4.烦恼来了我不烦优质公开课教案

烦恼来了我不烦

执教人：

西一路小学侯丹凤

【教材分析】

《烦恼来了我不烦》是辽宁师大2011课标版《品德与生活》二年级下册的内容，属于情绪调适范畴。本节的辅导重点在于让学生认识到烦恼存在的普遍性，并通过自主探索和活动体验，发现和掌握恰当的应对烦恼的方法，培养积极乐观的心态。

【学情分析】

二年级学生在情绪发展上

具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点，还不能有效地地控制自己的不良情绪。且随着生活阅历的的增加及自我意识的发展，学生对生活及学习中的事情有了更多的体验，烦恼也随之增加。因而，引导学生学会正确面对烦恼，调节自己的不良情绪是十分有必要的。本课以五年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过游戏活动、讨论分析、故事启迪等多种形式的辅导活动，增强学生情绪调控能力，使他们具有良好的社会适应能力，学会以积极乐观的心态迎接生活挑战。

【教学目标】

1、认识到烦恼存在的普遍性，明白面对烦恼要积极应对；

2、通过活动体验及分析探讨，掌握多种应对烦恼的积极方法；

3、形成面对烦恼积极调整的意识，树立积极、乐观的心态面对人生。

【教学重难点】

重点：掌握根据烦恼的不同类型来选择不同的应对烦恼的方法；

难点：形成面对烦恼积极调整的意识，学会以积极的心态面对人生。

【教法学法】

教法：故事启迪法、游戏激趣法、案例分析法、创设情境法

学法：活动体验法、小组讨论法、合作探究法

【教学准备】

PPT、多媒体设备、烦恼卡纸、解忧信箱、情景剧、训练小妖怪

【课

型】新授课

【教学时间】40分钟

【课前准备】

1、打印教案，备注时间预估

2、携带（麦克风、板书、U盘、教案、笔袋）

3、拷PPT、确保字体能呈现，视频能播放

4、发烦恼卡纸、要求学生清理桌面，只留笔袋

【教学过程】

一、热身游戏——抢词（2min）

【设计意图】：通过趣味热身游戏激发学生课堂兴趣，并通过对游戏的讨论导入本节课的主题。

▶师：今天，解老师给大家带来了一个小游戏，想不想玩？（想~）想玩的同学，身坐正（脚放平）。游戏叫做“抢词”，规则非常简单，稍后，我会在PPT上呈现几个词，大家要做的，就是在看完所有词后，当我说“开始抢”的时候，你们就快速说出你最喜欢的那个词。

1、PPT呈现词

开心、幸福、舒畅、喜悦、烦恼

2、询问学生们都抢了哪些词，进行简单统计，如，抢到“快乐”的都有谁？举手示意。

①“烦恼”无人抢。

▶师：咦，每一个词都有人抢，唯独剩下了“烦恼”，看来没有人喜欢“烦恼”呀。可是“烦恼”好像不管我们喜不喜欢，生活中总会碰到呀，那么这节课就让我们来一起发现有效面对烦恼的快乐魔法吧。（板书：烦恼来了怎么办）

②仅有个别人抢烦恼，则提问抢的学生为什么喜欢烦恼？

【Tips：如果学生喜欢烦恼，则回答可能是因为烦恼给了自己改变和成长的机会】

▶师：只有X位同学抢了“烦恼”，让我们来听听他是怎么想到的。（学生回答）看来我们这位同学是一位乐于接受生活的挑战的同学。但是大多数的同学并没有抢“烦恼”，看来，“烦恼”总得来说，并不是一件受欢迎的事情。可是“烦恼”这件事好像不管我们喜不喜欢，生活中总会碰到，那么这节课请大家跟着解老师一起，去发现有效面对烦恼的快乐魔法吧。（板书：烦恼来了怎么办）

