3、400米全程跑优质课一等奖
3、400米全程跑优质课一等奖
未知
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关键词：3、400米全程跑优质课一等奖
正文
体
育
课
课
时
计
划
四年级____班
学生____人
第
3周
第1 节
任课教师: 本
课
1.400米全程跑
课的复习
内
容
2.游戏：投准
类型
1.改进400米全程跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，发展跑的能
教
力。
学
2.让学生体验活动中身体疲劳的心里感受，并在身体有轻微难受感觉目
的情况下坚持跑完全程，培养学生克服困难的坚强意志品质。
标
3.感受投掷活动的快乐，增强团结协作的集体意识。
重点与难点
课的
顺序
开
始
环
节
准
备
环
节
时间分配
4
8
动作协调，跑速与体力合理分配。
教
学
内
容
队长整队
师生问好
简介本课内容
队列练习
徒手操
课课练
跳短绳
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
组织：四列横队
学法：
在教师的指导下 练习，练习中改正
错误动作。
教法：
要求：动作一致，1.
教师指导进行练精神饱满。
习。
2.
练习中辅导纠正
动作。
组织：四列横队
学法：
在队长领做下练习，并改正错误动作。
要求：动作正确，教法：
协调。
1.队长领做，教师指导。
2.练习中巡视，辅导动作。
课的
顺序
主
一
体
环
节
二
结
束
环
节
时间分配
15
10
3
教
学
内
容
400米耐久跑
游戏：
投准
放松整理
小结讲评
教学内容
组织：分组练习
教法：
1.
教师讲解要领，呼吸、体力合理分配。
2.
练习弯道跑技术，提示。
3.
用中速跑400米全程，提示两步一呼，两步一吸。
4.
放松活动，调整呼吸。
5.
小结。
组织：男女生分组
教法：
1.
教师讲游戏方法及规则。
2.
组织学生进行游戏，巡视。
3.
随时提示注意安全。
4.
小结游戏情况。
组织：散点队形
教法：
1.
组织学生做放松活动。
小结讲评，鼓励表扬
学生活动
学法：
1.
学生认真听。
2.
弯道跑。
3.
中速跑400米。
4.
放松活动。
5.
小结。
要求：合理分配体力。
学法：
1.
学生认真听。
2.
进行游戏。
3.
小结。
要求：遵守规则，积极参与，注意安全。
学法：放松活动，自由发挥。
要求：动作自由，情绪欢快。
教具准备
课
后
小结
呼啦圈：4个
小皮球：8个
教师随时提示控制跑速和合理分配体力。
预计生理负荷
备课日期：2016年
2 月
17日
组长签字：
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-05-04 09:21:00
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作者信息
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来自：学校：天津市河西区湘江道小学
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