4.纵叉教学实录及点评

《纵叉》教学设计

《纵叉》教学设计

一、指导思想：

本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合学生的身心发展特点与认知规律设计课的全过程。教学中注重学生的主体地位，遵循循序渐进的教学原则，通过自主合作练习，使学生掌握“纵叉”的动作要领，并进行相关的柔韧练习，提高学生的柔韧性，同时为不同能力的学生都提供了展示的平台，调动了学生的练习积极性。通过挑战不同难度，培养了学生坚持不懈、刻苦锻炼、互相帮助的优良品质，激发学生练习的主动性，让学生体验成功的快乐。

二、教学内容：

1.纵叉 2.游戏：“接力帖字”

教材版本：2012教育部审定义

务教育教师用书《体育与健康》1至2年级

全一册

人民教育出版社

三、单元计划：

本单元安排4课次，本课为第2课次。

课次

1

技能目标

初步学习“纵叉”的基本动作，通过小垫子等辅助设施，使学生对“纵叉”这项技术有所体验。

继续学习“纵叉”技术，使80%的学生在保护帮助下完成下放贴地，两腿在一条直线上的动作。

进一步学习“纵叉”技术，使80%的同学能够独立完成动作并做到身正、髋正。

“纵叉”技术考核。

教学重、难点

重点：下滑，逐渐下振

难点：身正，腿直

重点：两腿在一条直线上

难点：身正、腿直

重点：身正、髋正、腿贴垫

难点：髋正、腿直，大腿贴垫

重、难点：身正、腿直、腿贴垫

2 3 4 四、教学背景分析

（一）教学内容分析

“纵叉”是静力性的技巧动作，是小学一、二年级技巧类教材中重要的教学内容之一，此教材符合低年级儿童骨骼、肌肉、关节、韧带弹性好的生理特点，

是发展学生柔韧和关节灵活性的黄金时期。

“纵叉”主要作用是拉长大腿内侧肌肉和韧带，增大髋关节外展的灵活性和活动幅度。“纵叉”的特点是两腿前后伸直在一条直线上，腿的内侧着垫。难点是身正、髋正、腿直。通过一年级教学，学生已经掌握滚动和滚翻的技能，有了一定的体操动作基础，对学习本课具有帮助作用，但由于“劈叉”这类教材对于学生的柔韧性要求很高，且练习方法不得当对学生易造成肌肉、韧带的损伤，所以，在教法上要循序渐进，做好保护与帮助，并及时进行放松进行调节。

（二）学生情况分析

本课授课对象为二年级<5>班学生，共30人，其中男生17人，女生13人，无肥胖学生。本班学生课堂纪律良好，思维敏捷，模仿能力较强，勇于挑战。由于“跆拳道”是我校的校本课程，本班学生之前学习过跆拳道“前踢”和“横踢”的内容，对于大腿内侧肌肉和韧带的拉伸，有过体验，这对本节课教学目标的达成有一定的帮助作用，但是本班有几名男生存在柔韧性较差，下叉较为困难的问题，针对真个问题，教学中我选择了“小垫子”作为辅助工具，采用区别对待方法，建立他们能够完成的目标，在学生互帮互助下，循序渐进进行练习，逐步提高他们的柔韧性。

五、课时计划：

教学1.纵叉 2.游戏：接力帖字

内容

1.继续学习“纵叉”技术，使80%的学生在保护帮助下完成下放贴地，两腿在一条直教学线上的动作。

目标

2.通过“纵叉”的学习，发展学生的柔韧性、关节灵活性和平衡的能力。

3.培养学生不怕困难、顽强拼搏和小组互帮互助的能力。

负荷量

课的课的内容

主要教学方法与组织

结构

时间

次数

一、课堂常规

1.体育委员集合、整队，报告人数。

2.师生问好。

3.教师宣布本课内容及要求。

4.检查服装，安排见习生。

二、队列练习

1.原地三面转法练习

2.下蹲

组织队形：

教法：

1.体育委员整队报数。

2.教师宣布本课内容及要求。

3.带领学生进行三面转法练习。

1’

2’

1

1 开

始

部

分

3’

要求：

1.精神集中、精神饱满、听从指挥。

2.动作规范、声音响亮、方向正确。

4’

3’

1

1 准

备

部

分

7’

一、准备活动：

加油操、变换跑

二、专项准备：(4*8拍) 1.振臂

2.弓步拉伸

3.站立合作正踢腿

4.体前屈

5.坐位脚对脚压腿开跨

6.跨栏做压腿

7.仰卧压腿

组织队形：

教学方法：

1.教师讲解游戏规则，组织学生练习。

2.教师带领学生做徒手操练习。

3.学生认真听讲游戏规则，积极参与。

4.跟随教师口令认真活动，动作到位。

要求：声音洪亮、精神饱满。

组织队形：

一、纵叉

动作方法：

站立，一脚向前滑，使两腿前后逐渐分开，以大腿（前腿后部，后退前部）着地，脚面绷直（前脚背向上，后脚内侧贴地），上体正直，面向正前方，两臂放体侧，两手撑地。

重点：两腿在一条直线上

难点：身正、腿直

放松小口令：

师：请你跟我这样做

生：我就跟你这样做

师：前拍拍、后拍拍

生：重复

师：两侧拍一拍

基

本

部

分

26’

