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课题:投击活动目标-----投球入筐1、投掷与游戏:《投球入筐》2、走跑与游戏:《叫号领头跑》重点难点: 投掷的协调用力耐久跑的正确姿势与呼吸节奏课的目标1、培养学生对投准与游戏的兴趣,提高学生参与体育活动的主动性、积极性;2、培养学生投掷的能力,发展学生灵敏、反应、协调和力量素质,提高判断力和准确

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5.投球进筐名师教学设计1

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5.投球进筐名师教学设计1

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课题:投击活动目标-----投球入筐

1、投掷与游戏:《投球入筐》

2、走跑与游戏:《叫号领头跑》

重点难点: 投掷的协调用力

耐久跑的正确姿势与呼吸节奏

课的目标

1、培养学生对投准与游戏的兴趣,提高学生参与体育活动的主动性、积极性;

2、培养学生投掷的能力,发展学生灵敏、反应、协调和力量素质,提高判断力和准确性;

3、培养跑的正确姿势,发展耐力素质,提高集体协同动作的能力;

4、培养吃苦耐劳、克服困难的精神和顽强的意志品质。

课的顺序

课堂常规:

1、集体师生问好;

2、教师提出本课学习目4 一

分

钟

标;

3、教师介绍本课活动内容。

4、队列和队形练习:

(1)半面向左(右)转;

(2)

一列横队成两列横队。

二

韵律活动(音乐伴奏):

队形:

教与学的方法:

队形:1、组织队形:全班成四列横队集合。

教与学的方法:

1、师生互问好。

2、注意力集中。

预期目标:

激发兴趣,进入角色。

时间

课的内容

次数

时间

运动负荷

指导与练习法

4

分

钟

练习头部、上肢、躯干和下肢各部位的简单组合动作。

在教师带领下,学生模仿做各种简单的韵律活动的练习。

预期目标:

动作自然优美,提高参与活动的积极性。

投准与游戏:《投球入筐》

队形:

教与学的方法:

教师提示投掷动作,学生两人一组练习投掷的动作方法;

(1)

教师简述游戏的方法、规则

及要求后,将学生分成两大组练习;

(2)

在教师组织下进行目标投准

比赛;3、教师巡视、观察指导。

预期目标:挥臂自然、动作协调。

(1)双人对地掷小球练

习;

(2)在内圈进行投准练习;

15 三

分

钟

(3)

在外圈进行投准练习。

12

练习重点:肩上屈肘,正面挥臂,协调用力,投准目标。

10

12

发展奔跑耐力练习:

《叫号领头跑》

四

9分钟

练习重点:

蹬摆配合协调,呼吸有节奏,动作自然放松。

4-5

队形:圆形

教与学的方法:

(1)教师讲解游戏的方法和规则,提出要求后,将学生分成若干小组进行练习;

(2)为了更好的激发学生的练习兴趣,教师可采用多种“叫好”形式。

预期目标:姿势正确,跑得自然轻松、耐久。

放松整理活动:

音乐伴奏,模仿动物行走的自创练习

五

3分钟

小结、讲评。

队形:散点

教与学的方法:通过教师启发,在音乐伴奏下,模仿小鸭子游、动物飞翔的动作,进行放松练习。

预期目标:身心放松,轻松自然。

场地

与

器材

小沙包20只

小皮球20个

录音机1台

预计运动负荷

平均心率约120次/分

预计

密度

全课密度

基本部分密度

45%

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