健康生活每一天板书设计及意图

《健康生活每一天》教学设计

铁岭市第六中学附属小学

姚

莹

教学目标： 1．知识与技能：进一步了解不良的生活习惯对健康的危害，认识健康生活的重要意义。

2．过程与方法：探讨交流良好的生活习惯，为自己和他人改正不良习惯。培养学生整理信息的能力，学会合作、探究的能力。

3．情感态度与价值观：培养学生健康积极的心态，营造健康的生活环境。

教学重点、难点：

1.教学重点：探讨学习良好的生活习惯。

2.教学难点：培养学生健康积极的心态。

课前准备：多媒体课件、心形卡片

教学过程：

一、引入新课

今天，老师给大家带来了一份礼物，一首欢快的歌曲（播放《健康歌》）

1．让我们跟着欢快的音乐动起来。

2．孩子们，听得开心吗？

学生就刚才的听歌和运动谈感受，体验音乐带来的轻松、愉快、充满活力的感觉。

师小结：音乐、运动加上好的心情都能给我们带来愉悦的感觉，这有利于身体健康，今天我们就来学习《健康生活每一天》。去板书

二、听故事，谈感受。

我们一起来听齐白石爷爷的故事。看看在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？

师介绍：著名国画大师齐白石爷爷不仅画的画中外闻名，而且老先生对养生之道也很有研究。今天我们就来听听他的养生之道：

1.戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康，除有时饮少量葡萄酒外，平时从不饮酒。

2.戒空度“人生不学，苦混一天。”白石老人每天绘画不止，不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。

3.戒懒惰白石老人坚持自己料理生活，如补衣、洗碗、扫地等活，都亲自去做。

4.戒吸烟白石老人不吸烟，家中亦不备烟。

5.戒空思白石老人认为空思空想无益健康，还会让生活杂乱无章，所以他从不做白日梦。

6.戒悲愤白石老人泰然处世，始终保持平静乐观的人生态度，既不大喜过望，也不大悲大泣。

所以，齐白石爷爷健康长寿，活到93岁。

提问：在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？（生谈感受）

判断：请同学们根据齐白石爷爷的养生之道来判断下面的几组行为习惯是否健康，用你的手势来告诉老师（对的画对号，错的双手交叉来）。

三、合作探究

1.下面是10岁的小刚周末的生活作息表格，针对小刚在饮食、作息、卫生、学习、娱乐等方面，你认为他的这些行为是健康的还是不健康的行为？以小组为单位交流讨论。

（课件出示）

时

间

星期六

星期天

早餐三碗面条，

晚上加班到23点，补作业

早餐不吃，

早上学习半小时

早上洗脸，

午饭洗手，

晚上睡觉不刷牙不洗脚。

起床不洗脸，

晚上睡觉不不洗脚，

两周没洗澡。

上午、下午都在看电视

一天上网5小时

作

息

饮

食

学

习

卫

生

娱

乐

10：00起床

午餐3个烧饼，223：00睡觉

碗稀饭，

晚餐半碗稀饭。

10：30起床

午餐不吃，

23:10睡觉

晚餐3个馒头，2碗稀饭。

小组讨论：你认为他的这些行为是健康的还是不健康的行为？

2.小组交流，然后找同学全班交流。

3.那你告诉小刚应该怎么做？

四、拓展新知

你认为除了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康最为有利呢？

请同学们看书中P48页内容看一看还有哪些有利于健康的活动呢？

小结：通过同学们的回答，我们知道了按时作息、坚持运动，积极参加各种文体活动等都有利于健康。

五、生成新知，质疑解疑

健康的生活是不是仅仅身体健康就行了呢？

1.你来当医生：诊断小明健康吗？（课件出示）

小明身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了他，他就好几天不理睬对方。看到同班同学在一起说悄悄话，他就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得他健康吗？

你应该怎么劝他呢？

师：所以健康的生活不仅指身体健康，还指心理健康。（去板书）

2.考考你是否心理健康：遇到下面情况你会怎么做呢？（出示课件）

A.在街上看到小朋友摔倒了。（

）

B.你被同学误会了。（

）

C.同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。（

）

D.在家和父母闹了矛盾。（

）

小结：看来咱们班的同学不仅心理健康，还有许多优秀的品质。

3.小组交流：找找自己身上或其他同学身上的优秀品质。写在老师发给你的心形卡片上。

然后全班集体交流，好的词语贴到黑板上。

师总结：勇敢

乐观

开朗

坚强

热情

大方

进取

自信

勤奋

认真

果断

独立

乐于助人

不怕困难

热爱生活

渴望成功

乐于交往这些优良的品质有助于心理健康。

六、梳理内容，回归课本

1.通过本课的学习你有什么收获呢？

2.填写健康生活小档案：

时

间

星期

星期

作

息

饮

食

学

习

卫

生

娱

乐

通过这节课的学习，认真填写设计自己的健康生活 教师再小结：通过这节课的学习我们知道了怎样才算健康生活。健康虽然不是一切，但没有了健康就没有了一切。希望健康能伴随我们的成长。同时也祝愿在坐的所有的人都能健康生活每一天。