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《体育与健康》课程教案上课班级:一年级(1)班学生人数: 男17 女12 教学目标1、培养跑的正确姿势,注意改进跑的技术,逐步提高快速跑的能力。2、通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神,培养在游戏比赛中发展跑的能力。3、通过学习,提高学生交往能力和在活动中主动参与,树立自己的信心,同时让学生在练

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第二节 跑优质教案设计

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第二节 跑优质教案设计

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《体育与健康》课程教案

上课班级:一年级(1)班

学生人数: 男17

女12

教

学

目

标

1、培养跑的正确姿势,注意改进跑的技术,逐步提高快速跑的能力。

2、通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神,培养在游戏比赛中发展跑的能力。

3、通过学习,提高学生交往能力和在活动中主动参与,树立自己的信心,同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。

场

地

器

材

场地:田径场

教学内容

1、快速跑 2、游戏《贴烧饼》

重

点

难

点

顺序

准备部分

基本部分

时间

8分钟

28分钟

重点:步幅开阔,摆臂协调。

难点:途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合

达成目标

1、

激发学生的

学习热情

2、强化课堂常

规,提高课堂效率

3、培养良好的组织纪律性

4、培养“自控、自律”良好的行为习惯

1、熟悉跑的正确姿势,提高学习兴趣

2、主动参与,互相合作发展

教学内容

1、课的常规

2、队列练习

3、徒手操

4、辅助练习:

A、摆臂练习

B、原地高抬腿

一、快速跑:

1、高抬腿跑

2、后踢跑

3、单脚跳

4、往返跑

5、快速跑

教师活动

1、调动学生学习的积极性。

5、口令指挥及点评。

6、镜面示范,口令指挥。

7、讲解要求,提示注意安全。

1、教师示范并提示练习的注意事项;

2、练习时强调后脚不沾地,跑得放松,逐步加快摆臂速度与步幅的频率

学生活动

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆ △ (图一) 组织队形

1、态度认真,精神集中。

2、精神饱满,动作统一。 3、动作准确,有力。

4、会听“哨声”和看手势。

1、分成四组进行轮换练

2、积极参与,积极创新。

顺序

基本部分

结束部分

时间

28分钟

4分钟

达成目标

3、通过游戏形

式,培养学生的反应能力,学生在游戏中体味开心、快乐并掌握正确的跑的姿势发展学生快速跑的能力

4、通过各种不同的奔跑练习,体验正确的奔跑姿势

5、学生在练习实践中体验成功的喜悦,体验学生积

极参与,发挥创造能力

1、乐于参与,学会放松调节

学习内容

二游戏:《贴烧饼》

方法和规则:

学生成双层

圆圈站立,左右间隔一臂距离,前后学生靠近站立。先由两名学生开始围着追逐,抓到的就换人。如被追者跑到另一个同学的前面,后面的同学则变成被追者。注意安全,不能推撞,而且换人要快,不要跑超过两圈。

1、放松练习

2、互相点评

教师活动

3、教师语言指示,观察指导,辅导运动能力弱的学生

4、点评,表扬创新合作精神

5、小组评价,个人评价

6、教师讲解规则和活动要求并进行安全教育

1、带领学生进行放松练习

2、引导学生说出学习感受

3、回收器材

4、宣布下课

学生活动

3、巩固和展示

技能

5、分两组进行游戏遵守游戏规则和注意安全

1、进行放松练习

2、说说学习感受

3、归还器材

4、下课

预计负荷指标

平均心率:95次/分

练习密度:53%

个人、小组合作练习

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆ △

课后小结

1、经过老师的指导,把之前准备部分的热身活动拉成大圆圈修改成了队列队形的练习,因为一年级学生自制力差,尽量规范其行为习惯后再增加趣味性的创编;

2、增加了辅助性练习,提高学生专项身体素质

3、基本部分跑的教学进行后,尽量进行强化练习,在规定的范围内,运用游戏法融入教学内容,结果在第二个班级的课中运用“铁烧饼”游戏进行跑步的练习,既增加了趣味性,也达到了较好的教学效果。

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