教法步骤：

1.从站姿开始前滑，学生利用折叠放置的两块小垫子进行纵叉练习，每个学生

练习10次，两个同学一组，分别进行

练习。

2.降低高度，将上面的一块小垫子打开2’

纵放，每个学生练习10次，两个同学

一组，分别进行练习。

3.拍打放松练习（放松小口令）。

1’

4.降低高度，将两块垫子打开，一横一2’

纵交叉放置，利用上面的纵放的垫子，

每个学生练习10次，两个同学一组，

分别进行练习。

5.教师示范，跪姿开始前滑

6.再次降低，增加练习难度，每个学生2’

利用一块纵放的小垫子，从跪姿开始做

一脚前滑纵叉练习。

7.学生自主练习，选择合适的高度进行1’

练习。

2’

1

1

1 1

2

1

生：重复

师：1、2、3 生：拍拍拍，

师：4、5、6 生：跳跳跳

二、游戏：接力帖字

游戏方法：分成四组以接力的形式，跑到指定位置，将准备好的字，按照纵叉要点顺序贴好，每人只能贴一个字，看谁先贴完。

一、放松小结

1.集合队伍。

2.放松练习（小游戏）。

3.总结上课情况。

4.收回器材。

5.师生再见。

8.教师示范动作，两腿前坐成坐撑，成蹲立，起立的动作。

9.优生展示。

10.拍打放松练习。

11.利用小垫子上的直线进行练习，教师强调重点：两腿在一条直线上，逐渐下放贴地，脚面绷直，上体正直。（解决的难点：腿直）

12.教师巡视，个别指导。

13.优生展示。

14.小组内练习，互相评价。

15.集体展示。

3’

1’

1’

1’

1’

1’

1’

1’

6’

2

1 1 1

1 1 1 1

1

教法：1.教师讲解游戏方法及规则。

2.引导学生组成游戏队形。

组织队形：

教法：

1.教师带领做放松动作。

2.对上课情况进行小结。

要求：认真听讲，放松身心。

3’

1’

1 1

结

束

部

分

4’

器材

场地：风雨操场 器材：地标8个，圈4个，毽子32个，音箱1个

运动负荷曲线预计

心率

160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 48 分钟

练习密度预计

40--43%

课后小结

六、教学效果评价设计

（一）评价方法

1.生生互评：学生以诚恳、虚心的态度互相评价对方，善于发现他人的优点与不足，实现取长补短、互相共进、共同提高的目的。

2.教师评价：在教学中教师积极鼓励、引导学生，多给学生提供时间与表现的机会、客观、公正的评价学生在课上的表现，以表扬鼓励为主。

（二）评价指标

内容

优秀

良好

加油

大腿贴垫，两腿前后分开大腿基本贴垫，两腿前大腿不能贴垫，两腿纵叉

可成直线，立腰，身正。 后分开基本成直线。 前后分开基本成线。

七、本课特点

一、遵循循序渐进的教学原则

“纵叉”是“劈叉”的一种，是发展学生柔韧性的教学内容，对学生的柔韧性、关机的灵活性要求很高，练习方法不得当对学生易造成肌肉、韧带的损伤，所以，在教学中我遵循循序渐进的教学原则，由重叠放置的两块小垫子开始，到只有一块纵放的小垫子，使学生逐渐加大练习难度，过程中学生自己选择适合自己的难度进行练习，在同伴的保护与帮助下，提高了柔韧性的同时又避免了伤害事故的发生。

二、“一物多用”巧用小垫子

准备活动是利用立直的小垫子进行的慢跑，不仅充分的活动了学生的身体，并且去除了跑的枯燥；垫上的专项准备活动，使学生进一步有针对性的活动了身体，提高了肌肉和韧带的活性，避免伤害事故的发生；在主教材教学过程中，小垫子作为辅助工具，有效的降低了“纵叉”练习的难度，每个学生都有自己完成的目标，做到了不同身体素质学生的区别对待。

三、有针对性的柔韧性练习和放松练习

“纵叉”是一项对柔韧和关节灵活性要求很高的教学内容，练习过程中容易出现疲劳和伤害事故，做好柔韧性的准备活动就显得非常重要。本课在准备活动中，不仅安排了热身的慢跑，又安排了有很强的针对性的关节操，充分活动学生身体，在教学过程中，学生练习几次之后，我就会安排一次全员的放松练***程度上缓解了练习的疲劳，关注到了学生的柔韧练习和保健养护。