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滚铁环教学设计一、准备部分:1、整队:立正、稍息、报数2、师生问好3、宣布本课内容:训练推铁环的技术方法与内容、推铁环的花样动作。二、基本部分:1.实战训练:(1)学生初次训练,摸索门道。(2)教者巡视与指导:(3)交流与讨论:指出存在的问题、复习推铁环的游戏方法。(游戏的玩法:一手握住手柄,手臂与

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5.滚铁环优秀教案板书设计

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5.滚铁环优秀教案板书设计

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关键词:5.滚铁环优秀教案板书设计

正文

滚铁环教学设计

一、准备部分:

1、整队:

立正、稍息、报数

2、师生问好

3、

宣布本课内容:

训练推铁环的技术方法与内容、推铁环的花样动作。

二、基本部分:

1.实战训练:

(1)学生初次训练,摸索门道。

(2)教者巡视与指导:

(3)交流与讨论:指出存在的问题、复习推铁环的游戏方法。

(

游戏的玩法:

一手握住手柄,手臂与地面成45度角,另一手握环的正上方,扶助铁环,摆正,“V”、“U”字卡准铁环的下方,离地面五公分处,之后,先轻轻滚动铁环,再用铁勾迅速地推动铁环向前滚动,以铁勾控制其方向,可直走、拐弯。铁环滚动的速度完全决定于推手的力量,手臂推动的力量大,则环的转速快,跑动的幅度大。)

2、分组练习与个别性指导:

3、教学“直道推环法”:

(1)在技术动作熟练后,可在直道上迅速地推动,使铁环快速地滚动,做到人与环的欢动之行,展示一种劲道的生命之感。

A

推动的力量控制

(手臂推动的力量大小把握到位,力量大,推进的时速快;力量小,推进的时速慢)

B

跑动的步伐大小

(步伐的频率,跟上的速度与环滚动的时速相吻合,不可过快或过慢)

C

行进的距离远近

(运动中的人与环之间距离,不可太远,也不可太近)

(2)

分组训练、教者巡视,及时指导:

4、教学“曲线推环法”:

(1)动作要领:

在很放松的状态下,随心所欲地走曲线,控制好行进的方向,特别在铁环侧偏的时候,寻找合适的平衡点,适度的力量支撑,这一系列的动作过程讲究高度的协调性,手部的反应能力要强。

“S”形

讲究匀速,在左或右侧偏时,把推手紧靠在铁环上,根据斜偏的幅度,迅速地做出反应,卡准平衡点,朝相反方向旋转,再往前推行,之后的动作变化同前,要有节奏感,不紧不慢。

“8”形

讲究动作的协调性,基本方法与“S”相同,只是在转弯,走圆时,得把握好力量,匀速行进,当铁环向内侧侧偏时,推手紧靠环,支撑住,侧偏的幅度一般大于45度。

“绕桩”

讲究动作的连贯性,向内侧转圈时,侧偏角度大于45度,力量的大小决定铁环转桩时地速度,不宜过快,保持匀速,求稳。

(2)

教者示范:

(3)

学生进行自我训练、教者巡视,相机点拨:

5.教学“滚铁环的花样动作”:

(1)介绍花样动作:快、慢速推环法

;

跳环法

;接龙

“S、8”形。

(2)讲解动作要领及个人演示:

三、

结束部分:

1.

交流:

推铁环的方法已教大家了,但是大家在实战中并没有真正地掌握住动作要领,给我的感觉是,大家一推起环,就显得很慌张,有手忙脚乱的表现。我想,课后大家只要多练习,一定会摸到窍门的,推起来会轻松自如,得心应手的。

2.

小结:只有多次训练,大家才能较熟练地掌握动作技能,彻底领悟各方面的协调能力。今后,课堂上,继续加强滚铁环的实战训练,当大家掌握了本领,班上可安排一些比赛活动。

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