5.双手持轻物掷远与游戏教学实录与评析

体育课教案

一、课的设计

学习阶段

授课时间

课题名称

学习重点、

难点

学习目标

水平2

原地持轻物掷远与游戏

重点：蹬地，转体，肩上曲肘，快速挥臂。

难点：动作连贯，协调自然。

授课班级

四（3）

授课地点

人数

36 1.

使学生了解学习动作的必要性和重要意义，并能积极参加活动。

2.掌握原地掷远的基本动作要领和锻炼方法。发展力量灵敏协调等身体素质。

（学生角度）

3培养学生听从指挥服从命令的组织性和纪律性以及良好的集体意识和协同动作的能力。

课的阶段

组织教法和学练法

课的内容

1．体育委员集合队伍，报告人数。

2．师生问好并检查着装。

3.宣布课的内容和学习目标

4．安排见习生以及强调安全注意事项。

一

热身部分

为了锻炼学生反应能力，教师带领学生进行听哨声跑步。

课前导入，喜羊羊与灰太狼的动画进行导入，”主题羊村保卫战”分四组采用接力的形式将武器运送回来。

教师示范

教师活动

1.师生问好并检查着装。 2.教师宣布任务和安排见习生

学生活动

1.组织队形：密集队形

··········

··········

☆

2.要求：静、齐、快

组织：学生成一路纵队围成圈跑。

要求：队伍整齐

组织：成体操队形

··········

··········

☆

要求：1.学生认真听讲，仔细观察练习各项内练习强度

容时间

次数

2分钟

准

备

部

分

1.教师讲解游戏规则，

2.教师带跑。

1.教师进行课前导入。

2.教师讲解游戏方法与规

5分钟

小偏中

并引出游戏；运输弹药。规则；

则。

课的内容

二

战前大练兵

教师导入，羊村的小勇士们，现在我们手上有了武器，现在我们分小组讨论手中的武器怎么使用才能更好的击倒可恶的灰太狼保护我们自己。

组织教法和学练法

教师活动

1引导学生分组讨论。

2.教师进行示范讲解动作要领。

3.教师组织学生练习并观察学生动作

4. 易错地方

（1）投掷臂没有积极后引（2）没有蹬地。

（3）出手点位置低。

4纠正与指导

（1）进行徒手练习。

（2）进行原地蹬地动作练习。

（3）设置一定高度练习。

5让学生进行展示

1教师讲解游戏规则并示2组织学生游戏

3充当裁判

念。

学生活动

1.仔细观察老师的示范，明确动作概各项内容时间

20分钟

5分钟

练习次数

10次/组x3 练习强度

小偏中

2.练习要求：

（1）学生认真听讲，仔细观察教师示范

（2）

认真练习

要求；静快齐。

组织：成四列横队

··········

··········

☆

基

本

部

分

进入新授部分，原地持轻物掷远

没有肩上曲肘。

动作要领顺口溜，1蹬2转3挥臂。

三

最后狼来了，进入激烈对战环节。

游戏；比比谁投的更远。

游戏规则

分成四组以篮球场一边边线为起点。对面设置不同远并强调安全事项。

度的标着物看哪组小羊投的远。范

1认真听教师讲解游戏规则

2进行游戏并注意安全

要求；安全有序。

1.集合队伍，总结本课。

结

束

部

分（6分钟）

2. 跟随音乐做放松操

（1）头部放松

（2）肩部放松

（3）全身抖动放松

3.布置课后任务

4.整理归还器材

5.师生道别

1.体育委员整队

2.教师总结本课，布置课后任务

1.组织队形：密集队形

··········

··········

☆

2.要求：静、齐、快

5分钟

教学效果预计

1.教学进程：达到预期水平，学生可以适应。

2.学生表现：85%学生能完成原地持轻物掷远技术动作. 3.目标达成：90%学生能正确原地持轻物掷远技术动作。

4.运动目标：适当

场地器材：毽子36个

标志物12 课后小结：

HR 150 130 110 90 t 八、教学评价设计

全课平均心率

课中最高心率

练习密度

120-135次/分

160-170 次/分

35%