发展体能练习优秀公开课教案

华南师范大学附属小学

一

年

级

《快速跑》

第

二

次

课

教

案

感谢各位专家莅临指导！

授课班级：一（2）班

授课教师：张泽林

授课时间：2018-5-15

一年级《快速跑》教学设计

一、指导思想：

根据体育与健康课程标准，本课以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水平一（一年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学。教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验成功的喜悦。让学生在欢乐愉悦的故事氛围中“动”起来，“玩”起来，并在“动”和“玩”的过程中受到教育，学到方法，得到提高，并把技术与游戏融为一体，加强了技术动作的学习，充分体现了教材内容的实践性和实用性特点。

二、教学目标

本课的基本教材是快速跑，使学生进一步掌握跑的正确姿势，改进跑的动作技术，逐步提高快速跑的能力。依据运动参与领域目标，以及小学生身心发展规律，及对教材的分析我制定如下教学目标：

1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。

2、过程与方法：通过沿着各种跑跳练习，要求跑成直线，跑得轻松，并结合《贴烧饼》等游戏手段，使学生掌握正确的奔跑动作要领。

3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流与合作的精神。

三、教学重、难点：

重点：步幅开阔，摆臂协调。

难点:途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,手臂与腿的配合。

四、教学过程

开始部分：通过口令指挥来完成队列练习，并在老师带领下完成自编操，充分活动后，为上课做好生理和心理的准备。通过辅助练习，让学生掌握正确的摆臂动作和高抬腿动作，并在游戏中结合正确的摆臂动作加深学生的认识。

基本部分：首先是练习高抬腿跑。然后让学生通过后踢跑、单脚跳、往返跑、快速跑等等练习，让学生在实践的过程中体会后脚掌不沾地，跑得放松，逐步加快摆臂和步幅的频率，而且在《贴烧饼》游戏当中加深了认识，更加容易掌握好动作技术。

结束部分：放松活动，恢复生理和心理状态，渗透美育，陶冶情操。

小学一年级快速跑教案

教材

1、快速跑：30米快速跑

游戏：投掷

1、积极参与学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。

教

双

基2、发展力量、灵敏等素质，促进身心健康成长。

目

标

3、通过学习，培养学生奋力拼搏，勇于竞争的意志品质，塑造与时俱进的的社会新人。

学

能

力1、发展学生的奔跑能力。

目

标

2、发展学生的协调能力，灵活性和上肢肩带力量。

目

情

感

培养学生的个性和良好的合作能力。

目

标

标

重点、难点

重点：

快速跑的姿势。

难点：快速起动。

运动量

教学教

学

内

容

教

与

学

的

方

法

组织形式

程序

时间

次数

1、集合整队，报告上课人数，师生问好。

2、简介上次课学习情况，提问有关学习问题。

3、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。

4、安排见习生。

5、检查、整理服装。

6、队列队形练习。

一、热身操：

1、伸展运动

2、体侧运动

3、踢腿运动

4、全身运动

5、跳跃运动

二、诱导练习

1、原地摆臂

2、自然站立式起跑

3、起跑蹬摆练习

一、学习30米快速跑

动作方法：

用自然站立式起跑，时两脚用力后蹬，摆动腿积极前摆，同侧髋前送，两臂以肩为轴积极有利地前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完规定距离。

5

10′

4×8 4×8 4×8 4×8 4×8

5

组织方法：

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**********

**********

**********

教学要求：1、站队快速、整齐、安静。

2、专心听讲，好好学习。

组织方法：

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**********

**********

教学要求：

1、活动充分，动作到位。

2、刻苦练习，认真琢磨动作方法。

教学方法：

1、教师讲解示范快速跑的动作方法，使学生建立完整的思维认知。

2、演示30米快速跑的动作图象，建立学生视觉感知，促进正确技术的思维定势。

3、优秀学生示范表演，增强自信，启发学生创新意识。

学习方法：

1、注意观察教师示范动作，精心琢磨，细心体会，建立认知

2、学会分析动作：教师跑时上体姿势、脚着地部位、两臂摆动、前摆腿的大腿是否高抬，提高分析能力

教法步骤及学习方法：

1、生四人一组，自己体验快速跑15米×3次；

2、听到组长的口令后，做20米×3次的快速跑；

3、在教师的指导下练习30米×2次快速跑；

一

二

教学

程序

三

四′

五

教

学

内

容

三、游戏：抓尾巴1

游戏方法：

两个学生为一组，前后相距一米站立，哨音响后同时启动，后面的同学追前面的同学，后面的同学将前面同学别在腰后的尾巴抓掉，激发热情。

游戏规则：

跑到对面黄线不需要跑回来

四、游戏：抓尾巴2 游戏方法：

在指定的篮球场内，学生将对方别在身后的尾巴抓到，看哪位同学抓到的尾巴最多，哪位比赛就是本次比赛的冠军。

游戏规则：

1、同学手中的尾巴不能抢

五、游戏：打雪仗

游戏方法：

将同学们别在身后的尾巴揉成一个小圆球，以篮球场的中线为界，男、女生各占领一个半场，双方努力地将本方场地的雪球扔到对方场地，一分钟后哪一方场地剩下的雪球少，哪一方获胜。

游戏规则：

1、箱盖跳下不分单双、脚，滚动不分前后左右、侧向的滚。滚一次（也可规定2—3次）。

2、必须绕转折标志返回，返回后不须击掌，只要跑过跳箱盖延长线，第二人就可跑进。

一、放松活动：

拉伸放松，揉、拍、捏、抖、手脚肌肉。

二、小结本课：

1、本课教与学的表现；

2、课堂组织纪律情况。

三、通报下次课学习内容，布置有关事项。

四、整理场地，归还器材。

五、师生道别。

运

动

量

时间

次数

10′

3

1

1

5′

5′

1 教

与

学

的

方

法

4、往返拍手接力跑20×3次

教学要求：

1、注意跑步正确姿势。

2、快速跑要注视着固定目标，跑成直线。

3、认真体会动作，努力跑完全程。

教学提示：

1、场地小，可采用往返跑或一定距离的迎面跑的形式进行学练；

2、教学过程中，要放手引导学生自立练习的意识，让小组长带领练习，组织进行。

组织方法：

1、学生分2—4组，分别在两个游戏场地上练习。

教学要求：

1、要求学生在公平竞争中，各尽其力，自主练习，在练习中寻求自我。

2、引导学生自己组织，在活动中自作决策，培养学生的创新意识和实践能力。

组织方法

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**********

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组织形式

要求：

1、身心放松，尽情欢快。

2、师生共同评议本课教与学的情况；

3、记住下次课教学内容有关事项

场地器材

课后

小结

A4纸40张

雪榚桶4个

音箱一个

奖牌3块