3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋教案和课堂实录

田林三小二年级跳跃教材正面助跑屈腿跳高教案

姓 名

教学

目标

教学

流程

执教班级

课

时

3-1 内

容

主

题

跳跃：正面助跑屈腿跳高 收腹，双腿屈膝上提。

起跳纵向腾跃，双腿屈膝上提。

1、基本掌握双腿屈膝上提的动作要领。

2、掌握综合活动（多彩的跳跃接力）的方法及规则。

重

点

3、发展下肢力量、提高协调性和灵敏性。

难

点

4、消除跳过障碍的恐惧心理，培养敢于挑战的勇气和信心，树立团结互助，关爱生命的意识。

散点慢跑

正面助跑屈腿跳高

单脚踏跳纵向腾跃膝盖触短绳

正面助跑屈腿跳过橡筋

挑战自我（选择不同高度练习）

课时序

间

教学内容

运动负荷

次

数

一

二

1’

5’

课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布课堂内容。

准备活动：

散点慢跑+听令抱团

学生在场地上自由路线慢跑，当老师下达口令“准备”时，学生原地准备，随后按老师口令“数字”抱团

1

4 | 5

时

间

3’

教与学活动

组织队形

◎

教师 ◇

学生 ☆

要求

○男生 ●女生 △教师

强

度

小

小

◎教师整队，师生问好，常规检查，引出上课内容。

◇师生问好，认真听讲，了解上课内容。

☆队伍整齐，精神饱满，明确目标，进入角色。

◎教师讲解游戏，强调规则，引导学生游戏。

◇遵守游戏规则，尽情游戏。

☆不碰撞，注意安全，认真听指令，充分热身。

队形：四列横队

○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●

队形：

在一定范围内散点

●

反思

多彩的跳跃接力

自我放松

三

15’

跳跃：正面助跑屈腿跳高

1、单脚踏跳纵向腾跃膝盖触短绳

2、正面助跑屈腿跳过短绳

挑战自我（选择高度练习）

5 | 4

7 | 8

3 | 4

2’

3’

3’

中

中

中

◎教师引导学生协助示范，强调

要领，及注意事项，提出问题：四人小组散点

单脚踏跳跃起后，怎样做才能让

膝盖碰到绳子？引导学生回答。

◎引导生练习巡视指导，鼓励表

扬，点评。

◇学生观摩示范，回答问题，明

确要领。

◇学生四人一组体验练习。

☆单脚踏跳，收腹，双腿屈膝上

提。

◎教师引导学生练习，强调要队形：小组散开

领，提出要求；巡视指导，鼓励

表扬。

◎引导个别展示，评价，教师示

范，强调要领，引导生再次练习。

◇观摩，明确要领；学生4人小

组练习。

◇个别展示；再次练习。

☆踏跳后，收腹双腿积极屈膝上

提。

同上

◎教师引导学生根据自己能力

选择高度进行练习，巡视，鼓励

表扬。

◎引导个别学生展示，评价。

◇学生根据自己能力选择合适

高度进行练习。

◇个别学生展示。

☆跑跳衔接，收腹，两腿屈膝上

提，注意安全。

四

五

六

11’

2’

1’

综合练习：多彩的跳跃接力（跑、跳的综合活动。）

1、方法：学生分成4人一组，听老师口令每队第一位同学原地膝盖碰双手3次，随后快速跑出跳过障碍，跑至终点处跳短绳10个后折返，和下一位同学右手击掌，下一位同学依次进行，最后看哪队先完成，哪队获胜。

2规则：原地抱膝跳三次。下一位同学，必须和前面同学击掌后方可开始。

放松：

自我放松

小结、讲评

下课，回收器材

2 | 3

1

4’

中

小

◎教师引导学生4人一组体验练习。

◎提出比拼方法和要求；引导总结；再次比赛。

◇学生分组体验。

◇各组比赛，总结；再次比赛。

☆积极有序的参与比赛，团结互助，配合默契，公平竞争。

◎教师引导，领做。

◎教师提问、引导归纳本课内容，点评上课情况。

◇学生模仿练习。

◇学生集体回忆、小结所学本领。

☆积极参与，身心自然放松。

◎◇下课整队告别，回收器材。

队形：散点

队形：四列横队

场地

器材

海绵垫10个，短绳10根，

呼啦圈10只

安全

提示

预计运动量

1、充分的准备活动。

2、合理的练习空间和秩序。

3、教师及时的安全提示。

整课密度

45.7% 基本部分密度

46.2%