资料摘要

教学内容教学目标课的结构开始部分单脚跳1、使学生初步掌握立定跳远的动作要领,并使85%以上的学生能够正确的完成动作。2、通过立定跳远和课课练的练习,发展学生的灵敏、协调、柔韧及下肢力量。3、培养学生乐于参加运动,勇于挑战自我的个人魅力。教学任务时强课的组织形式及教法间度一、课堂常规组织:四列横队1、

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4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教案3

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4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教案3

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关键词:4.单脚跳与“斗智�…教案3

正文

教学内容

教

学

目

标

课的结构

开

始

部

分

单脚跳

1、使学生初步掌握立定跳远的动作要领,并使85%以上的学生能够正确的完成动作。

2、通过立定跳远和课课练的练习,发展学生的灵敏、协调、柔韧及下肢力量。

3、培养学生乐于参加运动,勇于挑战自我的个人魅力。

教

学

任

务

时

强

课的组织形式及教法

间

度

一、课堂常规

组织:四列横队

1、整队、检查人数

要求:队伍整齐

2、师生问好

注意力集中

3、宣布教学内容并提出学习

要求。

5 小

二、队列练习

组织:四列横队

起立与蹲下

要求:快、静、齐

原地踏步

三、课课练

组织:四列横队

高人、矮人

要求:注意力集中,反应迅速。

四、热身游戏:

组织:一路纵队

小蝌蚪游池塘

教法:

规则:不能推、挤已站好的同

1、教师讲解规则及要求。

学。

2、师生游戏

6 中

要求:遵守游戏规则,注意安全。

五、徒手操

大

组织:圆形

1、上肢运动

教法:

2、腰部运动

1、教师领做、并讲解

3、膝关节运动

2、学生跟做。

4、弓步压腿

要求:动作协调、连贯。

5、手腕脚踝

六、立定跳远

组织:圆形讲解

动作要领:两脚自然平行开

教法:

立,上体前倾,两腿屈膝,两

1、腿部蹬伸练习。

臂后举。然后两臂向前上方用

2、上肢摆臂练习。

力摆起,同时两脚用力蹬地,

3、上下肢结合,协调练习。

迅速向前上方跳出,落地时,1中

4、学生完整动作练习。

小腿前伸,用两脚跟着地,即5 5、教师巡回指导、纠错。

刻屈膝缓冲,保持身体平衡。6、优生展示。

重点:蹬摆结合

要求:遵守规则、认真练习。

难点:动作协调、上下肢协调。

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

器材

七、游戏:

小青蛙捉害虫

方法:10人一组,由每队的第一人拿沙包,第二个人放沙包依次循环,直到10人全部完成为胜利。

八、放松练习

在教师语言引导下一起做拉伸运动。

九、教师小结

1、集合整队

2、总结所学内容

3、安排课后练习。

4、下课,收放器材

沙包4个、碟子4个、粉笔若干

10 大

组织:十字形

教法:

1、教师讲解游戏规则及要求。

2、学生在教师的引导下,进行游戏。

要求:遵守规则、注意安全。

3 2

组织:四列横队要求:身心放松、小

动作到位。

小

组织:四列横队

要求:认真听讲

预计35--45% 练习密度

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