5.滚铁环优秀教案板书设计

滚铁环教学设计

一、准备部分：

1、整队：

立正、稍息、报数

2、师生问好

3、

宣布本课内容：

训练推铁环的技术方法与内容、推铁环的花样动作。

二、基本部分：

1．实战训练：

（1）学生初次训练，摸索门道。

（2）教者巡视与指导：

（3）交流与讨论：指出存在的问题、复习推铁环的游戏方法。

（

游戏的玩法：

一手握住手柄，手臂与地面成45度角，另一手握环的正上方，扶助铁环，摆正，“V”、“U”字卡准铁环的下方，离地面五公分处，之后，先轻轻滚动铁环，再用铁勾迅速地推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。铁环滚动的速度完全决定于推手的力量，手臂推动的力量大，则环的转速快，跑动的幅度大。）

2、分组练习与个别性指导：

3、教学“直道推环法”：

（1）在技术动作熟练后，可在直道上迅速地推动，使铁环快速地滚动，做到人与环的欢动之行，展示一种劲道的生命之感。

A

推动的力量控制

（手臂推动的力量大小把握到位，力量大，推进的时速快；力量小，推进的时速慢）

B

跑动的步伐大小

（步伐的频率，跟上的速度与环滚动的时速相吻合，不可过快或过慢）

C

行进的距离远近

（运动中的人与环之间距离,不可太远，也不可太近）

（2）

分组训练、教者巡视，及时指导：

4、教学“曲线推环法”：

（1）动作要领：

在很放松的状态下，随心所欲地走曲线，控制好行进的方向，特别在铁环侧偏的时候，寻找合适的平衡点，适度的力量支撑，这一系列的动作过程讲究高度的协调性，手部的反应能力要强。

“S”形

讲究匀速，在左或右侧偏时，把推手紧靠在铁环上，根据斜偏的幅度，迅速地做出反应，卡准平衡点，朝相反方向旋转，再往前推行，之后的动作变化同前，要有节奏感，不紧不慢。

“8”形

讲究动作的协调性，基本方法与“S”相同，只是在转弯，走圆时，得把握好力量，匀速行进，当铁环向内侧侧偏时，推手紧靠环，支撑住，侧偏的幅度一般大于45度。

“绕桩”

讲究动作的连贯性，向内侧转圈时，侧偏角度大于45度，力量的大小决定铁环转桩时地速度，不宜过快，保持匀速，求稳。

（2）

教者示范：

（3）

学生进行自我训练、教者巡视，相机点拨：

5．教学“滚铁环的花样动作”：

（1）介绍花样动作：快、慢速推环法

；

跳环法

；接龙

“S、8”形。

（2）讲解动作要领及个人演示：

三、

结束部分：

1．

交流：

推铁环的方法已教大家了，但是大家在实战中并没有真正地掌握住动作要领，给我的感觉是，大家一推起环，就显得很慌张，有手忙脚乱的表现。我想，课后大家只要多练习，一定会摸到窍门的，推起来会轻松自如，得心应手的。

2．

小结：只有多次训练，大家才能较熟练地掌握动作技能，彻底领悟各方面的协调能力。今后，课堂上，继续加强滚铁环的实战训练，当大家掌握了本领，班上可安排一些比赛活动。