7.500米走跑交替与游戏名师教学设计2

体育课教案

教材内容：

教学目标

部分

准

备

部

分

弯道跑 接力跑

班级：

何玉林

五年级12班共48人

认知目标：了解弯道跑中什么是离心力怎样克服离心力。

技能目标：多数同学初步掌握在弯道跑时的技术动作。

情感目标：通过引导与思考锻炼学生积极思考问题，发现问题，解决问题的能力。

时间

15 分

钟

教学内容

1.体育委员集合整队，报告上课人数。

2师生问好。

3.宣布本节课内容。

4安排见习生。

5安全教育。

热身跑

时间

次数

组织与教法

组织： 

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

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

要求：认真听教师讲要求

2分钟

3~游戏：喊数抱团

4 游戏方法：

全体学生围成一个圈，逆时针跑分动，在跑动的过程中教师喊一个钟

数或者出一道简单数学计算题，

学生依据这个数或这道题答案

的数几人抱成一团。

注：可站成一团。

3~徒手操：头部运动

5

扩胸运动

分

振背运动

钟

体转运动

腹背运动

弓步压腿

手腕踝关节

1次

1次

要求：成一列纵队跑动，跑动时保持整齐及安静。

游戏规则：未按照指定数抱成一团的同学做一个鬼脸或5个下蹲。

组织：



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 



组织：

同上

要求：游戏时注意安全，听从老师安排。

徒手操动作协调有力。

基

本

部

分

22 分

钟

1.让学生在弯道上跑一次。

2.组织集合通过讨论引导让学生了解什么是“离心力”

3.让学生分别进行以下动作弯道跑，

1只用右手跑。

2只用左手跑。

3固定双手跑。

4.摆动双手但上体正直。

通过以上的跑动

4.组织集合通过讨论让学生了解弯道跑的技术动作。

1.身体向圆心方向倾斜

2.左臂摆动力量及幅度均小于右臂。

3.左脚前脚掌外侧着地，右脚前脚掌内侧着地。

5,.慢速弯道跑练习。

6.快速弯道追逐练习。

7游戏：“十字接力”

游戏方法：

把人数分为相等的四个队，分别站在四个方向，相互垂直，各队排头持接力棒站在圈外延长线上，其他同学站在圈内。游戏开始后，各排头沿圈外逆时针跑一圈，将接力棒交给第二个人后站在圈外指定位置，第二人继续照同样地方法快跑，依次跑至最后一个人，以最后一个跑回起点先后排名。

8、放松操

2~4分钟

5~7分钟

2~4分钟

2~4分钟

4次

7~10 分钟

3~5次

2次

组织： 









教法：

1分组进行弯道跑。

2引导学生了解什么是“离心力”

3引导学生总结技术要领，

老师再下定义。

5分组进行练习。

6纠正练习中的错误

要求：

1练习时动作规范。

2注意安全

游戏规则：

1不能抢跑。

2只能在圈外跑。

3只能从外侧超越。

4 注意安全







 







结

束

3 分

钟

 要求：快静齐。

 积极放松







3 1、集合整队，放松练习。

部

分

2、教师总结，归还器材。

分

钟

3、宣布下课。

器材

接力棒4根

运动场一块

音响一台

运动

密度：