7.500米走跑交替与游戏优秀公开课教案｜教案在线预览

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《500米走跑交替与游戏》教学设计此项练习是发展跑的耐力的手段之一。使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验。一、动作方法：自然地走一段，接着自然地跑一段，连续地进行走和跑交替。二、动作要点：保持走和跑的正确姿势。呼吸自然，动作协调。三、教学重点：走跑中要呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿

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所属课文：7.500米走跑交替与游戏

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2018-04-24 08:05:00

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学校：高新区衡州小学

7.500米走跑交替与游戏优秀公开课教案

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关键词：7.500米走跑交替与游戏优秀公开课教案

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《500米走跑交替与游戏》教学设计

此项练习是发展跑的耐力的手段之一。使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验。一、动作方法：自然地走一段，接着自然地跑一段，连续地进行走和跑交替。二、动作要点：保持走和跑的正确姿势。呼吸自然，动作协调。

三、教学重点：走跑中要呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。

四、教学难点：体验距离与速度的关系，呼吸方法。五、教学建议（一）走和跑的距离结合儿童跑的实际能力灵活掌握。开始阶段可以多走少跑，以后逐渐增加跑的距离。由于小学一、二年级学生身体各器官（特别是心脏系统）发育还不完善，机能较弱，容易疲劳，强运动负荷刺激易损伤身体。所以，在有一定的基础后，可适当调整跑的距离，但不可骤然增加。跑的速度开始练习阶段和每次课开始都应该慢些，以中速为主，不宜过快。

（二）在原地踏步或原地跑步时教会“口鼻结合的呼吸方法”。（三）全班一路纵队在田径跑道上鱼贯行走，可在教师“跑”、“走”的指令下交替进行练习。也可令排尾依次从队伍右侧跑步至排头，变跑为走，直至完成500米的距离。

（四）随时提示跑和走的正确姿势及呼吸方法。（五）也可在行进的路线上，按标志线、标志物进行跑和走的练习。（六）利用校内（条件允许也可在校外）自然地形进行练习。

关于本教案的常见问题

Q：7.500米走跑交替与游戏优秀公开课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《7.500米走跑交替与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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