二、说说我的烦恼（5min）

【设计意图】：导入主题后开门见山地请学生表达自己的烦恼，一方面引发学生对烦恼的普遍性的认识，一方面激发学生探索更有效的解决烦恼的方法。

▶师：那么说到烦恼，大家在生活中、学习中，或者与朋友同学的交往中，有没有遇到什么烦恼呢，谁愿意来说一说？

★课堂评价

1、这确实是挺让人烦恼的事情，所以你是怎么应对的呢？

2、可以看出，你是一个关心自己的成绩的人，也是一个对自己有要求的人。

3、如果我是你，我也一定很烦恼这件事。

4、你的面对方法还是比较理智的，能够及时调整自己。

【Tips1：当学生回答自己的烦恼后，学生自己的烦恼说的比较宽泛或者大，老师的评价可以放在帮助学生澄清具体的烦恼上。】

【Tips2：可以深入地问一下烦恼带给自己的感受，以及自己是如何面对它的。】

【Tips3：有学生说自己没有烦恼——暂时没有烦恼的同学，那么老师恭喜你是一个无忧的少年。但是未来的人生路上，每个人都难免会有让人头疼的事情，所以暂时没有烦恼的同学可以听一听有烦恼的同学的故事。或者也许你本身具有很好的处理烦恼的方法，那么也欢迎你与大家分享自己应对烦恼的好方法。】

2、小结

▶师：大人总说“小小少年没有烦恼”，可看上去我们的小小少年烦恼倒不少啊，那么，我们要怎么去面对这些烦恼呢？让我们赶快走进一个情绪剧场，来看看主人公是怎么面对他们的烦恼的吧。

三、情绪剧场——考试后（8min）

【设计意图】：通过对情境剧中主人公的烦恼的挖掘，引导学生以积极的态度面对烦恼，并对于能够通过自身努力而消除的烦恼，采取主动改变和提升自己的方法。

1、播放事先录制好的情景剧。

2、提问及回答：

①在刚刚的小品中，东东和西西的烦恼分别是什么呢？

②她们分别以怎样的态度去面对这件事情的呢？结果又是怎样的呢？（PPT呈现）

③所以，这个故事告诉我们，面对烦恼，我们要保持什么样的态度？

★课堂评价

1、刚刚的小品你看的很仔细，分析得也很全面。

2、所以你觉得，种什么因，得什么果，是吗？

3、你回答问题的声音洪亮，而且逻辑清晰，真不错。

4、大家同意他的观点吗？（同意），小结... ... 5、所以这是一种什么样的态度？（积极的）

【Tips1：当一个同学的回答涵盖了老师期望的全部答案时，可以说“大家同意他的回答吗？”，以照顾其他同学。】

【Tips2：学生的回答不一定能完全符合老师想要的那个词、那句话，但只要意思比较接近，老师就可以把话引导自己期望的点上。】

【Tips3：①学生集体回答：积极，贴板书：积极。②学生回答：乐观，则老师引导，要乐观，但只是乐观是不够的，同时我们还要积极的去应对。贴板书：积极。】

3、小结：

▶师：所以，当烦恼来敲门的时候，如果我们像东东一样懈怠，消极，那么下一次，还是会被烦恼找上门。所以，我们要以积极的态度去面对烦恼。（板书：积极）

▶师：在这个情景剧中，东东和西西的烦恼都是没有考好，那么对于考试没有考好这个客观现实，她们下次有没有可能改变呢？（有可能）要怎么改变呢？（好好学习）对了，通过改变自己的学习策略，或者提升学习的努力程度，他们就有可能改变成绩不理想的现实，从而让烦恼烟消云散。

▶师：也就是说，（PPT呈现）当我们的烦恼的事情是可以通过我们的某些行为，比如更努力的学习来使成绩提高，我们就可以通过改变和提升自己，来克服这些烦恼。（板书：改变提升）

四、画中告诉我的事（5min）

【设计意图】：通过富有寓意的水墨画启发学生面对无力改变现状的烦恼，学会转换视角、转变心态来面对。

▶师：可是有的同学说了，我烦恼的事情是我没有办法改变的，比如我爸爸妈妈要给我生个弟弟妹妹。那么对于这种客观现实我们无法改变的烦恼，我们要怎么去面对呢？让我们从下面的这个图片里去找找答案吧。

1、PPT呈现图片

2、提问及回答：

①这个图片展现的是什么场景呢？

②在雨天，农夫看到下雨是什么心情呢？徒手撑着伞又拉着货物的车夫是什么心情呢？

③所以，面对同样的下雨天，农夫和车夫拥有不同的心情，是因为他们分别从什么角度来看待下雨这件事的呢？（PPT呈现）

（车夫觉得雨水让自己行路难，但农夫高兴雨水让自己的禾苗茁壮成长。）

④那么车夫要怎样想，才能不再感到忧愁呢？

⑤所以，面对这种客观现实无法改变的烦恼时，我们可以怎么做，来化解烦恼呢？

★课堂评价

1、①你很善于观察，对于场景的描绘也很到位。

2、②你能够从别人的角度来体会别人的心情，一定是一个能够体谅他人的人，真不错。

3、③也就是说，他们各自都是从对自己当下有好处的角度去看待这件事的。

4、④所以，当烦恼的车夫换个角度，想到自家田里被雨水浸润的禾苗时，他也许就不会这么烦恼了。看来，对于下雨这件没有办法改变的事情，它带给我们心情，取决于我们站在什么样的角度去看待呀。

