2、前掷实心球教学目标

循序渐进

体验成功

——“前掷实心球”单元流程设计

一、指导思想

本单元“前掷实心球”主教材教学中，通过巧用器材（软式排球），器材创新（小尾巴实心球、U形标志杆）等方法，逐步掌握快速挥臂的动作要领、找到合适的出手时机和角度，学会上下肢协调用力的方法。在教授动作时采用反复练习法和纠正动作法，培养学生积极学练，小组互助的良好品质。

3、激发运动兴趣，培养积极练习的态度，树立不断进取的信心。

4、树立积极思考以及培养合作意识和安全意识。

四、主要教学环节

1、巧用器材，激发兴趣。

本单元“前掷实心球”在解决快速挥臂时利用拉橡皮带及持软式排球击墙反弹比远，解决出手时机和角度时利用可以调节高度的标志杆等激发学生的练习积极性，体会完成动作带来的喜悦。

2、循序渐进，科学推进。

首先，根据学生实际设计简单的练习，使学生掌握蹬地有力、快速挥臂及合理的出手时机和角度的动作，运用循序渐进式的教学方法，激发学生的学习乐趣，使学生逐步掌握动作技能。其次，正确运用语言鼓励，二、相关分析

1、教材分析：

“前掷实心球”为基本内容I，五年级学***为“B”。实心球是一项以力量性和动作、速度为特点的运动项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。能全面发展学生的力量、柔韧等综合素质，使学生能够全面协调的发展，在练习中能培养学生的自信心和成就感。正确的把握前掷实心球技术动作，既有利于提高学生的投掷远度，不仅有利于增强师生间关系，更有利于激发又有利于激发学生的学习兴趣，让学生能够积极的参与到体育活动中。

2、学生分析：

本单元的教学对象是五年级的学生，他们活泼好动、思维敏捷，求知欲较强，对投掷的学***的兴趣，在四年级已经掌握蹬地收腹、快速挥臂，但是不能掌握最佳出手时机。

三、学习目标

1、学会双手前掷实心球的动作方法，能够掌握蹬地收腹、协调用力、适宜的出手时机。

2、增强上下肢、腰腹力量以及发展身体的协调能力。

学生学习的动力。

3、多元评价，有效激励。

教师在本教材中采用定性评价和定量评价相结合的方式进行评价。课中及时进行定性评价让学生能马上明确自己的练习情况，对下一次的练习更加充满信心。定量评价从投掷的距离进行评价，让学生明确自己达到的水平，使其有了努力方向。另外，利用生生互评，师生互评调动学生的练习积极性。

1

双手前掷实心球——单元设计

年级

五

学期

第二学期

课次

3 执教

张立民

1、学会双手前掷实心球的动作方法，能够掌握蹬地收腹、协调单元学习目标

用力、适宜的出手时机。

2、增强上下肢、腰腹力量以及发展身体的协调能力。

3、激发运动兴趣，培养积极练习的态度，树立不断进取的信心。

4、树立积极思考以及培养合作意识和安全意识。

课次

教学内容

学习目标

1、掌握双手前掷实心球的动作方法，做到快速挥臂、上下肢协调配合，并能运用软式排球进行练习。

双手前掷实心球

1 ——软式排球模拟练习

2、发展学生上肢力量以及上下肢协调用力的能力。

3、提高学生的学习兴趣以及乐于参加投掷的游戏内容。

4、养成相互学习的好习惯，学会自我评价与相互评价。

重点、难点

重点：

快速挥臂

难点：

上下肢协调用力

教与学的主要方法和手段

1、引出“碰碰球”练习复习前掷实心球的技术动作。

2、教师进行示范，学生自己观察，进行模仿练习。

3、利用教具引出本节课练习的重难点，并让学生自主挑选教具自由分组练习。

4、学生感受不同教具带来的效果，并体验练习带来的快乐。

5、给球装上小尾巴，让学生思考，球在飞行的时候，尾巴有什么变化？这些变化说明了什么？

6、考虑学生的差异性，进行分层练习，不同远度的练习。让学生自主选择适合自己的难度，不断挑战自己，超越自己。

要求：积极思考，勇于尝试

1、继续学习双手前掷实心球初步掌握合理的出手角度和方向，做到上下肢协调用力。

双手前掷2 实心球

——实心球演练

2、发展上肢及腰腹力量素质，发展投掷能力。

3、在学习中，树立自信心，养成自我保护，形成安全意识。

4、树立积极思考、互相帮助、团结协作等团队精神。

重点：

出手角度和方向

难点：

上下肢协调用力

1、讲解示范拉橡皮筋的练习方法，组织学生进行拉橡皮筋的练习。

2、讲解示范投过固定高度标志杆的练习方法。

3、组织学生分组练习，教师巡视指导，练习时强调出手角度。

4、教师讲解调节标志杆高度的方法，引导学生组内选择合适高度进行练习。

5、分组调节高度进行练习，教师巡视指导学生练习。

6、组织优秀小组交流展示

6、教师激励学生挑战不同远度的投掷距离。

7、学生组内挑战不同远度的投掷距离。

要求：观察仔细、注意安全

教学

重点

适宜的出手时机

前掷时的用力顺序

2

1、继续学习双手前掷实心球，掌握前掷时的用力顺序。

2、发展投掷能力，发展双手前掷实心球

3 有无标志杆的实心球演练

上肢及腰腹力量素质。

3、树立积极思考、互相帮助、团结协作等团队精神。

4、培养敢于自我展示，大胆评价的意识。

重点：

前掷时的用力顺序

难点： 动作连贯、协调用力

1、复习巩固上一节课的练习内容，要求学生牢记前掷实心球的动作重点。

2、请优秀练习小组进行展示，师生一起交流心得与体会。

3、让学生体会有无标志杆前掷的区别，巩固出手角度和方向。

4、讲解示范前掷时的用力顺序，组织学生练习。

5、学生带着问题继续练习，并感受不同练习的喜悦。

6、师生一起总结：前掷实心球重点在于前掷时的用力顺序及我们身体的协调用力。

要求：积极学练，注意安全。

1、继续学习双手前掷实心球，掌握快速挥笔、前掷时的用力顺序及出手角度和方向。

2、发展投掷能力，发展双手前掷4 实心球

考核测评

上肢及腰腹力量素质。

3、树立团结协作精神。

4、培养敢于面对困难，挑战自我的品质。

重点：

动作连贯

难点：

上下肢协调

1、

复习巩固上一节课的练习内容，要求学生牢记前掷实心球的动作重点。

2、

优秀学生展示，师生互评。

3、

讲解考核要求，组织学生考核。

4、

学生进行考核，鼓励学生认真面对，挑战自我。

学会自评、互评（态度和方法）

好：

在学练中能做到互相观察、点评、帮助、1、建立良好的抛掷实心球学练常规，安全保障

关注安全教育。

2、准备活动充分伸展有针对性。

3、场地、器材的合理安排及运用。

方法

与

评价

积极创想，能够正确完成前掷实心球的动作并掷出一定的远度。

较好：

在学练中，基本能够做到相互观察、互相帮助，动作较为协调，掷出的远度比较一般。

须努力：

动作不太协调，远度比较近。

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