4.原地两脚依次跳长绳教案设计（一等奖）

小学二年级跳长绳单元计划

年级

二年级

学习内容

基本内容：跳长绳

课次

4 1、

发展腿部力量及身体协调性，养成良好的跳跃能力。

单元2、

学会跳长绳的连贯动作方法，掌握节奏与技巧

学习目标

3、

养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。

4、

促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。

1、练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。

安全2、自我保护意识的加强。

提示

3、选择适宜的场地组织学生学练。

课次

学习内容

学习重点与难点

重点：上下肢动作协调配合

难点：跑入时机的选择与掌握

学习目标

1 跳长绳---正面跑入动作技术

1、学会身体协调用力跑进的方法，提高跳跃能力。

2、养成相互交流、互助合作的学习习惯。

2 跳长绳—反面跑出动作技术

重点：跑出时机的选择与在掌握

难点：上下肢协调

1、掌握跳绳与跑出的顺序与节奏。

2、树立积极向上的自信心和勇气

3 跳长绳—完整动作技术

重点：各个时机的掌握以以及过程中的跳跃与配合】

难点：上下肢协调

1、,保持身体平衡，保持节奏一致

2、树立“我真棒”的自信心。

4 巩固跳长绳完整动作技术

重点：节奏掌握与变化的灵活性

难点：协调配合

1、

掌握跳长绳完整动作技术要领。

2、

培养学生勇敢、克服困难的优良品质。

跳长绳—完整技术动作教学设计

一、指导思想

本课的设计是以《体育与健康课程标准》的“健康第一”为指导思想，面向全体学生，以人为本，以学生发展为主体，并关注学生的差异、关注学生的不同需求，发展学生身体素质和运动技能。为学生创设轻松愉快的教学环境，充分展现育人、育体、育心新课程理念，同时让学生在练习中掌握立定跳远的重点难点。使学生在“乐中练，动中练，玩中练”，从而激发学生主动参与体育的兴趣。增强竟争意识，创新意识，培养学生的观察力、创造力、表现力和合作能力，养成良好的心理品质。

二、教材分析

跳长绳属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是身体协调和腿部肌肉以及爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极作用。

三、学情分析

二年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全。跳长绳动作虽然简单，但对于二年级的学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要采取新颖、有趣的练习方式和通过游戏或竞赛的手段，调动他们学习的积极性。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

四、教学过程：

1、快乐热身阶段：运用简单的健美操动作伴随着音乐让学生身体各关节得到充分活动，并心情愉悦。

2、体验尝试阶段：主要对上节课内容的回顾和复习，为这节主要内容做铺垫，树立学生的自信心。

3、技能学练阶段：为本堂课的核心内容，让学生有更多的机会练习并掌握动作要领。培养学生克服困难的勇气。

4、放松身心阶段：寻找班级小明星表演并表扬，同时听音乐拉伸肌肉，让身体和身心都得到放松，从放松中感受快乐。

5、归纳总结阶段：为本堂课点评，鼓励表扬学生，树立“我真棒”的自信心。

教学流程是：快乐热身——体验尝试——技能学练——放松身心——归纳总结

体

育

课

教

案

任课教师： 张超 教学对象: 2年级8班 学

年：2017——2018 学

期： 下 课

次： 第 3次课 内容

跳长绳——完整技术动作练习

1.

认知目标：通过模仿与练习，建立跳长绳完整的技术动作概念体系

2.

技能目标：通过学习以及练习，70%学生掌握跳长绳完整的技术动作。

3.

情感目标：通过游戏的方式让身体不是很协调的同学能够愉快积极的接受跳长绳完整的动作技术。

目标的达成

一、课堂常规

1、学生能够从下课的散乱中快速回复到上课的状态。

二、、准备活动

1、使学生充分活动各关节

2、热身，使进入运动状态，充分活动身体各关节，为后面的课程做好准备。

目标

教学

过程

教学内容与重点、难点

教学活动

组织教学与要求

激

趣

热

身

（10分钟）

一、课堂常规:

1、整队、集合、并清查人数检查服装

2、师生问好

3、宣布本次课的内容和任务。

4、安排见习生

二、

快乐热身

1、喊数抱团

学生根据教师所喊数字抱团，未抱团成功的同学奖励5个兔子跳

一、课堂常规:

1、

组织学生在指定的位置集合。

2、

明确教学内容和要求。

二、准备活动

1、教师说明方法及注意事项。

2、教师提出要求。

一、集合队形：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：

1、

避干扰、避阳光、避风沙

2、

了解学生人数

3、

在指定的地点集合。做到快、静、齐、精神饱满

二、准备活动

组织：

2.热身操--大王叫我来巡山

问题引入教学内容

要求：

1、

精神饱满。

2、

文明有序。

3、

积极模仿

3、营造生动愉快的课堂气氛，激发学生学习兴趣。

体

验

尝

试

技

能

一．完整技术动作

要领：跑进跑出时掌握节奏，摇绳的同学动作速度一致

1、

教师边讲解边示范。

2、

学生认真听讲，仔细观察老师的讲解与示范。

组织：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：

1、

原地练习，

2、

积极体验尝试。

1、

全体学生积极参与，提高协调、灵敏性。

2、

提高学生跳跃的技能。

3、

为后面的课程做好准备。

学

练

（20分钟）

二．分小组练习动作技术

教师巡回纠错

三．小明星展示赛

规则：请练习认真且技术动作掌握较好的同学进行展示和比赛，由同学和老师共同评比出优秀的同学作为班级小明星

1.教师讲解预摆起跳作技术要点并示范。

2.教师设置起跳线组织进行分小组，分区域，达成目标练习。

3、教师巡回指导，纠错。

4、组织学生分队进行比赛。

5、学生积极参与比赛。

组织：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

△

学生：○

老师：△

要求：

1、

教师讲解清晰并且示范要到位。

2、

学生在指定范围内练习。

3、

学生分组练习时听教师指挥，按要求进行练习，注意安全。

1、

通过练习使80%的学生掌握完整的动作技术。

2、

发展学生的弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质。

3、

在比赛中，使那些不协调的同学能够愉快的接受双脚同时起跳的动作

放

松

身

心

(10分钟) 1.

教师一边讲解一

边示范。学生跟一、集合整队

着教师一起做。

二、放松运动

2.

教师小结本次课

1.闭眼调整呼吸。

的情况

2.两个同学一组相互3.

组织归还器材

放松肌肉放松腿部。

4.

教师宣布下课，师

生再见。

三、1.教师小结与讲评。

2.组织归还器材

3.教师宣布下课，师

生再见。

组织：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

学生：○

老师：△

要求：

学生静下心调整呼吸，认真放松。

1、

让学生身体达到运动后放松的效果。

2、

培养学生运动后积极放松的良好习惯

场地器材

1、标志杆4个

2、4个沙包和4个呼啦圈

平

均

心

率

预计运动负荷

预

计

练

习

密

度

全

课

密

度

心

理

负

荷

135次/分

50%

70%

良好

小结