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教材教学目标重点难点教学过程准备部分基本部分5-1 课次纵叉通过各种方式的压腿静止性练习,学生能说出压踝、正压腿、侧压腿,后压腿、弓步压腿等动作的名称,学会压腿动作的练习方法,了解压腿动作的简单技术并知道与纵叉动作的关系;发展柔韧性与韧带延伸性的身体素质,培养学生勇于克服困难的良好意志品质。压腿时,

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4.纵叉教学设计(第二课时)

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4.纵叉教学设计(第二课时)

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正文

教材

教

学

目

标

重点

难点

教学

过程

准

备

部

分

基

本

部

分

5-1 课次

纵叉

通过各种方式的压腿静止性练习,学生能说出压踝、正压腿、侧压腿

,后压腿、弓步压腿等动作的名称,学会压腿动作的练习方法,了解压腿动作的简单技术并知道与纵叉动作的关系;发展柔韧性与韧带延伸性的身体素质,培养学生勇于克服困难的良好意志品质。

压腿时,上身正直,两腿伸直,保持平衡。

教

学

内

容

一、课堂常规

二、队列队形练习。

三、徒手操

教

师

活

动

1、学生问好,宣布课的内容和要求。

2、对队列队形练习提出要求。

3、对徒手操练习提出要求。

学

生

活

动

1、组织;体委整队,四列横队

报告出勤情况。

2、在小组长带领下进行队列跑步练习。

3、在小组长带领下进行徒手操练习。

4、积极参与,认真练习

时

间

10 次

数

2-3 次

压腿

1、教师讲解各种方式的压腿的方法,引导学生练习各种方式的压腿动作;

2、教师巡视辅导动作。

3、教师评价。

动作方法:面对一定高度的物体,双脚并拢站立,抬起左脚将腿跟放在肋木上做压踝、正压腿、侧压腿

,后压腿、弓步压腿等动作,压腿时膝、踝关节伸直。

语言提示领作指导

对本课情况进行小结。

1、学生在指定的地点分组进行有一定高度的各种压腿练习;

2、两人一组互帮压腿练习。

28

3-4 结束部分一、放松

二、小结

组织:四列横队

注意听讲,明确课后作业

2

2~3 次

生理

负荷

预计

场

地

器材

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