1.武术健身操《旭日东升》第一~三节第一课时导学案

武术健身操《旭日东升》

实验小学

陈晓琴

一、教

材

分

析

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

二、学情分析

1、水平一二年级小学生身体协调能力差，体育课堂的纪律观念较弱，但是他们的模仿能力强，好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁移较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

三、教

学

过

程

教学内容

武术健身操----旭日东升

认知目标：初步形成对体育的认识，理解武术运动项目是为了发展身体素质、增进健康。

技能目标：使学生掌握武术操的正确动作，培养正确的身体姿势，肢体协调。

情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。

教学目标

课的重点、难点

课相应目标

教学内容

重点：动作要领的识记

难点：动作协调连贯有力

时次组织教法及教学措施

的部分

开培养纪律始意识，并在部此过程中分

养成自信、自律习惯。

让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的准武术健身备操打下基部础，同时也分

将学生机能进入状态

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、安排见习生。

间

数

教师活动

2 分

钟

1、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。

学生活动

组织、要求

1、体委整一、整队集合：四队，向老师列横队。

报告人数。

●●●●●●●

2、师生问●●●●●●●

好。

●●●●●●●

3、集队迅●●●●●●●

速，队伍整齐。

●体委

△教师

要求：快、静、齐。

1、认真听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

一、整队集合：四列横队。

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

教师

要求：精神饱满，动作到位。

一、跑步练习

1、体育委员带领学生慢跑热身。

二、幸福快乐拍手操

1、示意学生集中，向学生问好

2、教师做示范，学生边唱边模仿教师的动作

3、要求学生充分活动身体各个部位

10分钟

1、

提出慢跑时队列要求。

2、

教师讲解规则

3、讲解示范协调

性练习动作。

相应目标

教学内容

时

次间数

20分钟

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织要求

掌握武术操的基本动作要领，理解武术基操的练习本方法。

部

分

三、技巧: 开始---抱拳礼

1、起势

第一个八拍1-4抱拳左顾5-8并步按掌

第二个八拍1-4抱拳右盼5-8并步按掌

第三个八拍1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌第四个八拍1--4托掌上举5-6并步对拳7-8还原

2、伸拉运动

第一个八拍1-2开步双击

眼看左手拳3-4双掌前砍掌5-6勾手右顾7-8并步

1、教师讲解和示范。

2、教师用语言正确引导

3、找好的同学或组表演

1、

认真听

●●●●●●●

教师讲●●●●●●●

解动作

要领

2、

跟教师△教师

的示范

●●●●●●●

动作作●●●●●●●

模仿练习。

3、认真完成教师所安排的练习。

抱拳

3、开合运动

双手握拳置于腰间，1-2拍左脚左跨一步与肩同宽，同时冲左拳，拳心向下，3-4拍冲连环拳，即先冲右拳再冲左拳；右拳置于头顶位置，掌心向上，同时左脚尖置于右脚左前方；7-8拍还原成初始姿势

2、第二八拍动作同第一八拍动作，当方向相反

3、第三四八拍同第一二八拍重复

4、学生集体

配音乐练习

4、针对自己5、教师和学的不足向老生一起作出师提问练习。

评估。

5、动作到位，不同组成员互相观察，发现问题，团结协作。

课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心

2、对课堂进行总结评价

3、组织学生进行自评、互评

5、师生再见

8分钟

1、带领学生做放松操

2、对本次课进行总结，并完成教师布置的作业

1、认真与同学合作进行放松、做到身心放松。

组织队形：

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

要求：全身心放松。

结束部分

道

场田径场

音响一台

地

器材

安全

1、合理安排活动场地

2、准备活动充分

3、严格要求纪律

教学反思

在体育活动中，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我安排一个单足跳的辅助内容来激发学生对体育活动的兴趣，使学生能够充分体验到运动的快乐。在“健康第一”的思想指导下，从小学生的心理和生理特征出发，以他们的兴趣为基础，以全面发展为中心，以自主和探究学习的方法为手段，所以我在设计过程中，充分发挥学生的自主性，安排了徒手操和放松操，从而让学生在由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法的同时，也能让自己的积极性提高，能让自己情感与情操得到陶冶。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够展示自己的机会，倡导自主、合作、情操探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

通过这节课的教学，主要从以下几个方面进行反思：

一．从教学上：

1．

能合理有效的完成全国小学生体育健康测量标准要求的任务。

2．

课的内容安排合理有利于学生的身体发展，有利于学生的健康成长！

3. 教学中采用多种游戏活动、也使民族文化进了课堂，发挥了学生主体作用，提高了学生自主学习的能力。

4. 教学环节的合理设计，激发学生学习立定跳远的兴趣，使个性得到张扬，获得成功的体验，心理达到满足。

二．

从组织上；

1．

课堂训练有序，使学生都能在老师的观察下积极参与。

2．

学生能体会老师讲解和示范的重难点。

3．

能利用一些合适的时机给予学生在动作上做适当的纠正。

三．不足之处：

1．

有个别学生练习的时候没有按照规定要求练习，存在一定的不安全因素，问题主要出在划拳游戏环节，在此环节没有组织好学生，在这方面应继续努力。

2．

纠正错误不够全面及时，语言表达、引导没有很好的把握。