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武术基本步型与基本腿法1教学目标知识与技能:让学生了解并能说出拳、掌、勾部位的名称, 掌握基本步型。过程与方法:通过学习武术, 让学生掌握基本步型与基本腿法。提高学生身体协调水平, 发展上、下肢力量。情感、态度与价值观:培养学生自主学习的能力, 并能互帮互学。增强学生的攻防意识, 提高自护能力。2学
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2.基本步型与基本腿法教学设计内容推荐
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关键词：2.基本步型与基本腿法教学设计内容推荐
正文
武术基本步型与基本腿法
1教学目标
知识与技能
:让学生了解并能说出拳、掌、勾部位的名称
, 掌握基本步型。
过程与方法
:通过学习武术
, 让学生掌握基本步型与基本腿法。提高学生身体协调水平
, 发展
上、下肢力量。
情感、
态度与价值观
:培养学生自主学习的能力
, 并能互帮互学。
增强学生的攻防意识
, 提高自
护能力。
2学情分析
二年级学生的身心处于由低向高、由下向上发展的层次上
, 对新的事物有极大的接受能力
, 并
具有了一定的观察、模仿能力。他们对武术都有了一些基本的了解
, 学生之间也比较团结
, 能
做到小组参与学习。
3重点难点
1. 让学生了解并能说出拳、掌、勾部位的名称
, 掌握基本步型。
2. 通过学习武术
, 让学生掌握基本步型与基本腿法。提高学生身体协调水平
, 发展上、下肢力
量。
44教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动
1【导入】导入
教师引出本课教学内容
齐心协力多人多足跑
(热身
) 热身、柔韧协调练习
活动
2【讲授】讲授
1、弓步
动作要领
:一腿向前上步屈膝
, 另一腿在后直膝
, 使两腿成弓步
; 同时两臂屈肘抱于腰间
, 拳心向
内
, 前腿弓
, 后腿绷
; 挺胸、塌腰、沉髋
, 目视前方。
小组表演
2、马步
动作要领
:两脚平行开立
, 间距与肩同宽或相当于脚长的二倍
, 两脚尖正对前方
; 两腿屈膝半蹲
, 全脚着地
, 两大腿水平面平行
, 重心落在两腿之间
, 挺胸台头
, 两拳屈肘抱于腰间
, 目前平视。挺
胸
, 塌腰
, 脚跟外蹬
, 两脚尖内或向前。
小组表演
3、扑步
动作要领
:挺胸、塌腰、沉髋。一脚向右侧迈步
, 另一腿屈膝全蹲
, 臀部尽量下落
, 接近小腿
, 脚
和膝关节外展
; 左腿挺直平仆
, 脚尖内扣
, 全脚掌着地 . 小组表演
4、虚步
右脚尖外展
45°, 右腿屈膝半蹲
; 左脚向前伸出
, 膝关节微屈
, 脚前掌虚点地面
, 脚面绷直并稍内
扣。抬头、挺胸、塌腰
, 重心落至右腿。
小组表演
5、歇步
动作要领
:右脚向左脚后插步
, 前脚掌着地
, 两腿交叉
, 然后屈膝全蹲
, 臀部坐于右小腿脚跟上。
抬头、挺胸、塌腰
, 两腿靠拢并贴紧
小组表演
活动
3【活动】活动
1、互相观察、小组讨论。
2、互相纠正错误动作。
3、做的好的同学表演。
活动
4【练习】练习
学生小组合作练习
, 互相纠正动作。
活动
5【测试】测试
集体完成本节课所学动作。
文档信息
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- 上传时间： 2018-05-21 15:28:00
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关于本教案的常见问题
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