发展体能练习优秀教学设计内容

《快乐小火车》课的设计

南宁市民族东小学 张萍萍

一、指导思想

倡导以“主动参与，乐于探究，交流合作”为主要特征的学习方式，力求从学生的实际出发，通过一材多教，一物多用的教学思想，创设快乐有趣的游戏氛围，关注学生的个体差异，以多样化、个性化的合作学习方式，大量的活动为手段，提高学生的综合体育能力和全面素质。

二、学生情况和教材分析

1、学情分析

水平一，二年级的学生活泼可爱，喜欢了解接触新鲜事物和善于模仿事物，本课采用学习、模仿、合作和展示等教学形式，围绕一材多教、一物多用“快乐小火车”这一主题，使学生充分享受到体育游戏的乐趣，并在宽松和谐的氛围中学习。让学生学习一些基本的游戏方法，锻炼协调、灵敏等身体素质，同时发展学生的个性和团队意识。

2、教材分析

现在很多学生对一贯的准备活动慢慢失去兴趣，导致课堂上准备活动时间变成多于时间。所以这节课体育课，我都选择搭配节奏感强的音乐，并配有故事情节的情景来作为引导。既达到了准备活动的目的，又调动学生学习的积极性，从而更好的为后面的教学铺垫。

仰卧起坐是三年级体质健康测试的内容之一，锻炼腹部和背部的肌肉群，锻炼的方式相对比较枯燥，为了吸引孩子锻炼我打破原有的教学模式，根据二年级学生的生理和心理特点，创设教学情景增加趣味性，让学生在课中尽情的玩，尽情我学，充分体验运动的乐趣，成功的乐趣，体育的乐趣，调动学生参与的积极性，让仰卧起坐的练习变得有趣。

三、教学目标

1.通过练习，掌握仰卧起坐的基本锻炼目标，使学生对腰腹部肌肉群的练习有初步的意识，同时娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力。

2.尝试“小组合作学习”的方法，与自我管理的综合体育运动能力。

3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神，提高竞争意识。

四、教学重难点

本课重点：仰卧起身时身体的协调控制；俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展

本课难点：传递物品时候正确的运用仰卧起坐的姿势

五、教学过程

1.开始环节：课堂常规，宣布课的任务

2.准备部分：情景导入：快乐的小火车，分四列火车进行障碍跑。活动各关节。

3.主体部分：仰卧起坐素质练习：（1）用脚比划时针（2）仰卧起坐传递球（3）两头翘，通过有趣的自主练习、合作练习让学生在愉悦的学习氛围中完成动作。

4.结束部分：总结课的内容，点评孩子们的练习情况，放松操；下课。

任课教师：张萍萍 授课班级：二年级3班（水平1）

人数：54人

教学快乐的小火车：仰卧起坐素质练习

内

容

1、认知目标：理解仰卧起坐的动作概念和仰卧起坐达到的锻炼目的；

2、技能目标：学会仰卧起身，力争有90%左右的学生能独立完成仰卧起教学

身的动作，发展学生腰背腹弹性和力量；

目标

3、情感目标：初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。

重点

本课重点：仰卧起身时身体的协调控制；俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展

难点

本课难点：传递物品时候正确的运用仰卧起坐的姿势

顺时组

织

教

法

运动教

学

内

容 序

间

负荷

组织：四列横队如图一

开1.体育委员整队，汇报人数

始22.、师生问好

部′

3.宣布课的内容和任务

分

如图（1）

小

（图一）

要求：做到快、静、齐，精神饱满。

1、情景导入：快乐的小火车

组织：

教法：

（1）教师情景导入本课的学习内

准容

4备（2）学生跟随音乐进行绕障碍慢

′

中

部跑

分

（3）学生跟随教师模仿火车绕图（2）

弯、过山洞、过桥等动作；

要求：

如图（2）

1、认真听教师讲解

（4）活动各关节

2、练习时动作准确

1、准时到站：

（1）教师设计情景，火车几点到达让学生用脚比划出到站的5 各个站点，

点数：分别是12点、3点、6点、9

点

（2）学生跟随老师的指示平躺在草

地上用教比划时针的方向

2.仰卧起坐传递球：

设计情景：火车到达了钦州站、

我们在钦州站需要把一些货物传

送到火车上

如图（4）

每传递一次货

导出仰卧起坐的动作：让基

物就是相当于做了一次仰卧起坐，本1学生形成仰卧起坐的概念。

部5

分

1

0

火车到达北海站。我们

3.创设情景：

要搭一个像月牙形状的滑梯让货物

从车上滑下，你们有办法吗？

两头翘：俯卧在草地上，两臂前举，

头、肩用力上抬，背部用力后弓，同

时两腿用力（并腿）后举。

′

练习组织：

图（3）

要求：平躺在草地上，双脚并拢上身不动用教准确比划时针的方向，

教法：

1）教师讲解、示范；

2）学生在教师统一口令下练习；

3）每组8人连续传递足球，比哪一组先达到终点；

要求：交接货物时屈膝，脚跟不离垫，货物从头顶传递过去轻放在地上不能抛接。

高

练习组织：

图（4）

组织如下：

图（5）

1.

两人一组，一人练习，一人帮助充分两头翘起

2.

全部人听教师口令练习

一、整队集中

结二、放松运动

束2三、总结和评价

部′

四、归还器材

分

五、师生到别

组织：如图五

教法：1、教师讲解练习的方法

小

2、学生练习

根据课的任务小结本课情况

预计平均心率场地场地：足球场

器器材：足球6只.障碍物若干

材

预计练习密度125次/35% 分§

§

13040%

次/分

生理曲线图

课后

小结