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篮球训练运球基本功1.原地运球练习（时间3分钟）队员有序领球以教练为中心成散点式站立，教练哨声一响，队员以最快的速度开始运球。☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆☆ △☆ ☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆执教要求：运球时要保持“屈膝 直背 抬头”。2.持球热身练习（4*8拍）1）.双
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2.球绕环游戏教学设计模板
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关键词：2.球绕环游戏教学设计模板
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篮球训练运球基本功
1.原地运球练习（时间3分钟）
队员有序领球以教练为中心成散点式站立，教练哨声一响，队员以最快的速度开始运球。
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执教要求：运球时要保持“屈膝 直背 抬头”
。
2.持球热身练习（4*8拍）
1）.双手拨球 2）.左右转身
3）.弓步压腿
4）.胯下8字绕环
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3.原地高低运球练习
1）.左右手交换运球运球（运球同时抬头看教练的手，并说出教练手比出的数字，时间2分钟）
2）.30秒以内计数左右手运，各两组。
3）.一二组三四组面对运球击掌（两人相距3米，相对运球击掌）左右手各十组。
4.一二组三四组面对运球互换位置（左右手练习次数为十次，教练口哨指挥；再增加难度击掌换位十组）
5.运球迎面接力游戏（学生持球S型运球接力）
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6.集中放松。
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7.点评，收还器材。
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