：并步对拳；7-8拍：并步抱拳。

3.第二节抻拉运动（4×8拍）：

第一个八拍：1-2拍：开步双击；3-4拍：双掌前砍；5-6拍：勾手左顾；7-8拍：开步抱拳。

第二个八拍：同第一个八拍，动作相同，方向相反。

第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

4.第三节开合运动（4×8拍）：

第一个八拍：1-2拍：开步冲拳；3拍：左右冲拳；4拍：冲拳不动；5-6拍：虚步亮掌；7-8拍：并步抱拳。

第二个八拍：同第一个八拍，动作相同，方向相反。

第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

3 组织教法与要求

组织教法：

备注

基

本

部

分

24 分

钟

教学方法：

1.教师讲解示范，学生观摩。

2.学生自主练习,教师依次指导。

3.学生展示动作，教师辅导、点评。

4.强调动作要点。

5.采用重复练习法进行教学。

6.结合音乐带领学生练习。

教学步骤：

1.仔细分解动作，并强化每个动作的基本技术。

2.强调动作的规范性

要求：

1.认真听教师讲解动作

2.学练动作规范

3.动作节奏平稳

4.学习的热情高

教学重点：学生基本能掌握武术健身操动作。

教学难点：学生自身的接受能力和身体协调能力以及在练习过程中对节奏劲力的把握。

四、小结与复习

回顾本次课所学知识并对本次课动作技术要点作简要强调，同时对学生表现作出点评及总结。

程序

时间

内 容

1、

集合整队

2、放松练习：舒展放松操

3、课后小结

4、宣布下课

5、收还器材

组织教法与要求

备注

结

束

5 部

分

分

钟

教法：

在教师的带领下，教师领做，学生跟做。

要求：

1、集合快、静、齐

2、放松时精神愉悦，全身心放松。

课

后

小

结

1、课前重点安排好见习生，预防学生课中出现不适。

2、对于课堂中的突发事件，教师应随机应变进行妥善处理。

3、学生易出现错误动作教师进行着重强调。

4、课后放松应让学生全身心放松。

4