5.跪撑爬行与游戏国家获奖教案

跪撑爬行与游戏教案

单元

课次

执教

教师

学

校

金泉小学

班

级

106 第一课时

萧素媚

1．运动参与目标：激发学生对跪撑爬行的学习兴趣，能够积极主动地参与到体育活动中，体验参与体育运动带来的愉悦。

教学目标

2．技能目标：认识和掌握跪撑爬行正确的动作方法，发展上下肢力量，提高协调能力。

3．情感目标：使学生树立自信心，培养学生勇敢、果断、积极进取、敢于展示自我的精神。

教学内容

跪撑爬行与游戏

重

点

双膝跪地支撑异侧上下肢交替爬行

难

点

一定距离爬行动作顺畅不变形

场地器材

体操垫10 张、呼啦圈5个，绳梯5根，标志碟40个,雪糕桶7个

安全措施

1．保帮者站在练习者的侧面,观察并及时阻止同伴出现学习技能动作以外的危险动作。

2．帮助和思想教育,练习前应多做四肢的专项准备活动。

教学流程

课堂常规-宣布上课内容-热身—技能学习-组织练习-游戏放松-课堂总结-宣布下课

时次

量

间

数

2

1

小

课的结构

达成目标

开

始

部

分

明确上课要求

学习内容

学生活动

组织方式

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx OOOOOOOOO OOOOOOOOO

X 男生

O 女生

▲教师

教师活动

1.讲解课的要求

2.安排见习生

3. 安全讲解

1. 教师提前到场，1. 体委整队，检查准备好场地器材。

人数，向老师报2. 接受体育班长报告，向学生问好。

安排见习生，安全教育。

4. 宣布本课内容安排。

告。

要求：精神饱满，

做到快、静、齐。

▲

3. 明确本节课的学习目标。

4. 队列练习

3. 检查着装情况，2. 向老师问好。

1．配乐中，教师引导学生进入规定的场地。

2．边跑边提示跑的过程中注意老师的口令。

3．教师领作，活动全身各关节。

xxxxxxxxx

准

备

部

分

进行专项的辅助练习，达到热身充分，避免运动中受伤

热身游戏

1．认真听本课内容与要求。

2．听音乐认真玩游戏。

xxxxxxxxx OOOOOOOOO OOOOOOOOO

▲

X 男生

O 女生

▲教师

6 8 中

课的结构

达成目标

基

本

部

分

通过技能练习，培养学生灵敏、协调、力量素质，克服困难，增强信心

学习内容

1．引入爬行，展示下自己都能模2．分组体验各种爬行动作。

3．

跪地支撑异侧肢交替爬行。

4．分组练习。

5.体能练习

6．注意安全。

学生活动

1.在老师的指挥下积极参与练习。

安全。

3. 跪地支撑异侧肢交替爬行的正确动作，提高自我生

控

制

身

体的

平

衡

能

力

和时空感，学会与同伴合作学习。

4.分组进行体能练习。

5．培养学生勇

敢、果断、积极进取、敢于展示自我的精神。

组织方式

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx OOOOOOOOO OOOOOOOOO

▲

X 男生

O 女生

教师活动

1．学生做小助手，教育学生注意保护帮助和安全。

2老师引导学生掌握跪撑爬行动作要领。

3．练习方式：2人一组交换练习，一人做跪撑爬行，另外一人做监督。

4．在练习过程中遵守技术要领，互相帮助，互助提高。

5.组织体能练习。

时次

量

间

数

27

4

强

仿哪些动物爬行。

2.练习时做到注意保护意识，提高学

▲教师

1．放

松：自编拉伸操（配乐）

。

2．总结布置课后练习

3．整理器材

4．师生再见

1.配合体委组织放松；

2.组织收拾器材

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx OOOOOOOOO OOOOOOOOO

▲

X 男生

O 女生

▲教师

1．组织：四列横队成体操队形散开练习

2．师生放松。

3．教师总结讲评布置作业。

5

1

小

结

束

部

分

平均心率预计

放松身心

鼓励、评价

要求：充分放松

135±5次/分

强度指数预计

1.5±0.1 练习密度预计

50％以上±5％

运动心率曲线图预计

脉搏

140

120

100 80 0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

时间

以游戏的方式开始，在音乐的带动下，学生和老师一起热身，结合口令，成功地吸引了学生的注意。教学过程中，学生的参与积极性很高，90%以上的学生掌握技术动作。体能练习部分在音乐和教师的语言激励下都能积极参与其中，并能达到预计心率和练习密度。

课后反思

课堂的进行中，在课堂引入部分稍欠引导内容，一定性的限制了学生的想象力，在往后的课堂中还需改进。课堂的整体效果基本达到预期的设计。