原地单手肩上投掷的方法教学目标设计

体育与健康教案

授课班级

学生人数

206 40 授课教师

投掷教学单元共 3 课时

邢建辉

单位

课次

双林庆同小学

2 教学主教材：原地单手肩上投掷

内容

辅教材：放物接力

屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂。

重点

超越器械的“满弓”动作和前身协调难点

用力。

知识目标：引导学生初步学会正确的投掷动作，进一步掌握屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂，培养正确的身体姿势，提高他们的投掷能力。

教学技能目标：增强学生的上肢、肩带、腰腹和腿部力量，发展其关节的灵活性和身体动作的协调性。

目标

情感目标：培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳的精神，鼓励他们同伴间积极合作，严格遵守安全学习纪律。

课的结构

教与学

内

容

1、课堂常规：

2、队列练习

练习

次时数

间

1 2’

1 3’

目的要求

1、

使学生明确本课内容和要求

2、

向教师问好进入课堂角色听口令队列练习

一、慢跑

1

二、游戏

1、头上向1

后、向前传

球

准备2、胯下向

1 部分

后、向前传

球

3、体侧左、1

右传球

4、背队背1 背人

2’

1’

1’

1’

1 1、提高学生的节奏感的把握，使他们跑的比较放松，速度均匀。

2、调动学生学习的积极性，熟悉球性。为下面的教学打好基础。

1、教师讲解课堂要求和任务。

1、学生认真听讲。

教师引导与组织

1、教师语言要清晰。

2、教师喊口令，学生练习队列练习

学生参与

学生站四列横队。师生问好。队列练习。

开始部分

×××××

×××××

×××××

×××××

2、在老师的引领下进行

活动。

2、教师语言导入，讲

解练习的方法和要求。

3、学生练习有序。

3、师生一同练习

一、两人对抛

4 7’

1、掌握正确的抛球方法。（在教师的指导下使学生能正确掌握双手从头后向前抛球）

1、教师提出玩球的方法和要求。

2、请学生示范抛球动作。

3、讲解学生动作和学生一起练习。

4、小结。

1、学生练习抛球，并考虑多种抛球方法。

2、学生再次练习。

3、学生示范，再练习

二、投掷轻物

基本

部分

三、放物接力

6 13’

1、

1、通过练习使学生

掌握双手从头后向

前抛球的动作，使球

又高又远。

（在练习的过程

中使大部分学生能

做出蹬地有力收腹、

3

6’

快速挥臂。）

1、通过练习，发展奔跑能力，增强下肢力量。

1、让学生自抛球球，怎样才能拍击的又高又远。

2、教师指导，引出：蹬地有力收腹、快速挥臂。

3、学生再次练习，教师巡视指导。

4、教师讲解相互双手1、学生练习并思考。

2、学生回答。

3、学生再次练习。

4、学生听讲两人相互双手从头后向前抛实心球要求。

5、学生再练习。

从头后向前抛实心球

的要求。

5、学生两人一组练习，

教师指导

1、学生练习。

1、教师讲解规则与要2、学生比赛。

求。

2、教师指导，提出要求。

3、学生自己考虑放球的个数。

4、学生再比赛

3、学生练习。

4、小结。

一、放松游戏（抖臂、揉臂、敲结束背、拍腿）

部分

二、总结

三、宣布下课

篮球场

20个小皮器材

球球

场地课后反思

1 3’

1、使学生情绪得

放松。对本课总结。

1、教师带领学生放松活动，并教育学生。

2、教师小结本课。

3、宣布下课。

1、学生练习。

2、学生小结本课。

3、帮助教师收拾器材。

预计心率：平均心率约110次/分

预计密度：45%左右

运动强度：中等