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《体育与健康》课程教案上课班级:一年级(1)班学生人数: 男17 女12 教学目标1、培养跑的正确姿势,注意改进跑的技术,逐步提高快速跑的能力。2、通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神,培养在游戏比赛中发展跑的能力。3、通过学习,提高学生交往能力和在活动中主动参与,树立自己的信心,同时让学生在练
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第二节 跑优质教案设计
未知
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关键词:第二节 跑优质教案设计
正文
《体育与健康》课程教案
上课班级:一年级(1)班
学生人数: 男17
女12
教
学
目
标
1、培养跑的正确姿势,注意改进跑的技术,逐步提高快速跑的能力。
2、通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神,培养在游戏比赛中发展跑的能力。
3、通过学习,提高学生交往能力和在活动中主动参与,树立自己的信心,同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。
场
地
器
材
场地:田径场
教学内容
1、快速跑 2、游戏《贴烧饼》
重
点
难
点
顺序
准备部分
基本部分
时间
8分钟
28分钟
重点:步幅开阔,摆臂协调。
难点:途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合
达成目标
1、
激发学生的
学习热情
2、强化课堂常
规,提高课堂效率
3、培养良好的组织纪律性
4、培养“自控、自律”良好的行为习惯
1、熟悉跑的正确姿势,提高学习兴趣
2、主动参与,互相合作发展
教学内容
1、课的常规
2、队列练习
3、徒手操
4、辅助练习:
A、摆臂练习
B、原地高抬腿
一、快速跑:
1、高抬腿跑
2、后踢跑
3、单脚跳
4、往返跑
5、快速跑
教师活动
1、调动学生学习的积极性。
5、口令指挥及点评。
6、镜面示范,口令指挥。
7、讲解要求,提示注意安全。
1、教师示范并提示练习的注意事项;
2、练习时强调后脚不沾地,跑得放松,逐步加快摆臂速度与步幅的频率
学生活动
☆☆☆☆ ☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆ △ (图一) 组织队形
1、态度认真,精神集中。
2、精神饱满,动作统一。 3、动作准确,有力。
4、会听“哨声”和看手势。
1、分成四组进行轮换练
2、积极参与,积极创新。
顺序
基本部分
结束部分
时间
28分钟
4分钟
达成目标
3、通过游戏形
式,培养学生的反应能力,学生在游戏中体味开心、快乐并掌握正确的跑的姿势发展学生快速跑的能力
4、通过各种不同的奔跑练习,体验正确的奔跑姿势
5、学生在练习实践中体验成功的喜悦,体验学生积
极参与,发挥创造能力
1、乐于参与,学会放松调节
学习内容
二游戏:《贴烧饼》
方法和规则:
学生成双层
圆圈站立,左右间隔一臂距离,前后学生靠近站立。先由两名学生开始围着追逐,抓到的就换人。如被追者跑到另一个同学的前面,后面的同学则变成被追者。注意安全,不能推撞,而且换人要快,不要跑超过两圈。
1、放松练习
2、互相点评
教师活动
3、教师语言指示,观察指导,辅导运动能力弱的学生
4、点评,表扬创新合作精神
5、小组评价,个人评价
6、教师讲解规则和活动要求并进行安全教育
1、带领学生进行放松练习
2、引导学生说出学习感受
3、回收器材
4、宣布下课
学生活动
3、巩固和展示
技能
5、分两组进行游戏遵守游戏规则和注意安全
1、进行放松练习
2、说说学习感受
3、归还器材
4、下课
预计负荷指标
平均心率:95次/分
练习密度:53%
个人、小组合作练习
☆☆☆☆ ☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆ △
课后小结
1、经过老师的指导,把之前准备部分的热身活动拉成大圆圈修改成了队列队形的练习,因为一年级学生自制力差,尽量规范其行为习惯后再增加趣味性的创编;
2、增加了辅助性练习,提高学生专项身体素质
3、基本部分跑的教学进行后,尽量进行强化练习,在规定的范围内,运用游戏法融入教学内容,结果在第二个班级的课中运用“铁烧饼”游戏进行跑步的练习,既增加了趣味性,也达到了较好的教学效果。
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