5、⑤（PPT呈现）改变不了现状时，不妨转变我们自己看待事情角度、心态，角度和心态转变了，烦恼也许也就烟消云散了。【板书：转变心态】

3、小结：

▶师：看来大家都找到了答案，那么其实这幅画还配了一首小诗，我们一起来读一下。（PPT呈现出小诗）。

4、齐读小诗

五、赶走烦恼小妖怪（6min）

【设计意图】：结合游戏的形式，帮助学生区分不同类型的烦恼，从而能够对不同的烦恼“对症下药”。

▶师：（结合板书进行小结梳理）经过大家的努力，我们发现，面对烦恼首先要保持积极的态度，然后根据烦恼的不同类型，来采取有针对性的应对措施。那么下面，让我们先玩一个“赶走烦恼小妖怪”的小游戏，看大家能不能区分出这两种不同类型的烦恼吧。

1、PPT呈现游戏规则

请一位同学担任“烦恼小妖怪”，在教室里随意走动，拍手声停的时候就抱住一名同学，被“烦

恼小妖怪”缠住的同学就要说出PPT中给出的烦恼是哪种类型的，应该采取哪一种措施。回答上来，则小妖怪被赶走。

【烦恼】：

①因为挑食，所以我从小个子矮、身体也瘦弱，但其实矮小瘦弱一直是我的心病。——客观现实可以改变——改变和提升自己，不做挑食的孩子。

②家里要搬家，我也得跟着转学，离开原来学校亲爱的小伙伴和老师了。——客观现实无法改变——转变心态，真正的好朋友不会因为距离的遥远而让感情变淡，而且换个新学校，还会认识新的小伙伴和老师。

③爸爸要出国工作大半年呢，大半年见不到爸爸，想想就郁闷。——改变心态，爸爸也是为了家庭，另外，虽然爸爸人不在身边，但是现在科技这么发达，可以视频聊天啊。

④我其实不喜欢学钢琴，但妈妈非要让我学钢琴。——两者均可。遇到这种情况，先从改变和提升自己开始，如改变与妈妈沟通的方式；或者改变心态，弹钢琴对个人气质的塑造很有益处。

【Tips1：小妖怪找人环节，课堂的主导交给学生，以小妖怪作为线索，所以小妖怪需要训练其主持接下来的活动，老师不要说太多。】

【Tips2：本环节，请全班同学和老师一起来评价同学的回答，否则无法了解其他同学能否区分。】

【Tips3：对于有的烦恼，我们可以首先考虑能否通过改变自己的某种行为方式来改变烦恼的现状，如果无法改变，只能接受现实，则可以通过改变自己的心态来达到与烦恼的和解。】

2、学生游戏

六、解忧杂货店（10min）

【设计意图】：从理论转向应用，通过趣味的“解忧杂货铺”设定，为学生搭建一个抒发烦恼和解决烦恼的平台，使方法内化于心，外化于行动。并在与其他同学的思维碰撞中，学会以健康、积极的方法来面对生活、学习中的烦恼。

▶师：看来大家都能够区分不同类型的烦恼了，那么下面，就到了检验大家解决烦恼的水平的时候了。下面，请大家跟着老师走进一家解忧杂货店吧。

▶师：解忧杂货店是日本著名推理小说家东野圭吾的一本小说里的一个特别的杂货店，当人们把自己的烦恼投进解忧杂货店的信箱，第二天就会神奇地收到回信。今天，解老师把这个杂货铺搬到了我们的课堂，也带来了这个神奇的信箱，欢迎大家把自己的烦恼也投进来！

