1.武术健身操《旭日东升》第一~三节优秀教案说课稿

武术健身操教案

五年级 共40人 女：20人 男：20人 教师：马红雷

教学

全国中小学生系列武术健身操—旭日东升（单操）1—3节（新授）教材为教育部推广的武术操

内容

教1、通过基本动作的学***部分学生能熟练掌握动作，并能配合音乐顺利、自主完成动作。

学

2、通过自主学习与学生的合作学习，培养学生的自主学习能力，以及团结协作精神，深刻理解团队意识的目重要性。

标

3、在进行基本动作教学时，进行尚武崇德的教育。

重点

重点：武术健身操的基本动作。

难难点：动作与音乐、眼神的配合。

点

教1、直观教学法2、语言教学法3、完整分解教学法

法

4、练习教学法5、自主与合作教学法

程序步骤

1、

课

堂

常

规

调

动

情

绪

导入2、

教队

材

列

阶练

段

习

运动量

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。

4、检查学生的服装是否符合上课的要求。

5、安排见习生。

二、原地转法

集中学生注意，练习过程中强调精气神。

教师主导

一、组织：四列横队。

二、教法：教师站在队伍前口述。

三、要求：检查服装、安排见习生。

四、注意：教师的教态，体现精、气、神。

一、组织：四列横队。

二、教法：

1.讲解示范

2.强调精、气、神。

3.教师口令指挥练习。

三、要求：

1.动作示范准确，能体现精、气、神。

2口令洪亮、准确。

1 学生主体

一、组织

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

△

二、要求：静、齐、快

三、见习生随堂听课

一、组织：四列横队

二、学练法：

1.认真观看示范。

2.体会如何做到具有精、气、神。

3.听口令进行练习。

三、要求：

1.注意力集中。

2.动作准确大方。

3.精神饱满。

时次强度

间

数

1分钟

2分钟

1-2次

小

小

激发兴趣

动作教学

阶段

三、准备活动。（拳、一、组织：

掌、步法练习）

1.

由起步走过渡到围绕3、1.握拳、冲拳练习。

篮球场边线跑。

准2.掌法动作练习。

2.

呈“C”字母队形。

备3.步法(开步)结合拳法、二、教法：

活掌法练习。

1.教师领队，口令指挥。

动

4.步法(虚步)结合掌法2.做题抱团游戏。

练习。

3.讲解示范拳、掌、步法。

三、要求：

1.动作示范准确，能体现

精、气、神。

2.口令洪亮、准确。

4、

前三节完整示范。

武

术

抱拳礼教学

操

一、完整示范

动

二、边讲解边示范

作

一、组织：体操队形，第教

第一节教学：起势

二第四排同学向左横跨一学

一、第一节完整示范。

步。

二、教师领做，分解示二、教法;

范并讲解。

1.

教师讲解示范。

三、教师讲解。（重点，2.教师口令指导学生练习。

易错处。）

三、要求：

五、教师领做，分解过1.动作示范准确

渡到完整动作。

2.

口令准确洪亮

六、教师领做，学生跟

做，完整动作。（音乐）

第二节教学：抻拉运动

一、第二节完整示范。

二、教师领做，分解示

范并讲解。

三、学生看图解，分组

探究。挑选1组进行试

做。

四、教师讲解。（重点，一、教师讲解示范

易错处。）

二、教师巡回指导。

五、教师领做，分解过三、纠正错误动作。

渡到完整动作。

四、进行尚武崇德教育

六、教师领做，学生跟

做，完整动作。

2

一、组织：

1.

由起步走过渡到围绕篮球场边线跑。

2.

呈“C”字母队形。

二、学练法：

1.听口令进行练习。

2.体会如何做到具有精、气、神。

3.认真观看示范并练习拳、掌、步法。

三、要求：

1.注意力集中。

2.动作准确大方。

3.精神饱满。

一、组织：队伍整齐、精神饱满。

二、学练法：

1.认真观看示范。

2.跟随口令进行练习。

三、要求：

1.动作到位，舒展大方。

2.讲究力度，体会精、气、神。

认真看示范，听讲解，加强自主学习，并跟随教师，进行练习。

7分钟

28分钟

若干次

若干次

中

中

集体表演

七、连接第一第二节。

（音乐）

第三节教学：开合运动

一、第三节完整示范。

二、教师领做，分解示

范并讲解。

三、学生看图解，分组

探究。挑选1组进行试

做。

四、教师讲解。（重点，

易错处。）

五、教师领做，分解过

渡到完整动作。

六、教师领做，学生跟

做，完整动作。

七、连接一至三节。（音

乐）

教师巡视，检查本次课学

生掌握情况。

学生集体表演。

积极进行练习，学会合作探究，

懂得集体的重要性。

1.动作到位，舒展大方。

2.讲究力度，体会精、气、神

小

小

稳定情绪

恢复身心阶段

5、

放

松

练

习

6、

小结、下

课

放松整理，使学生身心得到恢复，同时让学生充分体验到成功的愉悦和运动的乐趣。（收势）

3、师生道别

4、师生共同收回器材。

1、提示放松练习的要求，播放音乐与学生共同放松。

2、小结本课的学习情况，鼓励学生的创新思维和动手、动脑能力及良好的行为品质等。

1、跟随教师进行放松，尽量做到全身放松，意念放松。

2、学生参与小结，交流学习中感受。

3、师生道别

4、师生共同收回器材。

1分钟

1分钟

预计负荷

场地器材

练习密度

35% 1、图解8套。2、音箱一个。3、MP3一个。4、电源线若干。

平均心率

125次/分

3

4