多种形式跑的方法与游戏优质课教案内容

跑的方法与游戏——多种姿势的起跑方法

方城小学

余佳琳

一、指导思想

依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升学生运动兴趣的基本理念。以我校“活动式教学”为指导，在课堂中培养学生跑的兴趣，营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让学生在愉悦的学习氛围中提高反应速度，体验运动的乐趣，培养优良的意志品质及规则意识。

二、教学内容

小学二年级（水平一）体育

《跑的方法与游戏——多种姿势的起跑方法》

三、教材分析

跑的教材是发展体能的活动与内容，小学低年级跑的教材，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。本课的主题是各种姿势起动的自然跑，其目标重在培养学生对自然跑起动的兴趣，为下次课能让学生初步掌握正确的自然奔跑方法做好铺垫。在学习过程中通过形式多样的教学手段及活动内容，培养学生对自然跑起动的兴趣；通过引导使绝大部分学生对自然跑起动产生兴趣并进行实践。

四、学情分析

本节课的教学对象是（水平一）二年级的学生，人数40人，其中女生20人，男生20人。二年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好，能掌握基本正确地跑步姿势和方法，但部分学生的奔跑能力不强，反应速度不够快，根据教学经验，发现造成这部分学生该现象的最主要原因是学生注意力不够集中，对体育活动兴趣不大，缺乏自信心。因此，在教学中采用了多种活动变换教学的方法，运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，引导学生积极参与，提高学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为学生提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

五、教学目标

1、通过各种姿势的起跑，认识最快速的起跑姿势；

2、学会起跑动作要领，并运用于各种姿势的起跑；

3、培养学生坚持不懈的良好品质，和规则意识。

六、教学重点：注意力集中，反应快；

教学难点：起跑蹬地，摆臂快。

程序

开始部分

教学内容

1.集合整队，师生问好。

2.宣布课的内容、要求。

3.队列队形练习0.

分列齐步走*2

准备活动: 韵律操

（音乐伴奏）

教

师

活

动

1.师生问好，提出要求，引导进入场地。

2介绍上课内容，提出课堂要求和规则

3.组织队列练习

学

生

活

动

1.学生呈四列横队

2.学生在教师语言提示下进行回答，明确课堂要求和规则

3.注意力集中，在教师口令下按要求进行队列练习

1.根据教师提示语做动作并尽量记住动作特征

2.根据音乐伴奏，跟学老师动作，认真听教师提示语，注意力集中，反应要快

1、到达终点后男女生分别绕到场地两侧回到起点，而不是从中间返回，以免干扰后面同学练习。

2、根据老师的提示，全体同学做相应起跑姿势，听哨音按顺序出发

3.注意力集中，听提示变换姿势，并按提示的号码起跑

4、听要求，小组尽组织与要求

1.集合做到快、静、齐，认真听教师讲解

2.四列横队：

＋＋＋＋＋

＋＋＋＋＋

＋＋＋＋＋

＋＋＋＋＋

▲

1.态度认真、精神饱满。

2.注意力集中，认真积极练习。

⊙⊙⊙⊙⊙+5 ⊙⊙⊙⊙⊙+5 ⊙⊙⊙⊙⊙+5 ⊙⊙⊙⊙⊙+5

△

1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师说明要求。

2.遵守游戏规则，注意安全。

队形组织如下：

⊙⊙⊙⊙⊙+5 ⊙⊙⊙⊙⊙+5 ⊙⊙⊙⊙⊙+5 ⊙⊙⊙⊙⊙+5

△

时间

3分

准备部分

1、教师用引导语带领学生做一遍韵律操，在最佳位置做镜面示范

2、播放音乐，音乐伴奏下边提示边领做

5分

基本部分

1.教师依次用语言提示并示范起动的方法，组织学生有序轮流进行练习。

B、蹲地起动

C、坐地起动

D、站立起动

2、按提示起

跑

2、用“坐、跪、蹲、3、按提示叫站、单腿、背站”号起跑

提示学生变换起跑4、自己选择姿势，并鸣哨示意一种姿势起跑出发

+跳绳5次返回3、用“坐、跪、蹲、接力

站、单腿、背站”5、站立起跑，提示学生变换起跑撕掉名牌放置姿势，并叫号示意终点后跳绳5出发

次跑回接力下4、说明起跑的要求一、体验各种姿势起跑

不同的起跑姿势起动，向指定的目标快速跑出

A、背站起动

↑

↑

←

→

7分

15分

一个

二、名牌抢夺战（接力）

听口令出发，

抢回自己的名牌同时可以多抢其它队垫子上同号的名牌，所得名牌不得超过2张，不可从队员手中抢。然后返回接力下一名同学。

1.放松活动。

2.学生自评，老师评价。

3.小结，回收器材

和接力规则，组织学生有序进行

5.总结评价起跑姿势，得出最快的起跑姿势运用于组合游戏中

二、说明游戏规则，并强调游戏重点，如：团队精神，文明有序，遵守规则等。

1.教师引导学生进行愉快的放松。

2.教师听取学生的感受，积极正面评价

3.指挥回收器材。

量用不同姿势起跑

队形组织同上。

5、与老师一起讨

论，总结出最快的

起跑姿势，并统一

姿势接力

二、听清比赛方法5分

和要求，有序进行比赛，有团队精神。

1.在教师引导下随着音乐的节奏充分放松

2.学生说说本节课的收获。

3.收回器材。

体操队型散开

5分

预计负荷

练习密度: 30-40% 平均心率: 130次/分

八、安全措施

1、在课前首先强调好学生需要注意的安全事项。

2、充分做好准备活动。

3、在练习过程中要求学生分别从两侧回到起点，保证学生的练习密度并能安全有序的进行。