▶师：现在，请大家先拿出课前发下去的那张卡纸，在纸上写下你的烦恼，然后，将烦恼投进我们这个信箱吧。

（学生写完后）

▶师：下面，夜晚来临，解忧杂货店要关门了。现在，我们每个人，都摇身变成解忧杂货店的店主了，大家要做的，就是为刚刚收到的那些烦恼解忧。解老师给每个小组分配一个烦恼，请大家先在小组内，商讨一下你们打算根据今天我们学到的方法，给出一个怎样具体解忧对策，再把对策写在卡片的反面，重新投到我们的信箱里。

（学生活动结束后）

▶师：其他没有被抽到烦恼的同学，不用担心，下课后，老师会将这个解忧信箱留给你们，有兴趣做

神秘店主的同学，可以在课后继续给大家回信、解忧。

1、活动：

①每个学生在纸上写下自己的烦恼，并将烦恼卡纸放进一个解忧杂货店的信箱里，收上来。老师选出几个烦恼，分给各小组，小组在组内对该烦恼的应对方式进行讨论。

②选出几个小组的同学代表来担任解忧杂货店店主，在台上汇报小组讨论的结果，其他未汇报的小组也要将回复的内容重新投进信箱里。

【Tips1：本环节，根据时间，选择3-4个小组进行分析即可，对于其他没有分享的小组，可以请他们把评价和建议写在卡纸上，并与对应的烦恼订在一起，放在解忧杂货店的信箱里，这个信箱就放在教室，每个同学都可以在里面找到自己的烦恼，以及“店主”给自己的开解。】

【Tips2：对于学生的回答，一方面请其他同学进行评价，另一方面，老师也要进行点拨。】

【Tips3：提醒学生以匿名的形式写下烦恼】

【Tips4：学生常见烦恼及点拨】

①作业太多——反思是否因为自己的效率低才有此感，如果大家普遍觉得多，那么转换自己的心态，这是为了我们更好地巩固知识。

②考试没考好，或单科成绩弱，或不会做题——反思自己，尽力改进提升。

③努力学习，但还是考不好——找找是否是除了努力以外的其他原因，如果确实尽力了，那么转变心态，不是每个人都是第一，总有人是坐在路边鼓掌的人。

④期末了，主课多、兴趣班也多——转变心态，人总是在走上坡路的时候会感到累。

⑤周末的补习班太多——如果是自己本身学习差，父母要求补的，那么转变心态，这些补习班虽然很累，但是只要成绩提上来了，就可以提出不再上了。如果本身学习不错，那么可是试着与父母沟通。

⑥因为团队整体的失误，导致输球——一方面改变提升自己，一方面转变心态，输赢乃兵家常事。

⑦想有表现的机会，老师说了机会给自己，但最后还是给了别人——让自己的实力更强，或与老师沟通，了解没有选自己的原因，下去改正。

⑧爸爸妈妈总是吵架——可以设法与父母沟通；也可以转变观念，他们虽然吵架，但是他们依旧是爱我的，只是大人之间有些事情，需要他们自己去解决。

⑨别人的错误，老师非认为是我的——改变自己，找老师沟通，同时改变自己的沟通方式，改变自己一贯的不良行为。

2、小结：

▶师：其实面对烦恼，除了我们今天学到的这两种方法，我们也可以通过转移注意力、比如听听音乐、看看电影、睡睡觉、运动、向别人倾诉、寻求他人的帮助、写日记、或者去做其他自己喜欢做的事情等方式来解决自己的烦恼。但是无论采取哪一种方法，只要我们是本着积极的态度，都是值得鼓励的。

八、总结与回顾（3min）

【设计意图】：引导学生交流及分享本节课的感受与收获，并在欢快的音乐中使学生坚定面对烦恼的决心。

▶师：这节课要进入尾声了，也到了盘点丰收的时刻，谁愿意跟大家分享一下自己在这节课的收获呢？

★课堂评价

1、所以下次有烦恼就不会让自己沉溺于其中了，因为我们找到了一些更好的对策。

2、任何时候，积极的心态都是很有必要的。

3、希望你能把这些方法用在实际生活中。

▶师：烦恼是每个人生活中都会遇到的。在克服一个又一个烦恼的过程中，我们在慢慢长大。通过这节课的学习，老师很高兴看到大家掌握了打败烦恼小妖怪的快乐魔法，希望大家在今后的生活中，如果碰到烦恼，也能够时常施展这些魔法，来守护好自己的美好心情，做一个没有烦恼的小小少年！最后，让我们在《小小少年没有烦恼》这首轻松欢快的音乐中结束本节课吧。

【板书设计】