1、前滚翻分腿起课件配套优秀教案设计

学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

7 执教

课次

团身紧

蹬地用力

2 1、滚翻：后滚翻3-2 2、滚翻：俯卧撑2-1 学习

目标

1．学会后滚翻成蹲撑的练习，发展学生的协调灵敏素质。

2．体会手脚并用接球的方法，发展身体力量与协调素质。

3．培养学生乐于动脑积极主动的参与体育课的思想意识

4．初步养成合理互评的能力

教学

内容

运动负荷

次数

时间

强度

教与学的活动

组织与队形

课时序

间

课堂常规

1、师生问好

一

1’

2、引出课题

3、明确目标

二

4’

一、徒手操

1、颈部活动操

2、腹部操徒手操

一、1、教与学

1、师生问好

小

2、宣布课的内容

3、检查课堂常规

二、2、要求：快、静、齐

四列横队

3 / 4

教师示范每一节操的动作。（点头、抬头、

3’

小

1、

侧颈、转颈）。

2、学生听教师口令进行练习。

三、1、教与学

1、

教师演示两手放在肩的两侧，掌心向上做向后滚动的练习。

2、

教师提醒学生注意安全，学生分小组练习2-3次。

3、

学生相互交流练习的感受。

中

4、

请一些学生进行表演。

5、

学生再次练习向后滚动教师请学生演示向后滚动，教师帮助其完成后滚翻成蹲撑的动作。

6、

教师告诉学生如何帮助学生完成动作，并提醒学生不能开玩笑，注意安全。

7、

学生分组练习，教师进行巡视帮助。

部分学生在斜面上自主练习后滚翻成蹲撑。

三、2、要求：主动练习、积极动脑

四、1、教与学

1、

教师语言导入：今天老师要带大家去尝试一个很新鲜的练***家想不想学习啊！

中2、

学生练习教师做好保护工作。

下

3、

学生举手教师请几位学生进行尝试。

4、

教师做示范，学生在教师的保护下练习2次。

四、2、要求：遵守纪律、品尝快乐

散点

一、后滚翻

1、吃颗“定心丸”

15三

2、巧练团身

10 ’

3、巧练推手

3 4、后滚翻

1

30”×10 30”×3 30”×1

六小组

散点

滚翻：

一、俯卧撑 12四

1、手臂撑垫

’

2、仰卧起坐

2、俯卧撑

1

9 5 1

15”×1

15”×9 15”×5 15”×1

1

五、1、教与学

1．教师引导学生放松

放松游戏：

五

2’

5 1’

小

2．师生同练

散点

孵小鸡

3．表扬，小结

五、2、要求：轻松愉快

六、1、教与学

下课小结：

1．师生共同回顾

六

1’

生生评价

2．师生呼别

散点

3．回收器材

六、2、要求：认真听讲

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场场地 海绵垫12块

地）

器材

安全

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

保障

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

练习密度

强度

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生预计

全课

内容主题

中

碰撞

42% 41% 课后 选择平整的场地，场内没有杂物的，做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节。

小结

2