4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优秀教案设计

单脚跳教案设计

外海中心小学 禹全民

一、指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》为依据坚持以“健康第一”、

我运动、我快乐的教学指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。以锻炼身体为原则在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。在教学中充分发挥老师主导和学生主体作用。结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来进行《单脚跳》的设计。

二、教材分析：

1、跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。本课是一项实用性较强的运动技能项目。以发展学生单脚跳跃能力为重点的内容，跑、跳、爬与游戏的紧密结合，全面达成五个学习领域目标的教学指导思想。课的重点是初步学会用有力腿迅速蹬地跳起。难点是要求蹬地有力，动作协调

2、直观式的游戏教学，通过场地设计，充分调动了学生积极参与的热情。游戏中包括跑、爬 、跳等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是培养学生克服困难、勇敢果断、良好的合作精神和集体荣誉感。

三、学生分析：

本课是水平一的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，课中直接以游戏的方式进行学习，在游戏中学习能够较好的把兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。全课通过以游戏的方式训练学生身体的单脚跳跃能力和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。

四、教学重点与难点：

教学重点：初步学会用有力腿迅速蹬地跳起 教学难点：蹬地有力，动作协调

五、教学目标：

1、认知目标：通过本课了解单脚跳的练习方法，使学生认识单脚跳的目的是发展身体素质、增进身体健康。

2、技能目标：通过本课学习，使学生正确掌握单脚跳的动作要领，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为

3、情感目标：培养学生良好的竞争意识，遵守纪律、团结互助、注重集体荣誉的自主意识。

六、教学流程：1、尽情玩耍，提高机能 2、合作学习，掌握技能 3、放松身体、愉悦身心

单脚跳

水平一

教学

目标

班级：二7班

授课老师：禹全民

课型：新授课

课时：第一节

1、认知目标：通过本课了解单脚跳的练习方法，使学生认识单脚跳的目的是发展身体素质、增进身体健康。

2、技能目标：通过本课学习，使学生正确掌握单脚跳的动作要领，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为

3、情感目标：培养学生良好的竞争意识，遵守纪律、团结互助、注重集体荣誉的自主意识。

教学

内容

1、单脚跳

2、游戏：单脚跳跳圈接力

单脚跳障碍跑接力

播种与收获

教学内容

一、课堂常规

二、热身活动

1.慢跑

（成一路纵队围绕呼啦圈场地慢跑）

2.呼啦圈热身操

教师自编呼啦圈热身操

重点：学会用有力腿迅速蹬地跳起；

难点：蹬地有力，动作协调；

教学

流程

开始部分

教师活动

1、师生问好，检查人数和服装，安排见习生；

2、宣布本课学内容及学习目标。

3、教师说明方法和注意事项。

4、说明安全问题。

学生活动

1、体委整队，（图一）报告人数，请老师上课。

2、师生问好。

3、集队讯速，队伍整齐安静

4、按照老师要求进行热身活动。

1、认真看示范，仔细观察，认真思索；

2、按教师的提示进行练习；

3、优生展示；

组织形式

一、整队集合：

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强度

时间

●●●●●●●● ●●●●●●●●

●●●●●●●● 小

●体委

△教师

要求：快、静、齐

精神饱满、动作协调

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

△教师

中

6min

10min

基

本部分

入单脚站立，然后提示金鸡独立

的动作上加上跳的方式是什么

呢？

引入单脚跳

单脚跳：动作要领：单腿站立，

另一腿屈膝抬起，紧贴站立腿，1、教师讲解双手自然摆动。站立腿半蹲，前动作要领；

脚掌蹬地，上起跳，屈膝落地缓2、教师给学生做示范； 冲。

3、组织学生“一屈二蹲三跳”

练习；

1.教师语言清晰地讲解单脚跳的4、教师巡回动作要领。学生认真注意观察老指导，请优生展示，并给予师的动作。

表扬鼓励；

2.教师组织学生进行原地单脚跳

练习。学生听口令练习。

3.教师观察，及时纠正学生的错

误动作。学生主动参与、积极思

考、不断改正。

4．单脚连续跳练习

情景导入：以金鸡独立的动作导

练习的模式与单脚跳接力游戏相结合。

游戏：（一）单脚跳接力

规则：将学生分成人数相等的四一、

队，教师发出信号后由每队的第1、教师讲解一人出发，以单脚跳的方式依次练习规则；

跳过10个呼啦圈

然后跑回与后 2、组织学生一个队员击掌后队员才能出发。分组练习；

以此类推。

（二）：单脚跳障碍跑接力

将学生分成人数相等的四队，教

师发出信号后由每队的第一人出

发，以单脚跳的方式依次跳过10

二、

个呼啦圈，然后越过障碍跑回与1、教师讲解下一个同学击掌依次进行。

游戏规则；

2、组织学生单脚跳跃与障碍跑结合。

分组游戏；

1.在单脚跳接力的游戏基础上增

加难度尽一步发展学生跑跳能

力。对全面发展身体素质有一定

的积极作用。

2.解决单脚跳接力游戏的单一

性，提高学生的积极性。

（教师正确评定胜负）

一、

1、学生认真听讲解；

2、学生尝试练习；

二、

1、学生认真听讲解；

2、学生进行游戏；

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中

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学生 Ⅹ

呼啦圈

6min

10min

5min

（三）、游戏（放松性游戏）

“播种与收获”

方法：

1、以4组呼啦圈纵向排列，每组

三、

起跑线前放一沓标志碟。

1、教师讲解2、将学生分成人数相等的四队，游戏规则；

教师发出信号后，每组第一人迅2、组织学生速取出标志碟，快速跑至自己小分组游戏；

组的呼啦圈处，然后在每一个圈3、教师表扬内放好标志碟（播种），绕过队优胜组；

伍的最后一个呼啦圈然后迅速跑回与下一个队员击掌，第二个队员则跑出把所有圈内的标志碟收回（收获）。以此类推去完成游戏。

一、放松练习

二、师生互评

三、归还器材

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三、

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1、学生认真听讲解；

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2、学生进游戏；

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学生 Ⅹ

呼啦圈

结 束 部 分

一、带领学生做放松练习

二、对本节课进行小结并且提出要求和期望

三、组织学生归还器材

一、认真跟着老师做放松练习

二、归还器材

组织队形：

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△教师

要求：全身心放松

3min 预计符合

150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40 足球场1片，标志碟，雪糕桶 呼啦圈 标志碟 垫子若干

练习密度：40%--50% 平均心率：110—130次/min 运动负荷：中等强度

需要

器材

小结