1、前滚翻分腿起国家优质课一等奖

三年级体育与健身课教案

学校

教

材

教学目标

一中心

编号

周次

24 1、

滚翻：前滚翻分腿起（2-2）

2、

游戏：斗鸡

8 课次

年级

三

执教者

包军

课的

基本内容I/实践课

类型

重点

两腿伸直，滚动圆滑

1、

知识与技能：学生基本掌握前滚翻分腿起的动作。

2、

过程与方法：通过打分的形式，提高身体的协调性、灵活性。

难点

方向正，蹬地

3、

情感与价值观：培养学生间的相互帮助。

1、

滚翻前准备活动的重点是颈部。

安

障

2、

学生在做斗鸡时一定要提醒他们安全第一，全

措

千万不可开玩笑，更不可用手推对方。

保

施

课

时

序

间

一

1′

二

2′

三

3′

四

15

′

滚翻：前滚翻分腿起

1、

复习前滚翻。

2、

教师提问：前滚翻和前滚翻分腿起的区别和联系。

3、

学生带着问题进行前滚翻4、

分腿起，上体前屈压，肩向前移，两手在大腿内侧，收腹，抬起臀部。

5、

直体分腿屈体前后滚动。

准备操(拍手操) 队列：齐步走——立定

课堂常规：

1、小干部整队，师生问好

2、教师检查人数和服装等

3、教师宣布本课学习内容

课

的

内

容

课

1、

个别滚翻有困难的教师单独辅导前

帮助。

分

2、

斗鸡游戏男生较喜爱，女生有可析

能兴趣不高，教师主动引导，激

发兴趣。

运动负荷

次数

时强

教

与

学

间

度

1、组织队形：全班成四列横队集合。

（如图）

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

□

2、要求：快、静、齐。

1、

练习队形：同上

2、

教与学：

A教师提出要求学生集体听口令进行练习

3、

要求：动作正确。

1、

练习队形：同上

2、

教与学：

A结合滚翻教材进行一些准备练习，由教

师或同学领操。

3、

要求：动作到位

4、

重点与难点：能根据教材合理安排与颈

部有关的操。

1、

练习队形：

2、

教与学：

A教师讲解动作要领，并做示范。

6 次

2 小

4×

8拍

3 中

8

6 大

B学生2人一组进行练习，教师巡视辅导；

12 C教师对练习中的情况进行讲评，请好的

8 D学生2人一组进行评分比赛。

3、要求：动作正确、相互帮助。

4、重点与难点：团身紧、推手快。

分腿起练习，教生共归纳。

示范，教师说出评分的方法；

-1-

课

序

五

时

间

12′

游戏：斗鸡

1、

练习队形：

散点

2、教与学：

A教师讲解游戏的规则和方法；

C教师对游戏中的情况进行讲评；

D学生5-6人组继续进行游戏。

3、要求：注意安全。

4、重点与难点：能连续作战。

六

2′

放松游戏：俩人自由放松

1、

练习队形：散点

2、

要求：轻松、愉快。

七

1′

1总结全课

2师生道别！

器

材

设

备

垫子、帽子

1组织队形：同上

2教师总结全课，表扬先进，指出不足。

1击掌下课。

预计

运动

量

课

后

反

思

平均心率每分钟135次左右

预计

密度

整课密度

38% 基本密度

30%

2 小

课

的

内

容

教

与

学

运动负荷

时

强

数

间

度

大

次

9

5

6 B学生2人一组进行游戏，教师巡视辅导；

9

-2-